Abdominálna obezita

Abdominálna obezita je nadmerná akumulácia tukového tkaniva v hornej polovici tela a brucha. S týmto typom obezity sa silueta osoby začína podobať tvaru jablka. Obezita brucha je veľmi nebezpečná nielen pre zdravie, ale aj pre život, pretože významne zvyšuje riziko vzniku diabetu, hypertenzie, rakoviny, srdcového infarktu a mŕtvice. Ak sa odkazuje na čísla, pravdepodobnosť rakoviny sa zvyšuje o 15 krát, ischémia srdca - 35 krát, a mŕtvica - o 56 krát.

Obezita brucha sa tiež nazýva viscerálna, horná alebo androidová obezita. V tejto chorobe tuk obklopuje všetky vnútorné orgány osoby, vrátane srdca, pankreasu, pečene a pľúc. Maximálna akumulácia tukového tkaniva sa pozoruje na čreve, tvorí tiež prednú stenu peritoneu. Ak zvážime viscerálny tuk osoby s normálnou telesnou hmotnosťou, bude to asi 3 kg, u obéznych ľudí sa toto číslo dá ľahko vynásobiť číslom 10. Ak v normálnom tuku len obklopuje vnútorné orgány a umožňuje im normálne fungovať, potom u osoby s brušnou obezitou stláča všetky orgány. V dôsledku toho je ovplyvnený lymfatický odtok a krvný obeh.

Ľudia s týmto typom obezity nie sú schopní tolerovať cvičenie. Koniec koncov, srdce musí pracovať nielen v posilnenom, ale v extrémnom režime. Súčasne je narušená funkcia pľúc a iných dôležitých vnútorných orgánov. Najčastejšie muži trpia abdominálnou obezitou.

Príznaky abdominálnej obezity

Príznaky abdominálnej obezity sú v prvom rade redukované na nadbytok tukového tkaniva v hornej polovici tela a brucha. Túto diagnózu môžete nastaviť v prípade, ak obvod pása u človeka presahuje 94 cm, u ženy 80 cm a hmotnostný index často zostáva v normálnom rozsahu.

Ďalším príznakom indikujúcim abdominálnu obezitu je prítomnosť sprievodných ochorení, vrátane:

Diabetes typu 2;

Metabolizmus kyseliny močovej;

Bolo zistené, že viscerálny tuk, nahromadený v abdominálnom type obezity, pôsobí ako endokrinný orgán a produkuje stresový hormón kortizol. Výsledkom je, že telo pacienta prežíva chronické napätie, ktoré spôsobuje, že vnútorné orgány pracujú v rozšírenom režime.

Ďalším hormónom produkovaným abdominálnym tukom je interleukín-6 (hormón zápalu). Preto aj menšie ochorenie, ako napríklad SARS, môže viesť k vážnym komplikáciám.

U mužov s abdominálnou obezitou sa zvyšuje počet ženských pohlavných hormónov, čo vedie k problémom s potenciou a neplodnosťou. Ženská sexuálna funkcia trpí viscerálnym tukom menej, najmä ak jej objem prevyšuje normu o 40% alebo viac.

Nadmerné množstvo hormónov nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie všetkých orgánov a systémov, každá bunka v tele trpí. V cievach sa cholesterol akumuluje, črevá nie sú schopné spracovať objemy potravín, ktoré do neho vstupujú, ľudia často trpia zápchou, nadúvaním a procesom viscerálneho ukladania tuku sa nezastaví. Ľudia s abdominálnou obezitou majú často nočnú spánkovú apnoe, ktorá je sprevádzaná zástavou dýchania.

Príčiny abdominálnej obezity

Príčiny abdominálnej obezity v 90% prípadov sú neschopnosť tela plne využiť energiu prijatú zvonku. Dodáva sa vo forme kalórií s jedlom. To znamená, že nízka fyzická aktivita v kombinácii s prejedaním určite povedie k hromadeniu prebytočného tuku.

Faktory, ktoré vyvolávajú abdominálnu obezitu, sú:

Vrodená citlivosť na poruchu enzýmového systému;

Iracionálny prístup k výžive s nadbytkom mastných, sladkých, slaných potravín. Zneužívanie alkoholu;

Prejedanie na pozadí stresu, menovite psychogénne prejedanie;

Choroby endokrinného systému, napríklad Itsenko-Cushingov syndróm, hypotyreóza, atď.

Obezita v dôsledku zmeneného fyziologického stavu, napríklad počas pôrodov alebo počas menopauzy;

Chronický únavový syndróm, stres, psychotropné a hormonálne lieky.

Liečba abdominálnej obezity

Liečba abdominálnej obezity by mala začať správnym psychologickým prístupom. Je dôležité, aby bol človek motivovaný nielen na zlepšenie vzhľadu, ale aj na odstránenie zdravotných problémov. V tomto prípade musia byť ciele reálne, to znamená tie, ktoré by bol schopný dosiahnuť.

Strava by mala byť štruktúrovaná tak, aby sa objem spotrebovaných kilokalórií denne znížil o 300-500 kcal. Zároveň je potrebné posilniť fyzickú aktivitu. Je dôležité obmedziť spotrebu živočíšnych tukov a rafinovaných sacharidov a bielkoviny a vláknina by sa mali konzumovať v normálnych množstvách. Potraviny by mali byť varené, pečené, dusené, ale nie vyprážané. Jedzte aspoň 5-krát denne, pričom je dôležité obmedziť spotrebu soli a korenia.

Avšak len nízkokalorická diéta na zníženie telesnej hmotnosti nestačí, pretože účinok bude minimálny v dôsledku spomalenia metabolických procesov. Preto je cvičenie také dôležité.

Pokiaľ ide o lekársku opravu obezity, potom je predpísané v prípade, že po dobu 12 týždňov alebo viac nízkokalorická diéta nefunguje. Prípravky, ktoré umožňujú odstrániť pocit hladu - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Zrýchľujú nasýtenie, ale ich príjem hrozí, že sa vyvinú vedľajšie účinky, medzi ktorými je najvýraznejšia závislosť.

Niekedy sa pacientom predpisuje antidepresívum fluoxetín alebo liek na mobilizáciu tuku Adiposin. Väčšina lekárov však uprednostňuje lieky ako Xenical (znižuje absorpciu tukov v črevách) a Meridia (urýchľuje proces nasýtenia). Sú považované za najbezpečnejšie a nie návykové.

Je nevyhnutné, aby človek dostal psychologickú podporu, zmenil svoj postoj k kultúre potravín, k jedlu, k životnému štýlu vo všeobecnosti. Je dôležité nielen dosiahnuť cieľ a stratiť tieto kilá, ale aj udržať váhu v budúcnosti.

Čo sa týka chirurgických metód liečby, je možné vykonávať operácie zamerané na zníženie objemu žalúdka alebo na odstránenie časti čreva. Dlhodobý účinok takýchto zásahov však zostáva nepredvídateľný.

Ak chcete dosiahnuť kozmetický účinok, môžete sa uchýliť k liposukcii. Nedávny výskum vedcov z University of São Paulo však umožnil vyvodiť určité závery o účinnosti liposukcie. Ženy, ktoré po 4 mesiacoch chirurgicky neodstránili tuk z oblasti odstraňovania tukov, zvýšili zásoby viscerálneho tuku o 10%. Preto, aby ste sa vyhli zdravotným problémom, musíte opustiť sedavý spôsob života a začať aktívne školenie.

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Dietológ, endokrinológ

vzdelanie: Diplom RSMU. N. I. Pirogov, špecialita "Všeobecné lekárstvo" (2004). Rezidencia na Moskovskej štátnej univerzite medicíny a stomatológie, diplom "Endokrinológia" (2006).

Obezita brucha u žien a mužov

Keď sa tuk koncentruje v jednej časti ľudského tela, dokonca 2-3 kg môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Ak sú usadeniny lokalizované v bruchu, potom je osobe diagnostikovaná abdominálna obezita. Množstvo tukového tkaniva sa postupne zvyšuje, čo spôsobuje únavu, dýchavičnosť a iné nepríjemné príznaky. Liečba ochorenia sa vykonáva hlavne konzervatívnymi metódami a gymnastikou. V závažnejších prípadoch sa uchýliť k operácii.

Čo je abdominálna obezita

Z latiny sa "brucho" prekladá ako žalúdok. Abdominálna obezita je stav, pri ktorom sa v tejto oblasti hromadia tukové usadeniny. Silueta osoby sa začína podobať jablku a index telesnej hmotnosti (BMI) u jednotlivých pacientov zostáva v normálnom rozsahu a neprekračuje hodnotu 25. Pri každodennom používaní sa tento typ distribúcie tuku označuje aj ako mužský alebo „pivný“.

Viac často muži trpia touto chorobou. Obezita brucha u žien je menej častá, ale existujú aj takéto prípady. Táto forma nadváhy sa považuje za jednu z najnebezpečnejších, pretože časom tuk obklopuje vnútorné orgány:

Väčšina usadenín je lokalizovaná v črevách, čo je dôvod, prečo sa mení predná stena peritoneum. To všetko zvyšuje zaťaženie týchto orgánov, narušuje metabolizmus a prietok krvi, čo vedie k poruche mnohých telesných systémov. Okrem toho, tukovej vrstvy vyžaruje veľa toxických látok, ktorý je plný vývoja zhubných nádorov a vnútorné krvácanie. Mužská obezita u žien môže spôsobiť poruchy v cykle alebo rast vlasov, vzhľad vzhľadu a charakteru človeka.

dôvody

Jablková obezita je často dôsledkom zlej výživy, najmä ak sa prejedanie kombinuje so sedavým životným štýlom. Zaokrúhlené formy sa často zdedia od rodičov po deti, takže genetická predispozícia nie je vylúčená. V takýchto prípadoch by potraviny mali kontrolovať všetci členovia rodiny. Existujú aj iné dôvody pre rozvoj abdominálnej obezity:

  • hormonálnu nerovnováhu;
  • porucha hypotalamu;
  • nedostatok serotonínu (hormón zodpovedný za psychickú odolnosť a pozitívne emócie);
  • zlé návyky na dlhú dobu;
  • iracionálne lieky vrátane hormónov a psychotropných liekov.

Abdominálna obezita u mužov

Najčastejšou príčinou tohto ochorenia u mužov je zvyk pravidelne piť alkoholické nápoje, najmä pivo. Nemá priamy vplyv na množstvo tuku. Vklady sa akumulujú v dôsledku vysokého kalorického obsahu piva a jeho schopnosti zvýšiť chuť do jedla. Telo nemôže stráviť toľko kalórií, pretože to, čo zostávajú, je lokalizovaný v bruchu. Okrem toho pivo obsahuje fytoestrogény, ktoré postupne vytvárajú muža ako ženu. To isté sa deje s nedostatkom mužského tela pohlavného hormónu - testosterónu.

U žien

Riziková skupina zahŕňa ženy s nadváhou pred pôrodom alebo tie, ktoré počas tehotenstva získali väčšiu váhu. To sa vyskytuje u 40% tehotných žien. Po pôrode sa situácia zhoršuje dojčením, pri ktorom dochádza k intenzívnej produkcii prolaktínu, hormónu, ktorý premieňa glukózu na tuk. Abdominálna obezita u žien sa môže vyvinúť, ak sa počas pôrodu vyskytla závažná strata krvi, ktorá viedla k poškodeniu buniek hypofýzy. Okrem týchto faktorov, príčiny lokalizácie tukových usadenín v bruchu zahŕňajú:

  • polycystických vaječníkov;
  • stres;
  • poruchy štítnej žľazy, hypotyreóza;
  • nástup menopauzy, pri ktorej sa znižuje produkcia estradiolu vaječníkom, čo vedie k redistribúcii tuku.

klasifikácia

U zdravého človeka je viscerálna tuková hmota asi 3 kg. Pri abdominálnej obezite sa jej množstvo výrazne zvyšuje. Patológia je tvorená jedným z dvoch spôsobov:

  • Tukové tkanivo obklopuje životne dôležité orgány. To je centrálna obezita, ktorá je ťažké schudnúť. Okrem toho tuk okolo orgánov je nebezpečný, pretože časom spôsobuje poruchy vo svojej práci. Liečba v tomto prípade zahŕňa najprísnejšiu stravu kombinovanú so športom a užívanie liekov predpísaných lekárom.
  • Pod kožou sa hromadia tukové usadeniny. To je periférna obezita, ktorá sa ľahšie zbaví. Terapia je založená na fyzickej námahe a nízkokalorickej diéte.

Vo všeobecnosti je možné podozrenie na obezitu brucha doma. Na tento účel odmerajte objem pásu a bokov. Patológia sa potvrdí, ak je ich pomer rovný alebo väčší ako 1 u mužov, rovný alebo väčší ako 0,85 u žien. Okrem toho môžete určiť závažnosť patológie:

  1. Prvý. Je diagnostikovaná, ak veľkosť pásu presahuje 80 cm u žien a 94 cm u mužov.
  2. Druhý. V tomto štádiu sa obvod pásu pohybuje medzi 81,2 - 88,6 cm u žien a 94,2 - 101,3 cm u mužov.
  3. Tretí. Posledná etapa, kedy objem pasu u mužov presahuje 102,6 cm, u žien - 88,9 cm.

príznaky

Charakteristickým znakom je veľký obvod pásu v dôsledku zvýšenia objemu brušnej dutiny. Pacienti s touto diagnózou majú palpitácie aj po miernej fyzickej námahe. V tejto súvislosti dochádza k zvýšenému poteniu, nadúvaniu a belchingu, ktorý tam predtým nebol. Ďalšie charakteristické znaky abdominálnej obezity sú:

  • depresívny stav;
  • pálenie záhy;
  • dysfunkcia tráviaceho systému;
  • kŕčové žily;
  • spánkového apnoe;
  • dyslipidémia - porušenie metabolizmu tukov;
  • neplodnosť;
  • menštruačné poruchy u žien;
  • znížený výkon;
  • zníženie sexuálnej aktivity;
  • zmena zloženia krvi;
  • ťažkosť v žalúdku po jedle;
  • zvýšená chuť do jedla;
  • sklon k katarálnym ochoreniam;
  • vysoký krvný tlak.

Možné komplikácie

Hlavným nebezpečenstvom hromadenia prebytočného viscerálneho tuku je stláčanie vnútorných orgánov, ktoré narúša ich prácu, poškodzuje lymfatickú drenáž a krvný obeh. Podľa niektorých štúdií, takéto usadeniny spôsobujú produkciu kortizolu, stresového hormónu. Kvôli tejto látke človek neustále cíti napätie. Výsledkom je, že orgány pracujú ešte intenzívnejšie.

Ďalšou látkou syntetizovanou z viscerálneho tuku je hormón zápalu, v dôsledku čoho môže byť ťažké aj prechladnutie. Do zoznamu komplikácií abdominálnej obezity sú zahrnuté aj nasledujúce patológie:

  • znížená účinnosť;
  • zlyhanie srdca;
  • dna;
  • metabolická kyselina močová;
  • diabetes mellitus;
  • bronchiálna astma;
  • Alzheimerovej choroby;
  • zlyhanie menštruačného cyklu;
  • vzhľad na tele ženy nechcené vlasy;
  • neplodnosť;
  • syndróm polycystických ovárií;
  • mŕtvica, srdcový infarkt;
  • tuková pečeň;
  • soľné usadeniny v spojoch;
  • krehká cholecystitída.

diagnostika

Prvá etapa v diagnostike tejto patológie je štúdium pacientovej lekárskej anamnézy: týmto spôsobom môže lekár určiť faktor prispievajúci k rozvoju obezity. Okrem toho špecialista vykonáva anamnézu. Na to sa dozvie informácie o strave a fyzickej aktivite pacienta, objasňuje prítomnosť zlých návykov. Určenie stupňa obezity je nasledovné:

  1. Lekár požiada pacienta o symptómoch a čase ich výskytu.
  2. Ďalej odborník vykonáva palpáciu a perkusiu prednej steny brušnej dutiny.
  3. Ďalším krokom je meranie obvodu brucha, váženie a meranie indexu telesnej hmotnosti.

Druhá etapa diagnostiky - laboratórne testy. Pacientovi je predpísaný všeobecný a biochemický krvný test. Pomáhajú identifikovať abnormality v zložení tejto ľudskej biologickej tekutiny, ktoré sú charakteristické pre abdominálnu obezitu. Krvný test sa vykonáva na úrovni triglyceridov, inzulínu, glukózy, cholesterolu. U pacienta sa vyšetruje množstvo kortizolu. Z inštrumentálnych diagnostických metód sa používajú:

  • Rádiografia s použitím kontrastnej látky. Pri obezite je táto štúdia neinformatívna, ale môže detegovať adenóm hypofýzy.
  • Vypočítané a magnetické rezonančné zobrazovanie (CT, MRI). Tieto štúdie sa vykonávajú s cieľom zistiť zmeny alebo rozsah poškodenia vnútorných orgánov.
  • Ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk) brušnej dutiny. Tento postup je nevyhnutný na meranie množstva viscerálneho tuku.
  • Gastroskopia. Určený takmer všetkým pacientom s chorobami tráviaceho systému. Procedúra je skúmať steny gastrointestinálneho traktu endoskopom, ktorý sa vkladá cez ústa do pažeráka.

Liečba abdominálnej obezity

Terapia proti takejto obezite je zložitá. Liečba môže trvať dlho, pretože pacienti musia schudnúť o veľký počet kilogramov. Vo všeobecnosti režim liečby zahŕňa nasledujúce oblasti:

  • zmena životného štýlu;
  • prechod na správnu, nízkokalorickú, ale vyváženú stravu;
  • zavedenie dostatočného cvičenia do denného režimu;
  • liečba sprievodných ochorení;
  • lieky predpísané lekárom.

Komplex fyzikálnej terapie je vybraný individuálne pre každého pacienta, pričom sa berie do úvahy stupeň obezity a zdravotného stavu. Dôležitou podmienkou úspechu terapie je emocionálny postoj. Pacient musí pochopiť, že chudnutie a zlepšenie kvality života je možné len s jeho osobnou túžbou. Ak človek neprehodnotí svoju stravu, návyky, fyzickú aktivitu, potom mu žiadny liek pomôže udržať zdravie. Drogy sú tiež súčasťou liečby, ale len v spojení so stravou a športom. Lekári môžu takéto lieky predpisovať:

  • Metformín. Hlavnou indikáciou na použitie je diabetes mellitus typu 1 a 2. Okrem toho sa metformín odporúča u pacientov so súbežnou obezitou. Ženy sa predpisujú na polycystické vaječníky, ale iba pod prísnym dohľadom lekára. Hlavným účinkom metformínu je zníženie absorpcie glukózy z čreva na pozadí zvýšenia citlivosti tkanív na inzulín.
  • Orlistat. Látka s rovnakým názvom v zložení lieku blokuje tok triglyceridov do krvného obehu, čo spôsobuje energetický deficit. Vďaka tomu ľudské telo mobilizuje tuky z vlastných rezerv. Liek sa používa na obezitu, aby sa znížila a udržala hmotnosť, ale len proti diéte.
  • Sibutramín. Tento liek má anorexigénny účinok, preto sa používa na liečbu pacienta s indexom telesnej hmotnosti 30 alebo viac. Vzhľadom na príjem Sibutramine zvyšuje pocit plnosti, znížená chuť do jedla.

Režim napájania

Dodržiavanie nízkokalorickej diéty je dôležitou podmienkou liečby obezity. Kalorický obsah sa znižuje o 300 - 500 jednotiek v porovnaní s bežnou ľudskou stravou. Úbytok hmotnosti sa vykonáva nielen znížením energetickej hodnoty stravy, ale aj nahradením škodlivých produktov užitočnými. Na základe tohto zákazu spadajú:

  • cukor;
  • Maslo koláče;
  • sladká sóda;
  • cukrovinky;
  • cukrovinky;
  • vyprážané zemiaky;
  • bravčové mäso;
  • majonéza, kečup;
  • mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku;
  • polotovary.

Jedlá by mali byť dusené, dusené alebo pečené. Nemali by ste sa úplne vzdať tukov - možno ich získať z rastlinných olejov, avokáda, semien, orechov, mastných rýb. Odporúča sa zahrnúť do stravy nasledujúce potraviny:

  • mlieko s nízkym obsahom tuku;
  • morské plody;
  • vajec;
  • chudé mäso;
  • fazuľa;
  • čerstvá zelenina a ovocie;
  • celozrnný chlieb;
  • obilniny.

Fyzická aktivita

Keďže nadváha je často spojená s fyzickou nečinnosťou (sedavý spôsob života), dôležitou podmienkou jej redukcie je zvýšenie fyzickej aktivity. Mali by ste sa poradiť s lekárom o konkrétnom športe, pretože nie všetky sú vhodné pre ľudí s nadváhou. Pri nadmernej hmotnosti môžete použiť nasledujúce možnosti fyzickej aktivity:

  • Menej stresu na kĺby je rôzne plávanie. Pre efektívne chudnutie dosť 3-4 tried za týždeň po dobu 45-60 minút.
  • Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť fyzickú aktivitu, je chôdza. Nie je to dôležité ani tempo, ale čas. Na 1 hodinu chôdze telo trávi asi 400 kcal.
  • Práca v záhrade, prechádzky, aktívne hry na čerstvom vzduchu.

Až po výraznej strate hmotnosti môžete pridať silu na cvičenie - cvičenia s činkami a iným vybavením. To je nevyhnutné na odstránenie ochabnutia pokožky po strate hmotnosti. Všetky tréningy by mali byť rozdelené podľa dní v týždni. Napríklad, v pondelok, naložiť svaly nôh, v stredu - späť, v sobotu - ramenný opasok. Na konci každej relácie môžete trénovať svoje brušné svaly. Je dôležité, aby ste to nepreháňali, inak sa objem brucha zvýši len preto, že pod tukovou hmotou sa bude zvyšovať aj svalstvo.

Chirurgická liečba

Pre akýkoľvek typ obezity je chirurgická liečba indikovaná len s neúčinnosťou konzervatívnej liečby. Indikácie pre takýto radikálny spôsob liečby - po dobu 3 mesiacov, prísne dodržiavanie stravy nedal výsledky. V tomto prípade môže lekár s prihliadnutím na stav pacienta ponúknuť niekoľko možností chirurgickej liečby:

  • Pruhovanie. Ide o chirurgickú liečbu obezity, pri ktorej sa obväz aplikuje na hornú časť žalúdka. Je to prstenec, ktorý v mieste uloženia poskytuje zúženie tela. Vďaka tomu je žalúdok rozdelený na 2 časti - malé a veľké. Nasýtené receptory sú umiestnené v hornej časti orgánu, ktorý má malú veľkosť. Vzhľadom na jeho oddelenie od spodnej časti je človek rýchlejšie nasýtený.
  • Bypass. V takejto operácii postihuje nielen žalúdok, ale aj tenké črevo. Z dutiny brušnej, chirurg berie malé časti tkaniva, ktoré neskôr tvorí nový malý žalúdok: je umiestnený nad hlavným žalúdkom. Vďaka tomu už pacient nemôže konzumovať príliš veľa jedla.
  • Vertikálne plastové. Ide o typ abdominoplastiky. Podstatou operácie je vykonávať vertikálny rez na bruchu, aby sa odstránili veľké plochy nadmerného tkaniva alebo aby sa liečila ťažká obezita.
  • Úvod do žalúdočnej dutiny balóna. Tento postup sa nazýva aj balónik. Keď sa vstrekne do žalúdočného balóna zo silikónového kaučuku, ktorý má objem 400-700 ml. Tam zariadenie zväčšuje a zaberá väčšinu orgánov. Tento postup nie je traumatický, pacient ani nemusí zostať v nemocnici. Valec nielenže neumožňuje jesť veľa, ale tiež dráždi receptory nasýtenia, kvôli čomu prichádza rýchlejšie.

Ľudové metódy

Alternatívnu medicínu možno použiť len ako doplnok k hlavnej liečbe predpísanej lekárom. Ľudové recepty pomáhajú znižovať chuť k jedlu, znižujú hladinu cholesterolu v krvi, normalizujú trávenie. Nasledujúce nápravné opatrenia sa považujú za účinné:

  • 250 ml vody vezme 1 polievková lyžica. l. nakrájaný koreň lopúcha. Surový materiál varíme s vriacou vodou, nechajte ho variť 30 - 60 minút. Pred použitím, kmeň, piť prostriedky 0,5 st. pol hodiny pred každým jedlom.
  • Do šalátov sa denne pridávajú čerstvé čisté listy plantejnu alebo hviezdice. Táto zelená sa dobre hodí so zemiakmi, chrenom, cibuľou.
  • Rozomlieť na prášok 2 - 3 lyžice. l. semená senovky gréckej. Použite liek vnútri 2-3 krát denne po dobu 1 lyžičky.
  • Zmiešajte 1 polievková lyžica. l. rozdrvená žihľava, púpava, petržlen, listy senny, mäta a kôpor. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. zbierať, nalejte si pohár vriacej vody. Zabaľte nádobu s odvarom, nechajte 2 hodiny piť produkt ráno, 2 polievkové lyžice.
  • Nalejte 1 polievková lyžica. l. sušené šípky 200 ml horúcej vody, priveďte do varu a potom potite asi 10 minút. Výrobok používajte počas dňa, vypite vo forme tepla.

prevencia

Dôležitou podmienkou prevencie obezity a nadváhy je zdravá a výživná strava. Namiesto jednoduchých sacharidov (sladkostí) musíte jesť pomaly vo forme obilnín z rôznych obilnín. Diéta by mala obsahovať veľké množstvo ovocia a zeleniny, pretože sú bohaté na vlákninu. Užitočné a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku. Okrem normalizácie výživy zahŕňa prevencia aj tieto činnosti:

  • lekár predpíše adekvátne lieky;
  • dodržiavanie aktívneho životného štýlu;
  • odmietnutie zlých návykov;
  • vylúčenie stresu a emocionálneho prepätia;
  • posilnenie brušných svalov;
  • liečba závažných ochorení, pri ktorých existuje riziko zvýšenia nadváhy.

Vlastnosti brušnej obezity u mužov a žien: prehľad príčin a metód liečby

Stále častejšie endokrinológovia diagnostikujú abdominálnu obezitu. K šíreniu tejto choroby medzi mužmi a ženami prispieva mnoho faktorov - sedavý spôsob života v kancelárii a doma u počítača, výskyt rýchleho občerstvenia a množstvo trans-tukov v potravinách, konštantný stav stresu, syndróm chronickej únavy. Aby ste sa vyrovnali s touto pohromou, nebezpečné nielen pre zdravie, ale aj pre život, musíte zistiť, čo to je a aké metódy liečebnej medicíny ponúkajú.

esencie

Obezita v brušnej dutine je ochorenie, pri ktorom sa veľké množstvo viscerálneho (vnútorného) tuku akumuluje hlavne v hornej polovici tela a stáva sa obzvlášť viditeľným na bruchu. Iný názov je android obezita.

S touto diagnózou sa ľudská postava podobá jablku. Tukové tkanivo postupne rastie a husto pokrýva vnútorné orgány, stláčajú ich: srdce, pečeň, pankreas, pľúca. Zvlášť veľa je na črevách. Úplne tvorí prednú stenu peritonea.

Ak u zdravého človeka vážime viscerálne tuky, nebude to viac ako 3 kg, zatiaľ čo u chorých sa táto hodnota násobí 10.

Preto s takou diagnózou nie je možné preniesť normálnu fyzickú námahu, pretože srdce musí pracovať v extrémnom režime a súbežne s tým je narušená funkcia všetkých ostatných orgánov.

dôvody

Špecialisti klasifikujú všetky príčiny abdominálnej obezity. U mužov a žien môžu byť iní, hoci existuje blok spoločných faktorov.

  • genetická predispozícia;
  • hormonálnu nerovnováhu;
  • dlhodobé lieky - zvyčajne psychotropné alebo hormonálne;
  • metabolické poruchy;
  • nedostatok spánku;
  • nesprávna strava s nadbytkom slaných, mastných, sladkých potravín, nadmerného požívania alkoholu;
  • patologické stavy endokrinného systému: hypotyreóza, Itsenko-Cushingov syndróm;
  • psychogénne prejedanie sa na pozadí stresu;
  • sedavý spôsob života, hypodynamia;
  • syndróm chronickej únavy;
  • stres a depresia zvyšujú produkciu kortizolu - tento hormón podporuje chuť na mastné, sladké, nezdravé potraviny a znižuje počet spálených kalórií.
  • "Pivo" žalúdka u mužov je vysvetlené touto veľmi metaforou: časté a nekontrolované používanie piva inhibuje testosterón - hormón, ktorý zabraňuje ukladaniu prebytočného tuku;
  • Nekontrolovaná konzumácia škodlivých, vysokokalorických potravín - prejedanie sa.
  • Hlavná príčina tohto ochorenia u žien je spojená s prudkým poklesom estrogénu, ku ktorému dochádza najmä po menopauze;
  • syndróm polycystických ovárií (PCOS) vyvoláva zvýšenie hladiny testosterónu v tele ženy;
  • niektoré fyziologické stavy spojené so zmenami hormonálneho pozadia: tehotenstvo, menopauza;
  • porucha hypotalamu, ktorá plní funkciu potravinového centra av prípade poruchy spôsobuje trvalý hlad a prejedanie;
  • nízke hladiny serotonínu sú príčinou neustáleho stresu a túžby využiť každý problém s niečím chutným a škodlivým.

Muži sú v prvom rade ohrození: najčastejšie sa diagnostikuje abdominálny typ obezity.

Pôvod podmienok. Slovo "abdominal" sa vracia k latinskej abdominalis, čo znamená abdominal.

príznaky

Pretože abdominálna forma obezity vedie k vážnym zmenám v práci vnútorných orgánov, príznaky sa javia pomerne rýchlo a jasne. Medzi najčastejšie:

  • arteriálnej hypertenzie;
  • dyslipidémia - ochorenie, ktoré je určené lipidogramom, je dôsledkom zhoršenej lipolýzy;
  • inzulínová rezistencia;
  • rozmazaný obvod pásu (pre ženy nad 80 cm, pre mužov - viac ako 94);
  • diabetes typu II.

Obzvlášť silný vplyv abdominálnej obezity na krvný tlak, ktorý môže začať skok na kritické hodnoty. Pri prvých krízach sa musíte okamžite poradiť s lekárom a začať neodkladnú liečbu. To sa deje v dôsledku skutočnosti, že viscerálny tuk stláča srdce aj krvné cievy, čo spôsobuje nárast arteriálnej hypertenzie.

Zvedavý fakt. Vnútorné orgány chránia vnútorné orgány pred mechanickým poškodením. Tento tuk ich v extrémnych prípadoch obklopuje za účelom odpisovania a výživy. Zároveň by to však nemalo byť viac ako 15% z celkového počtu tukových buniek.

Určite množstvo tuku

Množstvo viscerálneho tuku je možné stanoviť rôznymi spôsobmi:

  • majú CT alebo MRI;
  • vážiť na špeciálnych váhach analyzátora zloženia tela, ktoré sú dostupné v elitných fitness kluboch;
  • meranie obvodu pásu: norma pre ženy - do 80-88 cm, pre mužov - do 94-102;
  • vypočítajte percento viscerálneho tuku v tele podľa vzorca: objem pásu vydelený obvodom bokov: norma pre ženy je 0,88, pre mužov 0,95.

Akonáhle prijaté čísla prekročia prípustnú rýchlosť, je čas poraziť zvony a dohodnúť sa s endokrinológom.

liečba

Ak sa chcete zbaviť abdominálnej obezity, človek musí byť na to morálne naladený. Ak on sám nechce zmeniť svoj život, aj lekárske ošetrenie bude k ničomu. Zároveň je potrebné stanoviť realistické ciele, ktoré možno dosiahnuť.

diéta

Po prvé, každý lekár vás požiada, aby ste zorganizovali správnu, zdravú výživu:

  • 70% dennej stravy by mala byť zelenina a ovocie;
  • živočíšne a rastlinné tuky, rafinované sacharidy znížené na minimum;
  • proteín, vlákno by malo spĺňať denný príjem;
  • úplné odmietnutie trans-tukov;
  • dostupné spôsoby spracovania potravín: varenie, pečenie, varenie v pare, ale nie vyprážanie;
  • 5 jedál denne v malých porciách: najhustejšie sú raňajky, najjednoduchšia je večera (najneskôr do 18.00 hod.);
  • obmedzenie spotreby soli a korenia;
  • denný príjem kalórií by mal byť v rozsahu 1 200-1 500 kcal;
  • nie je možné drasticky znížiť množstvo spotrebovaných potravín - malo by sa to robiť postupne.
  • pomaranče, grapefruity;
  • banány;
  • Na obr;
  • jahody;
  • morský kel a iné morské plody;
  • chudé mäso;
  • otrúb;
  • paradajky;
  • sušené ovocie;
  • tvrdý syr;
  • tvaroh;
  • dáta;
  • jablká;
  • vajcia.

Avšak ani najnižšia diéta nevylieči obezitu a neumožňuje schudnúť v neprítomnosti fyzickej námahy.

Spôsob života

  • Denné aeróbne cvičenia: jogging, cyklistika, plávanie;
  • spať 7-9 hodín denne;
  • dobre vetrajte všetky miestnosti;
  • zachrániť sa pred stresom pravidelným organizovaním riadneho odpočinku;
  • minimalizovať fajčenie a alkohol;
  • denne prechádzky na čerstvom vzduchu.

drog

Ak po 12 týždňoch nízkokalorická diéta spojená s fyzickou aktivitou neprinesie výsledky, lekári môžu navrhnúť, aby ste bojovali s abdominálnou obezitou pomocou liekov. Lieky sa predpisujú s prihliadnutím na jednotlivé príčiny ochorenia. Môžu to byť:

  • Adiposín je tuk-mobilizujúci liek;
  • Xenical, Orlistat znižuje množstvo tuku absorbovaného črevami;
  • Meridia - na urýchlenie saturácie;
  • Metformín a jeho analógy (najmä Glucophage) sa predpisujú na liečbu obezity pri diabete typu II;
  • Pramlintid (Simlin) oneskoruje vyprázdňovanie žalúdka a vytvára pocit plnosti;
  • Rimonabant (Acomplia) potláča chuť do jedla a podporuje rýchly úbytok hmotnosti;
  • Sibutramín je antidepresívum a zároveň znižuje chuť do jedla;
  • Fepranon, Regenon, Mirapont, Dezopimon - lieky, ktoré blokujú hlad a urýchľujú sýtosť, sú plné mnohých vedľajších účinkov (vrátane závislosti);
  • Fluoxetín je antidepresívum;
  • Exenatide Byetta vytvára falošný efekt sýtosti, eliminuje ukladanie tukov pri cukrovke.

Endokrinológovia neradi predpisujú pilulky na abdominálnu obezitu, pretože takmer všetky z nich majú depresívny účinok na nervový systém. Z tohto dôvodu by sa nemali brať príliš dlho. S neúčinnosťou jedného lieku je nahradený iným.

Chirurgické metódy

Vo vyspelých prípadoch sa vykonávajú chirurgické liečebné metódy (bariatrická chirurgia) - operácie zamerané na zníženie objemu žalúdka a čiastočné odstránenie čreva. Nie je však vždy možné predpovedať výsledok.

Na dosiahnutie kozmetického účinku sa ženy často uchyľujú k liposukcii - odstránenie viscerálneho tuku operáciou. Ale ak sa po operácii neobmedzíte na jedlo a nezačnete hrať šport, objem vzdialených sedimentov sa vráti za 4 mesiace.

Nezávisle liečiť abdominálnu obezitu je nemožné. Pri prvých príznakoch ochorenia je potrebné poradiť sa s endokrinológom. Dôležitú úlohu tu zohráva aj osobná iniciatíva a motivácia pacienta.

komplikácie

Ak sa neprijmú žiadne opatrenia, účinky androidovej obezity veľmi skoro ovplyvnia zdravie, dotýkajú sa takmer všetkých systémov tela. Je to preto, že viscerálne usadeniny blokujú tok krvi do orgánov a lymfy. Výsledkom je kyslíková nerovnováha. To všetko je spojené s nebezpečnými komplikáciami:

  • pľúcna ventilácia je poškodená, čo vedie k dýchavičnosti, apnoe v spánku a únave;
  • abdominálna obezita a hypertenzia sú dva vzájomne súvisiace javy, takže buďte pripravení na tlakové rázy;
  • ochorenia srdca, najčastejšie - srdcový infarkt a ischémia;
  • problémy s gastrointestinálnym traktom (zápcha, plynatosť, pankreatitída);
  • diabetes typu II;
  • onkológia;
  • zvýšený cholesterol;
  • patológia kostí a svalového tkaniva;
  • abnormálne fungovanie žlčníka a pečene;
  • hormonálne a metabolické poruchy;
  • u mužov, potencia, sterilita (v dôsledku zvýšenia produkcie ženských hormónov);
  • pre ženy - neplodnosť, neschopnosť niesť dieťa.

Podľa uskutočnených štúdií, s abdominálnou obezitou, riziko rakoviny sa zvyšuje o 15-krát, ischémia - o 35, mŕtvica - o 56.

Brušný tuk vytvára špeciálny hormón - interleukín-6, ktorý spôsobuje zápalové reakcie. Preto aj najjednoduchšie ochorenie (ARVI) môže spôsobiť vážne komplikácie.

Podľa štúdií abdominálna obezita znižuje život osoby o 10 alebo viac rokov. Táto skutočnosť sama o sebe by mala byť motiváciou pre chudnutie a rýchle zotavenie. Musíte sa zbaviť viscerálneho tuku a byť pripravení na zmenu k lepšiemu. V opačnom prípade nepomôže žiadna operácia, nákladné postupy a najúčinnejšie tabletky.

Abdominálna obezita u žien: diéta, liečba

Medzi existujúcimi typmi obezity je brušná obezita najviac nepríjemná a nebezpečná pre zdravie. Pri tomto ochorení dochádza k nadmernému hromadeniu tukového tkaniva v hornej časti tela a bruchu. Zistite podrobnejšie, ako nebezpečný je stav obezity pre osobu, ako je diagnostikovaná a ako je liečená.

Brušný (viscerálny) typ obezity - čo to je

Problém nadmernej hmotnosti získava pôsobivý rozsah. Nadmerný príjem kalórií a nedostatok fyzickej aktivity nevyhnutne vedú k obezite. Nie každý je pripravený obrátiť sa na špecialistov.

Väčšina skúste neštandardné metódy liečby: ľudových prostriedkov, potravinárskych prídavných látok, produktov, ktoré sú aktívne inzerované v médiách. Účinok tejto liečby je buď neprítomný alebo krátkodobý.

Správne rozhodnutie je pochopenie pôvodu choroby, na základe odborných odporúčaní a integrovaného prístupu k boju proti ukladaniu tukov.

Pri diagnostikovaní abdominálnej obezity je možné rozlíšiť nasledujúce príznaky:

  • Zmeňte tvar "jablka". Tukové tkanivo sa zameriava na brucho.
  • Narušenie hormonálnych hladín, zvýšenie hladiny testosterónu.
  • Stresový stav, tendencia k "rušeniu" problémov.
  • Nekontrolované jedenie, účinok "natiahnutého žalúdka".

U takmer všetkých pacientov s podobnou diagnózou je pomer pásu a bokov 0,9: 1 alebo 1: 1. Nebezpečenstvo nadmerného tuku v bruchu je také, že veľmi často vedie k cukrovke a množstvu ďalších chorôb, ako sú:

  • hypertenzia;
  • Inzulínová rezistencia;
  • Zlyhanie metabolizmu kyseliny močovej;
  • Ochorenie srdca;
  • hypertenzia;
  • Zvýšenie zaťaženia celého tela, predčasné opotrebovanie orgánov.

Druhy obezity

Medicína pozná 3 typy obezity:

Druhý typ sa stáva bežnejším. Ak skorší lekári zaznamenali vyššie percento chorobnosti u mužov, ženy sú tiež aktívne vystavené tomuto ochoreniu.

Kto je ohrozený: príčiny obezity

Lekári poznamenávajú, že existuje množstvo faktorov, ktoré vyvolávajú akumuláciu abdominálneho tuku:

  • Sedavý životný štýl.
  • Dedičná predispozícia k nerovnováhe v enzýmovom systéme.
  • Nesystematický prístup k výžive.
  • Psychické prejedanie sa alebo závislosť od používania nezdravých potravín.
  • Zneužívanie alkoholu.
  • Endokrinologické ochorenia.
  • Pre ženy: hormonálne zmeny na pozadí tehotenstva alebo iných fyziologických podmienok.
  • Depresia, ako aj užívanie niekoľkých liekov na liečbu alebo pravidelné užívanie hormonálnych liekov.

Keď sa kombinuje niekoľko faktorov, šanca na rozvoj abdominálnej obezity sa výrazne zvyšuje. V takýchto prípadoch je dôležité sledovať stav vašej hmotnosti a vykonávať terapeutické aj preventívne opatrenia, ktoré zlepšujú zdravie.

Metódy prevencie a liečby abdominálnej obezity: ako sa zbaviť brušného tuku

Prítomnosť a udržiavanie fyzickej aktivity má mimoriadny význam. Každá záťaž udržuje a rozvíja svaly, zvyšuje denný výdaj energie a zlepšuje pohodu.

Fyzická aktivita

Neodporúča sa začať s veľmi aktívnymi športmi, ako sú jogging alebo cvičenia s ťažkou silou, pretože výrazne zvyšuje záťaž na srdce a môže viesť k ďalším ochoreniam. V prvej fáze by ste mali používať ľahké aeróbne cvičenia, fitness, plávanie, kombinovať ich so správnou výživou.

jedlo

Pri zostavovaní menu bude potrebné brať do úvahy nielen množstvo, ale aj kvalitu výrobkov. Základom výživy by mali byť proteínové zložky a zároveň znižovať množstvo tuku a sacharidov. Vyprážané, sladké, múčne zneužitie je zakázané. Strava by mala pozostávať z rôznorodej zeleniny, ovocia, obilnín, prírodných surovín.

Pri liečbe obzvlášť zložitých prípadov môžu lekári predpísať niekoľko podporných liekov na zníženie hladu alebo stresu. S nimi bude riadenie výkonu oveľa jednoduchšie. Existujú však vedľajšie účinky, ako je závislosť.

diéta

Je dôležité urobiť diétu vopred a natrieť všetky potravinové prídavky, ktoré poskytujú energiu, príjem všetkých živín do tela.

V tejto diéte by mala byť prítomná:

  • Dostatočné množstvo ovocia a zeleniny;
  • celozrnné obilniny s vysokým obsahom vlákniny, podporujúce črevnú funkciu;
  • tuk, maslo ako náhrada rastlinnými olejmi;
  • chudé mäso;
  • všetky druhy rýb.

nápoje:

  • voda;
  • Bylinný čaj;
  • zelené alebo čerstvo vylisované zeleninové šťavy.

Vylúčiť zo stravy:

Sladené nápoje, sóda;

  • Rýchle občerstvenie;
  • tučné mäso;
  • všetky druhy ochrany;
  • mastné, ťažké omáčky.

Moderovanie:

Orechy (mandle, nesolené arašidy), pridajte do šalátov.

chirurgia

Známe možnosti chirurgického zákroku pri starostlivosti o pacienta. Lekári však poznamenávajú, že redukcia žalúdka alebo operácie liposukcie budú mať dlhodobý účinok len v kombinácii so štandardnými odporúčaniami a liečbou. V opačnom prípade je návrat a niekedy aj zhoršenie choroby nevyhnutné. Takáto liečba sa predpisuje len v konečných štádiách ochorenia, pokiaľ ide o výrazné zníženie kvality ľudského života.

psychológie

Nezabudnite na štádium psychologického zotavenia a rehabilitácie. Vyžaduje určitý postoj, podporu od blízkych, túžbu zmeniť stravovacie návyky.

Niektorí odborníci na výživu odporúčajú zúčastniť sa psychologického tréningu, ktorý vám umožní pozrieť sa na život na druhej strane alebo konzultovať s psychológom. V tomto prípade sa zdá, že všetky ostatné odporúčania sú čo najúčinnejšie a nezdajú sa byť komplikované.

Liečba abdominálnej obezity je komplexný proces, ktorý vyžaduje účasť špecialistov a ľudského prostredia. Výsledkom je vynikajúci zdravotný stav a vzhľad, zmena osobných a životných priorít. Správne organizovaný režim dňa, výživa, entuziazmus pre aktívny odpočinok alebo šport, pozitívny postoj k životu a sebe vám už nikdy nebudú myslieť na obezitu.

Abdominálna obezita

Najčastejším, ale zároveň najnebezpečnejším typom nadváhy je abdominálna obezita. Stojí za zmienku, že choroba najčastejšie postihuje samca, zatiaľ čo ženy sa vyvíjajú pomerne zriedka. Slúžia ako zdroj choroby, a to ako zlého spôsobu života, tak aj dôvodov, ktoré majú patologický základ. Okrem toho nie je vylúčený vplyv genetickej predispozície.

Okrem postupného zvyšovania objemu brucha sa klinický obraz skladá z takých príznakov ako únava, znížený výkon, dýchavičnosť, znížená sexuálna túžba a neplodnosť.

Aby sa dosiahla správna diagnóza a zistilo sa, prečo sa u človeka vyvíja abdominálna obezita, môže to len lekár, ktorý je založený na informáciách získaných počas fyzického vyšetrenia, laboratórnych testov a inštrumentálnych postupov.

Je možné sa zbaviť nahromadenia tukového tkaniva v oblasti brucha pomocou konzervatívnych techník, napríklad tým, že si vezmete lieky a vykonáte gymnastické cvičenia zamerané na posilnenie brušných svalov. Avšak v ťažkých prípadoch je jedinou možnosťou liečby chirurgia.

etiológie

Abdominálna obezita je najčastejšie výsledkom zlého výberu životného štýlu, a to zlej výživy. Avšak prejedanie nie je jediným predispozičným faktorom vedúcim k rozvoju takejto patológie.

Ochorenie môže vyvolať:

  • dysfunkcia hypotalamu, ktorá sa nachádza v potravinovom centre, ktoré reguluje saturáciu. Takáto odchýlka vedie k tomu, že bez ohľadu na to, koľko človek konzumuje, neustále sa cíti hladný. V takýchto situáciách nestačí len pozorovať šetriacu diétu a športovať - ​​základom terapie je práca psychoterapeuta s pacientom;
  • nedostatok serotonínu, čo je hormón zodpovedný za psychickú stabilitu a pozitívne emócie, čo je dôvod, prečo sa tiež nazýva hormónom radosti. Nedostatok takejto látky vedie k rozvoju depresívneho stavu, ktorý niektorí ľudia radšej zvládajú absorbovaním veľkého množstva nezdravého jedla;
  • sedavý spôsob života - sedavé pracovné podmienky a úplné odmietnutie športu značne zvyšuje pravdepodobnosť nadváhy;
  • dlhodobá závislosť na zlých návykoch, najmä pitie alkoholických nápojov, čo zase zvyšuje chuť do jedla;
  • hormonálnu nerovnováhu;
  • iracionálne používanie liekov, a to hormonálnych a psychotropných látok.

Nezabudnite, že príčinou abdominálnej obezity je genetická predispozícia. S týmto vedomím môže človek nezávisle zabrániť hromadeniu veľkého množstva tukového tkaniva v peritoneálnej zóne - na to stačí udržať aktívny životný štýl a správne jesť.

U žien je táto porucha často výsledkom tehotenstva a pôrodu.

klasifikácia

Brušná obezita u žien a mužov má niekoľko možností pre kurz:

  • akumulácia tukových buniek priamo pod kožou je najpriaznivejším typom ochorenia, pretože dobre reaguje na konzervatívnu terapiu, ktorá pozostáva z fyzioterapie a diéty. Komplikácie v takýchto prípadoch sú veľmi zriedkavé;
  • tvorba tukového tkaniva okolo životne dôležitých orgánov - zatiaľ čo zbavenie sa kíl je oveľa ťažšie. Okrem toho je vysoká pravdepodobnosť život ohrozujúcich následkov. Liečba často zahŕňa lekársky zásah.

Patológia má tri stupne závažnosti:

  • Stupeň 1 - obvod pásu u mužov nepresahuje 94 centimetrov a u žien 80 centimetrov;
  • Stupeň 2 - ukazovatele pre mužov sa pohybujú od 94,2 do 101,3 cm, pre ženy od 81,2 do 88,6 cm;
  • Stupeň 3 - v takýchto prípadoch je obvod pásu u mužov 102,6 cm a vyšší a u žien 88,9 alebo viac centimetrov.

symptomatológie

Pri abdominálnej obezite bude klinický obraz zahŕňať kombináciu nasledujúcich príznakov:

  • zvýšenie objemu brušnej dutiny;
  • bunková rezistencia na inzulín, čo takmer vždy vedie k nástupu diabetes mellitus typu 2;
  • zvýšený krvný tonus;
  • dyslipidémie;
  • zmena zloženia krvi;
  • zníženie sexuálnej aktivity;
  • dýchavičnosť, ktorá sa vyskytuje aj pri minimálnej fyzickej aktivite;
  • mužská a ženská neplodnosť;
  • porušenie menštruačného cyklu u ženy;
  • rýchla únava a znížený výkon;
  • rozvoj depresie;
  • pálenie záhy, ktoré sa vyskytuje na pozadí refluxu obsahu žalúdka do pažeráka;
  • kŕčové žily dolných končatín;
  • rozvoj syndrómu spánkovej apnoe;
  • časté vystavenie sa prechladnutiu;
  • dysfunkcia tráviaceho systému.

Treba mať na pamäti, že keď akumulácia tukového tkaniva okolo vnútorných orgánov môže viesť k výskytu symptómov, ktoré naznačujú ich dysfunkciu. Najčastejšie ciele sú:

  • srdce a pečeň;
  • obličky a pankreas;
  • plavidlá a žľazy;
  • veľké a tenké črevo;
  • pľúca.

Je pozoruhodné, že podobné klinické príznaky obezity sú pozorované u žien a mužov.

diagnostika

Gastroenterológ alebo endokrinológ môže zistiť príčiny akumulácie nadbytočnej telesnej hmotnosti v oblasti brucha a predpísať adekvátnu liečbu. Okrem toho sa vyžaduje poradenstvo pre výživu.

Proces diagnostiky abdominálnej obezity u mužov a žien zahŕňa niekoľko fáz, z ktorých prvá je zameraná na:

  • štúdium histórie ochorenia - to vytvorí patologický predispozičný faktor;
  • zber a analýza histórie života - to by malo zahŕňať informácie o výžive, fyzickej aktivite, duševnom zdraví a závislosti na zlých návykoch;
  • dôkladné fyzikálne vyšetrenie - zahŕňajúce palpáciu a perkusiu prednej brušnej steny, meranie obvodu brucha a stanovenie indexu telesnej hmotnosti individuálne pre každého pacienta;
  • Podrobný prieskum pacienta - na zostavenie kompletného symptomatického obrazu, určenie závažnosti symptómov a stanovenie štádia patológie.

Druhým diagnostickým krokom sú laboratórne testy, ktoré sú obmedzené na vykonávanie všeobecného a biochemického krvného testu, čo by znamenalo zmenu v jeho zložení charakteristickú pre takéto ochorenie.

Posledným štádiom diagnostiky je vykonávanie inštrumentálnych vyšetrení, vrátane:

  • Abdominálny ultrazvuk;
  • gastroskopia;
  • rádiografia s použitím kontrastnej látky;
  • CT a MRI - na zistenie lézií vnútorných orgánov.

liečba

Boj proti abdominálnemu typu obezity je zložitý a trvá pomerne dlhú dobu.

Kombinovaná liečba pozostáva z: t

  • zmeny životného štýlu;
  • dodržiavanie jemnej výživy;
  • vykonávať gymnastické cvičenia;
  • užívanie liekov;
  • liečba komorbidít.

Za najúčinnejšie sa považujú nasledujúce lieky:

  • "Orlistat" - znižuje vstrebávanie tuku v čreve;
  • "Sibutramín" - antidepresívum, ktoré znižuje chuť do jedla;
  • "Rimonabant" - patrí do kategórie antagonistov, znižuje chuť do jedla a podporuje rýchlu stratu telesnej hmotnosti;
  • "Metformín";
  • "Pramlintid" - vytvára pocit bohatstva;
  • "Exenatide Baget".

Diéta a komplexná gymnastika je zostavená individuálne pre každého pacienta, čo závisí od závažnosti ochorenia. V každom prípade by však terapia mala byť integrovaným prístupom.

S neúčinnosťou konzervatívnych metód, ako aj s ťažkými štádiami liečby abdominálnej obezity u oboch pohlaví, sa vyžaduje chirurgický zákrok. Cieľom zákroku je čiastočné odstránenie čriev alebo zníženie kapacity žalúdka.

Stojí za zmienku, že v tomto prípade ľudových prostriedkov nedávajú pozitívny výsledok, a niekedy môžu zhoršiť problém a viesť k výskytu komplikácií.

Možné komplikácie

Brušná obezita je nebezpečná choroba, ktorá môže viesť k mnohým nebezpečným následkom. Zoznam toho, čo je choroba nebezpečná, zahŕňa:

  • malígnu arteriálnu hypertenziu;
  • neschopnosť mať deti;
  • sekundárny diabetes mellitus v dôsledku inzulínovej rezistencie;
  • syndróm polycystických ovárií;
  • fibrilácia predsiení;
  • mŕtvice;
  • ischemická choroba srdca;
  • tuková pečeň;
  • krehká cholecystitída;
  • citlivosť na onkológiu a zápalové procesy;
  • hromadenie veľkého množstva cholesterolu v krvných cievach, ktoré porušuje výživu vnútorných orgánov;
  • zlyhanie srdca;
  • soľné usadeniny v spojoch.

Prevencia a prognóza

Aby sa zabránilo rozvoju abdominálnej obezity, mali by sa dodržiavať nasledujúce jednoduché pravidlá prevencie:

  • celoživotné odmietanie zlých návykov;
  • zdravé a výživné potraviny;
  • stredne aktívneho životného štýlu;
  • neustále posilňovanie brušných svalov;
  • primerané používanie liekov prísne predpísaných lekárom;
  • vyhýbanie sa emocionálnemu preťaženiu;
  • Pravidelné lekárske vyšetrenia s návštevami všetkých špecialistov.

Prognóza ochorenia závisí úplne od niekoľkých faktorov - závažnosti jeho priebehu, vekovej kategórie pacienta, prítomnosti komorbidít a verného dodržiavania odporúčaní ošetrujúceho lekára.

Rysy použitia tinktúry voskového moru na alkohol

Normy cukru a cholesterolu v krvi osoby