Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL) - čo to je

Niekedy sa pri skúmaní spektra lipidov zistí, že hladina HDL je zvýšená alebo znížená: čo to znamená? V našom prehľade budeme analyzovať, aké rozdiely existujú medzi lipoproteínmi s vysokou a nízkou hustotou, čo spôsobuje odchýlky v prvej analýze od normy a aké metódy na jej zvýšenie existujú.

Dobrý a zlý cholesterol

Cholesterol je látka podobná tuku v ľudskom tele, ktorá je notoricky známa. O poškodení tejto organickej zlúčeniny existuje veľa lekárskeho výskumu. Všetky z nich spájajú zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a také strašné ochorenie ako je ateroskleróza.

Ateroskleróza je dnes jednou z najčastejších chorôb u žien po 50 rokoch a mužov po 40 rokoch. V posledných rokoch sa patológia vyskytuje u mladých ľudí a dokonca aj v detstve.

Ateroskleróza je charakterizovaná tvorbou cholesterolových usadenín - aterosklerotických plakov - na vnútornej stene ciev, ktoré významne zužujú lumen artérií a spôsobujú prerušenie zásobovania vnútorných orgánov krvou. Po prvé, systémy, ktoré neustále vykonávajú veľké množstvo práce a potrebujú pravidelný prísun kyslíka a živín - kardiovaskulárnych a nervóznych, trpia.

Časté komplikácie aterosklerózy sú:

  • dyscirkulačnú encefalopatiu;
  • ONMK na ischemickom type - mozgová mŕtvica;
  • ischemickej choroby srdca, bolesti angíny;
  • akútny infarkt myokardu;
  • poruchy krvného obehu v cievach obličiek, dolných končatín.

Je známe, že hlavnou úlohou pri vzniku ochorenia je zvýšený cholesterol. Ak chcete pochopiť, ako sa vyvíja ateroskleróza, musíte sa dozvedieť viac o biochémii tejto organickej zlúčeniny v tele.

Cholesterol je látka podobná tuku, podľa chemickej klasifikácie, ktorá sa týka mastných alkoholov. Pri zmienke o škodlivých účinkoch na organizmus nezabudnite na dôležité biologické funkcie, ktoré táto látka vykonáva:

  • posilňuje cytoplazmatickú membránu každej bunky ľudského tela, robí ju pružnejšou a trvanlivejšou;
  • reguluje permeabilitu bunkových stien, zabraňuje prenikaniu niektorých toxických látok a lytických jedov do cytoplazmy;
  • časť produkcie nadobličiek - glukokortikosteroidy, mineralokortikoidy, pohlavné hormóny;
  • pri syntéze žlčových kyselín a vitamínu D pečeňovými bunkami.

Väčšina cholesterolu (asi 80%) sa produkuje v tele hepatocytmi a iba 20% pochádza z potravy.

Rastlinné bunky nasýtených lipidov neobsahujú, preto všetok exogénny cholesterol v tele vstupuje do zloženia živočíšnych tukov - mäsa, rýb, hydiny, mlieka a mliečnych výrobkov, vajec.

V pečeňových bunkách sa syntetizuje endogénny (vlastný) cholesterol. Je nerozpustný vo vode, preto sa transportuje do cieľových buniek špeciálnymi nosnými proteínmi - apolipoproteínmi. Biochemická zlúčenina cholesterolu a apolipoproteínu sa nazýva lipoproteín (lipoproteín, LP). V závislosti od veľkosti a funkcie sú všetky LP rozdelené na:

  1. Lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL, VLDL) sú najväčšou frakciou cholesterolu, pozostávajúce hlavne z triglyceridov. Ich priemer môže dosiahnuť 80 nm.
  2. Lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL, LDL) sú proteín-tukové častice pozostávajúce z molekuly apolipoproteínu a veľkého množstva cholesterolu. Priemerný priemer je 18 až 26 nm.
  3. Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL, HDL) sú najmenší podiel cholesterolu, ktorého priemer častíc nepresahuje 10-11 nm. Objem proteínovej časti v kompozícii výrazne prevyšuje množstvo tuku.

Veľmi nízko a nízkohustotné lipoproteíny (najmä LDL) sú aterogénne frakcie cholesterolu. Tieto objemné a veľké častice sa sotva pohybujú cez periférne cievy a môžu „stratiť“ niektoré z mastných molekúl počas transportu na cieľové orgány. Takéto lipidy sa ukladajú na povrch vnútornej steny krvných ciev, posilňujú sa spojivovým tkanivom a potom kalcinátmi a tvoria zrelý aterosklerotický povlak. Pre schopnosť vyvolať rozvoj aterosklerózy sa LDL a VLDL nazývajú „zlý“ cholesterol.

Naopak, lipoproteíny s vysokou hustotou sú schopné čistiť nádoby z tukových usadenín na ich povrchu. Malé a svižné zachytávajú lipidové častice a transportujú ich do hepatocytov na ďalšie spracovanie do žlčových kyselín a vylučovanie z tela tráviacim traktom. Pre túto schopnosť sa HDL cholesterol nazýva "dobrý".

Takže nie všetky cholesterolu v tele je zlé. Možnosť rozvoja aterosklerózy u každého konkrétneho pacienta nie je indikovaná len OX (celkový cholesterol) indikátor v krvnom teste, ale aj pomerom medzi LDL a HDL. Čím vyššia je frakcia prvej a nižšej - druhá, tým väčšia je pravdepodobnosť vzniku dyslipidémie a tvorby aterosklerotických plakov na stenách ciev. Platí aj inverzný vzťah: zvýšený index HDL možno považovať za nízke riziko aterosklerózy.

Ako sa pripraviť na analýzu

Krvný test sa môže vykonávať ako súčasť lipidového profilu, komplexného vyšetrenia metabolizmu tukov v tele alebo nezávisle. Aby bol výsledok testu čo najpresnejší, pacienti by mali dodržiavať nasledujúce pokyny:

  1. Lipoproteíny s vysokou hustotou sa skúmajú striktne nalačno v ranných hodinách (približne od 8:00 do 10:00).
  2. Posledné jedlo by malo byť 10-12 hodín pred dodaním biomateriálu.
  3. 2-3 dni pred vyšetrením odstráňte zo stravy všetky vyprážané potraviny.
  4. Ak užívate akékoľvek lieky (vrátane vitamínov a biologických doplnkov), určite o tom informujte svojho lekára. Môže vám odporučiť, aby ste pilulky nepili 2-3 dni pred testom. Výsledky testov ovplyvňujú najmä antibiotiká, hormóny, vitamíny, omega-3, NSAID, glukokortikoidy atď.
  5. Nefajčite aspoň 30 minút pred testom.
  6. Predtým, ako pôjdete do úradu na odber krvi, sednite 5-10 minút v uvoľnenej atmosfére a snažte sa byť nervózny.

Krv sa zvyčajne odoberá zo žily na stanovenie hladiny lipoproteínu s vysokou hustotou. Samotný postup trvá jeden až tri minúty a výsledok analýzy bude pripravený nasledujúci deň (niekedy po niekoľkých hodinách). Spolu s údajmi získanými na formulári analýzy sa zvyčajne uvádzajú referenčné (normálne) hodnoty prijaté v tomto laboratóriu. Toto sa robí pre ľahké dekódovanie diagnostického testu.

Lekári odporúčajú pravidelne darovať krv na stanovenie celkového cholesterolu všetkým mužom a ženám, ktorí dosiahli vek 25-35 rokov. Aj pri normálnom lipidovom profile sa test má opakovať každých 5 rokov.

Normy HDL

A aká by mala byť hladina lipoproteínov s vysokou hustotou u zdravého človeka? Norma u žien a mužov tejto frakcie cholesterolu môže byť iná. Štandardné hodnoty lipidového profilu sú uvedené v nasledujúcej tabuľke.

Podľa výskumného centra NICE, pokles hladiny lipoproteínov s vysokou hustotou o 5 mg / dl zvyšuje riziko vzniku akútnej vaskulárnej katastrofy (srdcový infarkt, mŕtvica) o 25%.

Na posúdenie rizika aterosklerózy, ako aj jej akútnych a chronických komplikácií je dôležité zvážiť pomer lipoproteínov s vysokou hustotou k celkovému cholesterolu.

Ak sa HDL zníži v dôsledku vysokej hladiny aterogénnych lipidov, pacient pravdepodobne už má aterosklerózu. Čím je fenomén dyslipidémie výraznejší, tým aktívnejšia je tvorba cholesterolových plakov v tele.

Čo to znamená zvýšenie hodnoty

Zvyšovanie nie je tak často diagnostikované. Faktom je, že maximálna koncentrácia tejto frakcie cholesterolu neexistuje: čím viac lipoproteínov s vysokou hustotou v tele, tým nižšie je riziko aterosklerózy.

Vo výnimočných prípadoch sa pozoruje hrubé porušenie metabolizmu tukov a výrazne sa zvyšuje HDL cholesterol. Možné príčiny tohto stavu sú:

  • dedičnú dyslipidémiu;
  • chronickej hepatitídy;
  • cirhotické zmeny v pečeni;
  • chronická intoxikácia;
  • alkoholizmus.

V tomto prípade je dôležité začať liečbu základného ochorenia. Špecifické opatrenia na zníženie hladiny HDL v medicíne nie sú vyvinuté. Je to táto frakcia cholesterolu, ktorá je schopná odstrániť krvné cievy z plakov a zabezpečuje prevenciu aterosklerózy.

Čo to znamená nižšiu hodnotu

Nízke hladiny HDL v tele sú oveľa častejšie ako vysoké. Takáto odchýlka od normy môže byť spôsobená:

  • diabetes, hypotyreóza a iné hormonálne poruchy;
  • chronické ochorenia pečene: hepatitída, cirhóza, rakovina;
  • ochorenie obličiek;
  • dedičná (geneticky stanovená) hyperlipoproteidémia typu IV;
  • akútne infekčné procesy;
  • nadmerný príjem aterogénnych frakcií cholesterolu s jedlom.

Zároveň je dôležité odstrániť existujúce príčiny, a ak je to možné, zvýšiť koncentráciu cholesterolu, aby sa udržala správna. Ako to urobiť, uvažujeme v nižšie uvedenej časti.

Ako zvýšiť HDL

Je možné zvýšiť obsah lipoproteínov s vysokou hustotou v krvi, ak vykonáte súbor opatrení zameraných na nápravu stravy, životného štýlu a normalizácie telesnej hmotnosti. Ak bola dyslipidémia spôsobená akýmikoľvek chorobami vnútorných orgánov, tieto príčiny by sa mali podľa možnosti odstrániť.

Korekcia životného štýlu

Životný štýl je prvá vec, ktorú musíte venovať pozornosť pacientom s nízkym HDL. Dodržujte odporúčania lekárov:

  1. Odstráňte zlé návyky zo svojho života. Cigaretový nikotín má škodlivý účinok na vnútornú stenu krvných ciev a prispieva k ukladaniu cholesterolu na jeho povrchu. Zneužívanie alkoholu negatívne ovplyvňuje metabolizmus a ničí pečeňové bunky, kde sa normálne tvoria lipoproteíny. Odmietnutie fajčiť a alkohol zvýši hladiny HDL o 12-15% a zníži aterogénne lipoproteíny o 10-20%.
  2. Bojujte s nadváhou. Obezita v medicíne sa nazýva patologický stav, v ktorom BMI (relatívna hodnota, ktorá odráža pomer hmotnosti a výšky pacienta) presahuje 30. Prebytok hmotnosti nie je len ďalšou záťažou na srdce a krvné cievy, ale aj jedným z dôvodov zvýšenia celkového cholesterolu v dôsledku jeho výskytu. aterogénne frakcie. Zníženie LDL a VLDL kompenzácie vedie k normalizácii hladín lipoproteínov s vysokou hustotou. Bolo dokázané, že strata hmotnosti 3 kg vedie k zvýšeniu HDL o 1 mg / dl.
  3. Zapojte sa do športu schváleného lekárom. Je lepšie, ak to bude plávanie, chôdza, Pilates, jóga, tanec. Formou fyzickej aktivity by sa mala pristupovať so všetkou zodpovednosťou. Mal by prinášať pacientovi pozitívne emócie a nezvyšovať zaťaženie srdca a ciev. Pri ťažkej somatickej patológii by sa aktivita pacienta mala postupne rozširovať tak, aby sa telo prispôsobilo dennému zvyšovaniu záťaže.

A samozrejme, pravidelne navštevujte lekára. Spolupráca s terapeutom pomôže normalizovať narušený metabolizmus rýchlejšie a efektívnejšie. Neignorujte sprievodné návštevy predpísané terapeutom, podrobte sa testom na lipidovom spektre 1 krát v 3-6 mesiacoch a skúmajte cievy srdca a mozgu v prípade príznakov nedostatočného prekrvenia týchto orgánov.

Terapeutická strava

Výživa je tiež dôležitá pri dyslipidémii. Medzi princípy terapeutickej diéty, ktorá umožňuje zvýšenie hladiny HDL, patria:

  1. Výživová frakcia (až 6-krát denne), v malých porciách.
  2. Denné kalorické potraviny by mali byť dostatočné na doplnenie nákladov na energiu, ale nie nadbytočné. Priemerná hodnota je na úrovni 2300-2500 kcal.
  3. Celkové množstvo tuku vstupujúceho do tela po celý deň by nemalo prekročiť 25-30% celkového množstva kalórií. Väčšina z nich je odporúčaná pre nenasýtené tuky (s nízkym obsahom cholesterolu).
  4. Vylúčenie potravín s najvyšším možným obsahom „zlého“ cholesterolu: tuku, hovädzieho loja; vnútornosti: mozog, obličky; zrelé syry; margarín, olej na varenie.
  5. Obmedzenie výrobkov s LDL. Napríklad mäso a hydina s cholesterolovou diétou sa odporúča jesť nie viac ako 2-3 krát týždenne. Je lepšie ho nahradiť kvalitnou rastlinnou bielkovinou - sójou, fazuľou.
  6. Dostatočný príjem vlákien. Ovocie a zelenina by mali byť základom pacientov s aterosklerózou. Priaznivo ovplyvňujú činnosť gastrointestinálneho traktu a nepriamo ovplyvňujú zvýšenie produkcie HDL v pečeni.
  7. Zahrnutie do dennej dávky otrupov: ovsa, raže, atď.
  8. Zahrnutie do stravy výrobkov, ktoré zvyšujú hladinu HDL: mastné morské ryby, orechy, prírodné rastlinné oleje - olivové, slnečnicové, tekvicové semená atď.

Je možné zvýšiť HDL pomocou výživových doplnkov obsahujúcich omega-3 - polynenasýtené mastné kyseliny bohaté na „exogénny“ dobrý cholesterol.

Podľa štatistík asi 25% svetovej populácie nad 40 trpí aterosklerózou. Miera výskytu medzi mladými ľuďmi vo veku 25 - 30 rokov sa z roka na rok zvyšuje. Porucha metabolizmu tukov v tele je vážny problém, ktorý si vyžaduje komplexný prístup a včasnú liečbu. A zmeny v hladine HDL v analýze by nemali byť ponechané bez odbornej pozornosti.

Zvýšené hladiny HDL v krvi

Lipoproteíny s vysokou hustotou cirkulujú v krvnej plazme. Ich hlavnou vlastnosťou je antiaterogénna. Tieto lipoproteíny chránia cievy pred aterosklerotickým povlakom na ich stenách. Pre túto vlastnosť, oni (HDL) sa nazývajú dobrý cholesterol, pretože tiež odstrániť prebytočný cholesterol, transport do pečene. Niektorí pacienti sa obávajú, že podľa výsledkov krvných testov je HDL cholesterol zvýšený. To platí najmä pre ľudí s problémami v kardiovaskulárnom systéme, najmä s vysokým rizikom vzniku aterosklerózy.

HDL poskytuje spracovanie a elimináciu tukov z tela, takže sa nazývajú dobrý cholesterol

Odhaduje sa tiež LDL a celkový cholesterol. Je dôležité vedieť na úkor tých lipoproteínových frakcií, že hladina cholesterolu je zvýšená, alebo z toho, čo sa skladá z jeho normálnych čísel.

Na stanovenie hodnoty cholesterolu a lipoproteínov rôznej hustoty sa odoberá krv zo žily ráno nalačno. Podľa výsledkov laboratórnych testov sa vytvorí lipidogram obsahujúci koncentráciu celkového cholesterolu v krvi, lipoproteínoch s vysokou, nízkou a veľmi nízkou hustotou, ako aj triglyceridov. Všetky ukazovatele sú analyzované najprv nezávisle od seba a potom v súhrne.

Rozdiely HDL, LDL a VLDL

Na pochopenie témy je v prvom rade potrebné naučiť sa aterosklerózu. Vedecky ide o vaskulárne ochorenie spôsobené porušením metabolizmu lipidov a proteínov, ktoré je sprevádzané akumuláciou cholesterolu a určitých frakcií lipoproteínov v lúmene ciev vo forme ateromatóznych plakov. Jednoducho povedané, je to ukladanie cholesterolu a niektorých ďalších látok v stene cievy, čo znižuje jeho priepustnosť. V dôsledku toho sa prietok krvi zhoršuje. Až do úplného zablokovania. V tomto prípade krv nevstupuje do orgánov ani končatín a vyvíja sa nekróza - smrť.

Vklady cholesterolu a lipidov v stenách ciev vedú k ateroskleróze.

Všetky lipoproteíny sú sférické formácie rôznej hustoty, voľne cirkulujúce v krvi. Lipidy s veľmi nízkou hustotou majú takú veľkú veľkosť (prirodzene, v rozsahu buniek), že nie sú schopné preniknúť cez stenu krvných ciev. Akumulácia sa nevyskytuje a nevyvoláva vyššie opísanú aterosklerózu. Ale je potrebné pripomenúť, že ak sú vyrastané, potom je možný rozvoj pankreatitídy - ochorenia pankreasu.

Len lipidy s nízkou hustotou sú schopné preniknúť do cievnej steny. Okrem toho, keď ich potrebujú telesné tkanivá, lipidy prechádzajú artériou ďalej, ako sa hovorí, „na adresu“. Ak nie je potreba, a koncentrácia v krvi je vysoká, potom LDL preniknúť do steny a zostať v ňom. Ďalej sa vyskytujú nežiaduce oxidačné procesy, ktoré spôsobujú aterosklerózu.

HDL je najmenší z uvedených lipidov. Ich výhodou je, že môžu ľahko preniknúť do steny nádoby alebo ju ľahko opustiť. Okrem toho majú antioxidačný účinok, inhibujú proces konverzie lipidov s nízkou hustotou na aterosklerotické plaky.

LDL cholesterol je považovaný za „zlý“, pretože ak je hojný, plaky sa objavujú v stenách krvných ciev, čo môže obmedziť pohyb krvi cievou, čo môže spôsobiť aterosklerózu a významne zvýšiť riziko srdcových ochorení (ischemická choroba, srdcový infarkt) a mŕtvica.

Teraz je jasné, prečo sú lipidy s vysokou hustotou zvyčajne nazývané dobrý alebo užitočný cholesterol. Tiež je jasné, prečo sa oplatí hodnotiť nielen celkový cholesterol, ale aj jeho frakciu.

Pri čítaní uvedeného mechanizmu však nepanikárte. To neznamená, že v nádobách sa neustále vytvárajú plaky a ich následné blokovanie je len otázkou času. Normálne fungujú mechanizmy regulácie lipidov. Len s vekom, s prítomnosťou nesprávneho životného štýlu alebo s rôznymi patológiami je tento proces narušený. K akumulácii nedochádza súčasne, v minútach alebo hodinách, ale skôr po dlhú dobu. Ale neodkladajte s liečbou.

Dôvody pre zvýšenie a zníženie HDL

Je bezpečné povedať, že nízka hladina týchto lipoproteínov je nebezpečnejšia ako vysoká. Ak sa v krvnom teste zvýši HDL, ich zvýšenie sa považuje za ochranu pred aterosklerózou, anti-aterogénnym faktorom. Za určitých okolností nepochybne môžu nadhodnotené čísla tohto ukazovateľa vyvolať obavy, pretože príliš vysoký počet lipoproteínov s vysokou hustotou stráca svoje ochranné vlastnosti.

Zvýšenie HDL nie je nebezpečné!

Dôvody na zvýšenie hladiny tejto frakcie lipoproteínov sú nasledovné:

  • Genetické mutácie, ktoré vedú k nadprodukcii alebo redukcii dobrého cholesterolu.
  • Chronický alkoholizmus, najmä v štádiu cirhózy pečene.
  • Primárna biliárna cirhóza.
  • Hypertyreóza.
  • Užívanie niektorých liekov: inzulín, glukokortikoidy.
  • Familiárna hyperalfiopoproteinémia. Nie je sprevádzaný žiadnymi príznakmi, neobťažuje pacienta, je zistený ako náhodný nález.
  • Možno zvýšenie počtu žien, ktoré sa pripravujú na matku. Platí to najmä v neskorých štádiách tehotenstva, kedy sa rýchlosť môže zdvojnásobiť.

Vysoký cholesterol v tehotenstve je spôsobený tým, že telo má zvýšený metabolizmus lipidov a syntézu hormónov nadobličiek

Príčiny nízkeho HDL:

  • Diabetes mellitus.
  • Hyperlipoproteinémia typu IV.
  • Choroby obličiek a pečene.
  • Akútne vírusové a bakteriálne infekcie.

Musíte pochopiť, že jeden indikátor HDL nie je dôkazom skutočnosti alebo stavu tela. Môže sa uvažovať len v porovnaní s hladinou celkového cholesterolu a LDL.

To je vyjadrené predovšetkým v takzvanom aterogénnom koeficiente. Vypočíta sa podľa nasledujúceho vzorca: cholesterol s vysokou hustotou sa odpočíta od celkového cholesterolu a výsledná hodnota sa opäť rozdelí na HDL. Výsledný koeficient sa porovnáva s normálnymi hodnotami. V priemere by nemala byť vyššia ako 2,5-3,5 pre mužov (v závislosti od veku) a nie vyššia ako 2,2 pre ženy. Čím vyšší je koeficient - tým vyššie je riziko ischemickej choroby srdca. Zahrnutím jednoduchej matematickej logiky je možné chápať, že čím vyšší je celkový cholesterol a tým menej lipoproteínov, tým viac sa bude koeficient zvyšovať; a naopak. To opäť dokazuje ochrannú funkciu proteínov s vysokou hustotou. Preto, ak sú cholesterol aj HDL zvýšené, znamená to, že celkový koeficient bude nízky, ale stojí za to uvažovať o znížení cholesterolu v krvi. V prípade zvýšeného HDL to znamená, že nie je dôvod na obavy.

Nie je možné korelovať proteidy s vysokou a nízkou hustotou prostredníctvom akéhokoľvek koeficientu. Hodnotia sa nezávisle od seba.

Čo sa dá urobiť

Ak príčiny zvýšenia lipoproteínov s vysokou hustotou zostanú neznáme a existuje úzkosť o vašom zdraví, mali by ste navštíviť svojho lekára. To platí, ak je krv darovaná napríklad v rámci následného vyšetrenia alebo z akéhokoľvek iného dôvodu, ktorý nie je priamo spojený s návštevou lekára kvôli problémom s kardiovaskulárnym systémom.

Nebojte sa, ak lekár predpíše ďalšie metódy vyšetrenia. Sú potrebné len pre komplexnú štúdiu príčin zmien krvných parametrov.

Dva týždne pred štúdiou je potrebné zrušiť lieky, ktoré znižujú hladinu lipidov v krvi, ak si v analýze neurčíte cieľ, aký vplyv má liečba na tieto lieky.

Lekárske odporúčania budú obsahovať niekoľko jednoduchých, ale veľmi dôležitých poznámok. Na začiatok by ste mali obmedziť príjem tukov, najmä nasýtených, obsiahnutých v masle, tuku, jahňacieho tuku, margarínu a mnohých ďalších produktov. Mali by byť nahradené polynenasýtenými tukmi, medzi ktoré patrí olivový olej, lososové ryby a iné. V prítomnosti nadmernej hmotnosti je stratiť. To sa dosahuje úpravou výživy a zvyšovaním fyzickej aktivity. Snažte sa prestať piť príliš veľa a prestať fajčiť.

Tieto odporúčania by sa mali vykonať tým ľuďom, ktorí majú normálny krvný obraz, ale v budúcnosti nechcú komplikácie.

Ak sú ukazovatele ďaleko nad rámec prípustných noriem, potom je možné predpísať liekovú terapiu. Jeho účinnosť však bude niekoľkokrát vyššia aj v súlade s vyššie uvedenými odporúčaniami.

Zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi, ako aj jeho jednotlivých frakcií sa na prvý pohľad môže zdať nebezpečné. Ale nebojte sa pred panikou.

Lipoproteíny s vysokou hustotou sú zvýšené v krvnom teste: čo to znamená?

Napriek širokému názoru na nebezpečenstvo cholesterolu je životne dôležitou látkou v ľudskom tele. Cholesterol pôsobí ako substrát pre syntézu steroidných hormónov, podieľa sa na stabilizácii bunkových membrán, podporuje adekvátnu myelinizáciu nervových vlákien, podieľa sa na metabolizme, atď.

Cholesterol nie je rozpustný v kvapalinách, preto je v tele transportovaný ako súčasť lipoproteínových komplexov. V závislosti od hustoty a veľkosti častíc sa delia na:

  • Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL) - reprezentujú "dobré" cholesterolové frakcie. Pomáhajú normalizovať a udržiavať elasticitu cievnych stien, znižovať viskozitu krvi a znižovať riziko aterosklerotických cievnych lézií);
  • nízkohustotné a veľmi nízkohustotné lipoproteíny (zástupcovia tzv. zlého cholesterolu, čo zvyšuje riziko vzniku závažných aterosklerotických cievnych lézií a v dôsledku toho aj vývoj kardiovaskulárnych ochorení).

Krvný test na cholesterol umožňuje rýchlo odhaliť nerovnováhu medzi lipidovými frakciami, a tým znížiť riziko vzniku srdcových infarktov a mŕtvice. Štandardné štúdie lipidového profilu zahŕňajú stanovenie hladín celkového cholesterolu, ako aj krvné testy na HDL, LDL a VLDL.

Čo je HDL v biochemickej analýze krvi?

HDL je cholesterol s vysokou hustotou. Táto frakcia lipoproteínových komplexov má najmenšiu veľkosť častíc. U ľudí vykazujú lipoproteíny s vysokou hustotou množstvo dôležitých funkcií:

  • záchvat a transport nízkeho a veľmi nízkeho cholesterolu z krvi do pečene na jeho ďalšie využitie z tela ako súčasť žlče;
  • čistenie cievnych stien z usadenín triglyceridov a lipoproteínov NP a SNPS;
  • zníženie viskozity krvi a normalizáciu jej reologických vlastností;
  • znížiť riziko vzniku mikrotrombusov;
  • zlepšiť a obnoviť elastické vlastnosti cievnych stien;
  • prispievať k normalizácii metabolizmu;
  • znížiť riziko metabolického syndrómu a obezity;
  • prevencia a ďalšia progresia aterosklerózy.
Funkcie PAP

Je potrebné poznamenať, že u žien pred menopauzou možno pozorovať normálne hodnoty cholesterolu v prítomnosti nadváhy. Je to spôsobené hormonálnym pozadím, primeraná hladina estrogénu v krvi je prirodzeným faktorom ochrany pred kardiovaskulárnymi ochoreniami. To je dôvod, prečo u žien pred menopauzou je ateroskleróza takmer nenašli. U mužov tento ochranný faktor chýba, takže často zaznamenávajú výraznú aterosklerotickú vaskulárnu léziu, ako aj mozgovú príhodu a infarkt myokardu v mladom veku.

Indikácie na dodanie analýzy na lipoproteín VP

Analýza frakcie cholesterolu umožňuje:

  • vyhodnotiť stupeň kardiovaskulárneho rizika (pravdepodobnosť vzniku ischemickej choroby srdca, záchvaty angíny, infarktu myokardu, mŕtvice atď.);
  • identifikovať abnormálnu lipidovú rovnováhu a vaskulárnu aterosklerózu;
  • kontroly účinnosti diéty a liečby znižujúcej lipidy.

Analýza cholesterolu a jeho frakcií sa vykonáva aj na:

  • ochorenia pečene a pankreasu;
  • žltačka;
  • diabetes;
  • zvýšená trombóza;
  • Prítomnosť CHD, stenokardie a iných ochorení CVD;
  • poruchy cirkulácie mozgu;
  • hypertenzná chorobu;
  • tehotenstva (zahrnuté v súbore štandardných štúdií);
  • potrat;
  • obezita.

Ako sa pripraviť na analýzu?

Odber krvi je prísne na prázdny žalúdok. Niekoľko dní pred štúdiou by mali byť zo stravy vylúčené mastné a vyprážané potraviny, sladkosti, alkoholické nápoje. V predvečer analýzy sú vylúčené fyzické a emocionálne preťaženia, ako aj fajčenie.

Pred analýzou bolo dovolené piť vodu. Pitie čaju, kávy, sódy a džúsu je zakázané.

Ošetrujúci lekár a laboratórny personál musia byť oboznámení s liekmi, ktoré pacient berie. Je to spôsobené tým, že mnohé lieky môžu viesť k falošne pozitívnym alebo falošne negatívnym výsledkom.

Hladina HDL cholesterolu môže byť zvýšená pri užívaní liekov cyklofenilu, perorálnych kontraceptív, estrogénov, derivátov kyseliny fibroovej (clofibrate®, gemfibrozil®), lovastatínu®, pravastatínu®, simvastatínu®, kyseliny nikotínovej®, fenobarbitalu®, kaptoprilu®, karbazapazemerázy, antiquamazepázy., furosemid®, nifedipin®, verapamil®.

Falošne negatívne výsledky možno pozorovať na pozadí liečby androgénmi, beta-blokátormi (najmä ne-kardio selektívnymi), cyklosporínom®, diuretikami, interferónom®, interleukínom, tiazidmi.

Normy s vysokou hustotou lipoproteínov pre mužov a ženy

Miera HDL u mužov a žien sa mierne líši v dôsledku rozdielov v hormonálnom pozadí. Tiež sú zaznamenané kolísania lipoproteínov VP súvisiace s vekom. Môžu byť zapísané normálne hodnoty: milimoly na liter alebo miligramy dlhé. Údaje v rôznych laboratóriách sa môžu trochu líšiť v dôsledku použitia rôznych činidiel.

Normálne hodnoty HDL v krvi žien a mužov sú uvedené v tabuľke:

Lipoproteíny s vysokou hustotou sú zvýšené - čo to znamená?

Cholesterol sa konzumuje s jedlom, predovšetkým s mliečnymi výrobkami a mäsom. Ale aj v pečeni.

Je životne dôležité:

  • Bunkové membrány sú z nej vytvorené pre všetky tkanivá a orgány ľudského tela bez výnimky.
  • Tiež na jeho základe sú hormóny, ktoré sú zodpovedné za rast, vývoj a možnosť reprodukcie.
  • Žlč vzniká z cholesterolu v pečeni, čo pomáha črevám pracovať.

Cholesterol je látka podobná tuku. A tuky sa nerozpúšťajú vo vode, čo znamená, že v čistej forme ich krv nemôže prepravovať. Preto cholesterol "pack" v proteíne. Nová zlúčenina cholesterolu a proteínu sa nazýva lipoproteín.

V ľudskom tele cirkuluje niekoľko typov lipoproteínov, odlišných svojou štruktúrou a funkciami:

  • Lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou. Vytvára sa v pečeni. Lipidy sa transportujú krvným riečiskom.
  • Lipoproteíny s nízkou hustotou. Vytvorené z lipoproteínov s veľmi nízkou hustotou po uvoľnení triglyceridov. To znamená, že je to takmer čistý cholesterol.
  • Lipoproteíny s vysokou hustotou. Pri prietoku krvi sa nadmerný cholesterol transportuje do pečene. Potom sa z neho vytvorí žlč.

Cholesterol "zlý" a "dobrý"

Lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) sú hlavnou formou „transportu“ celkového cholesterolu.

V tomto formulári:

  • Pohybuje sa okolo tela;
  • To spôsobuje, že plaky sa usadzujú na cievach a ich možné blokovanie;
  • Vyvoláva výskyt srdcových infarktov, ischemickej choroby srdca, mŕtvice a aterosklerózy. Preto sa tento cholesterol bežne nazýva "zlý".

Lipoproteíny s vysokou hustotou:

  • Prenos tukov a celkového cholesterolu z jednej bunky do druhej;
  • Zbierajte zvyšný "nežiaduci" cholesterol a preneste ho späť do pečene, ktorá ho spracováva do žlče.

To znamená, že zbierajú prebytočný cholesterol a neumožňujú jeho ukladanie na stenách ciev. Preto sú lipoproteíny s vysokou hustotou normou pre telo a takýto HDL cholesterol je tiež nazývaný „dobrý“ cholesterol.

Problémy so štítnou žľazou a zhoršené hladiny hormónov TSH, T3 a T4 v hormonálnom hormóne môžu viesť k závažným následkom, ako je hypothyroidná kóma alebo tyreotoxická kríza, ktoré sú často fatálne.
Ale endokrinológ Marina Vladimirovna zabezpečuje, že je ľahké vyliečiť štítnu žľazu aj doma, stačí piť. Prečítajte si viac »

Norm HDL v krvi

HDL obsahuje približne 30% celkového cholesterolu v tele. Zvyšok cholesterolu pripadá na LDL. Jeho hladina v krvi neustále kolíše a v prípade zvýšenia, lipoproteíny s vysokou hustotou sa s tým nedokážu vyrovnať.

Bude uložený na stenách ciev a zužuje sa v lúmene, čo sťažuje pohyb krvi. Plavidlá zároveň stratia elasticitu a vyvinie sa ateroskleróza. Riziko vzniku srdcových ochorení sa niekoľkokrát zvýši.

Normálne ukazovatele "dobrého" cholesterolu v krvi:

  1. Pre mužov: do 19 rokov 30-65 mg / dl, od 20 rokov a viac ako 30-70 mg / dl.
  2. U žien sú miery dynamickejšie: mladšie ako 14 30-65 mg / dl, vo veku od 15 do 19 rokov 30-70 mg / dl, od 20 do 29 rokov 30-75 mg / dl, od 30 do 39 rokov 30 -80 mg / dl, vo veku 40 rokov a viac ako 30-85 mg / dl.

Odchýlky HDL od normy

Vzhľadom k tomu, HDL odstraňuje prebytok cholesterolu, jeho vysoké sadzby nie sú riziko. Naopak, v tomto prípade je riziko vzniku ischemickej choroby srdca niekoľkokrát znížené.

Avšak pokles HDL, dokonca aj pri normálnych hladinách normálneho cholesterolu, zvyšuje riziko ukladania plakov niekoľkokrát. Takže aj keď je hladina zvýšená, lipoproteíny s vysokou hustotou nie sú pre telo zlým faktorom.

Existuje niekoľko dôvodov odchýlky HDL od normy, medzi nimi:

  • Genetické abnormality.
  • Chronický alkoholizmus, ktorý vedie k cirhóze pečene.
  • Odchýlky štítnej žľazy - hypertyreóza.
  • Pravidelné užívanie určitých liekov (napr. Inzulínu).

V každom prípade by ani zvýšený HDL nemal byť výrazne nad normou. Inak už hovorí o patológii.

Zvýšený HDL

Zdá sa, že čím vyššia je hladina HDL v krvi, tým lepšie. Pretože riziko vzniku srdcových ochorení a krvných ciev klesá takmer v pomere. Ale to nie je úplne pravda. Významné zvýšenie výkonu je signálom patológie.

Spravidla:

  • Prítomnosť hyperlipoproteinémie je dedične vysoká hladina lipoproteínov s vysokou hustotou.
  • Cirhóza pečene.
  • Hepatitída chronická.
  • Dlhodobá intoxikácia tela - alkohol, fajčenie, atď.

Existujú dva faktory, ktoré ovplyvňujú zvýšenie HDL, ale nie sú patologické:

  • Tehotenstvo. Počas celého života dieťaťa je zvýšená hladina HDL normou. Preto by sa analýza mala vykonať najskôr 2 mesiace po pôrode.
  • Trvalé užívanie liekov. Napríklad inzulín.

V prípade zvýšenia lipoproteínov s vysokou hustotou je potrebné najskôr eliminovať rizikové faktory. A na liečbu chorôb, ktoré ju spôsobili.

Výskumný postup

Lipidogram - analýza cholesterolu v krvi. Odporúča sa prejsť na osoby staršie ako 20 rokov.

Existuje však aj niekoľko prípadov, keď je analýza potrebná:

  1. Alebo ak človek berie lieky znižujúce cholesterol.
  2. Ak je osoba na diéte s nízkym obsahom tuku na odporúčanie lekára.
  3. V prítomnosti dedičného faktora musí dieťa najskôr prejsť týmto testom vo veku 2 až 10 rokov.
  4. Ak existuje aspoň jeden z rizikových faktorov: t
  • Fajčenia.
  • Vek pre mužov od 45 rokov, pre ženy od 55 rokov.
  • Dedičnosť.
  • Mŕtvica, srdcový infarkt alebo prítomnosť koronárnych srdcových ochorení.
  • Diabetes.
  • Obezita.
  • Alkoholizmus.
  • Veľké percento tukových potravín v pravidelnej strave.

Neexistujú žiadne špeciálne požiadavky na prípravu. Tento krvný test tiež vykazuje lipoproteíny s vysokou hustotou.

Analýza rizík

Dlhý vysoký cholesterol vedie k rozvoju rôznych ochorení.

V tele je všetko spojené, vrátane krvi:

  • Po prvé, srdcový systém trpí.
  • Ateroskleróza je prirodzeným dôsledkom vápnenia ciev a straty ich elasticity.
  • Prirodzene, pečeň trpí. Ako orgán priamo zapojený do spracovania cholesterolu. Okamžite sa vyvíja obezita.
  • Obličky trpia, pretože ich zaťaženie sa výrazne zvyšuje.
  • Cukrovka a pankreatitída. Možný rozvoj rakoviny pankreasu. Tento "poplatok" aj za chorú pečeň.
  • Štítna žľaza, ako orgán endokrinného systému. Tuky sa podieľajú na produkcii hormónov, takže ich koncentrácia v krvi ovplyvňuje všetky telesné systémy.

Zníženie cholesterolu nie je pre telo menej nebezpečné. V tejto súvislosti sa vyvíjajú rôzne choroby - od pľúcnej tuberkulózy až po akútne infekčné ochorenia. Zvýšenie hladiny cholesterolu sa nestane náhle, takže je možné tento proces kontrolovať, čo neumožňuje nezvratné následky.

Potraviny - Cholesterol Zdroj

Napriek tomu, že cholesterol je produkovaný pečeňou, veľká časť pochádza z potravy.

Aby bolo možné viac či menej kontrolovať hladinu cholesterolu, stačí, ak sa v produktoch zorientujete a zistíte, ktorý z nich má vysoký cholesterol:

  1. Kuracie vaječné žĺtky.
  2. Klobása.
  3. Margarín.
  4. Kaviár.
  5. Droby - pečeň, pľúca atď.
  6. Konzervované ryby. Toto platí len pre konzervy v oleji. Ryby vo vlastnej šťave nie sú hrozbou.
  7. Syr.
  8. Rýchle občerstvenie
  9. Spracované mäso - rôzne dusené mäso, konzervované mäso atď.
  10. Krevety, mušle, ustrice.

Tieto potraviny sa musia úplne zlikvidovať, kým sa hladina cholesterolu nevráti do normálu. V extrémnych prípadoch musí byť suma výrazne znížená.

Potraviny - zdroj vlákniny

Vláknina pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Pri pravidelnej konzumácii rastlinných prípravkov sa hladina cholesterolu znižuje o 60%. Rastlinná vláknina sa nachádza v zelenine a ovocí, ako aj v tukoch živočíšneho pôvodu. Napríklad v olivovom alebo slnečnicovom oleji nie je cholesterol.

Zeleninové potraviny neobsahujú len cholesterol, ale tiež urýchľujú proces trávenia. So zvýšeným cholesterolom, zavedenie ovocia a zeleniny do stravy bude mať za následok zníženie hladiny cholesterolu.

To tiež prispeje k zníženiu intervalu medzi jedlami. Ak sú k dispozícii tri hlavné jedlá - raňajky, obed a večera a občerstvenie medzi nimi výlučne s čerstvým ovocím, hladina cholesterolu výrazne klesne.

prevencia

Hladina cholesterolu miluje rovnováhu, každá zaujatosť v strave spôsobí zvýšenie hladiny cholesterolu:

  1. Rovnováha vo výžive. Potrebné sú aj živočíšne tuky. Sú tiež zapojené do tvorby "dobrého" cholesterolu. Preto ich príjem môže byť obmedzený, ale nemal by byť úplne vylúčený z potravín. A počas recepcie - áno. Do 12 hodín popoludní najneskôr do 14 hodín
  2. Kombinácia živočíšneho tuku a vlákniny. Viac zeleniny, viac ovocia. Vyvážená strava poskytne nielen nízky cholesterol, ale aj veľkú pohodu, hladkú pokožku a dlhú mladosť.
  3. Pohyb. V doslovnom zmysle slova - to je život. Intenzívne fyzické cvičenie zníži úroveň „zlého“ cholesterolu a zvýši úroveň „dobrého“. Okrem toho, prechádzka po jedle urýchli prepravu tukov. A to znamená, že nebudú mať šancu usadiť sa na stenách ciev. Športovci, športovci sú schopní znížiť hladinu cholesterolu vo vašom tele o 79% rýchlejšie ako ostatní ľudia.
  4. Odmietnutie zlých návykov.
  5. Príjem vitamínov.
  6. Pite zelený čaj. Bolo vedecky dokázané, že významne znižuje hladinu "škodlivého" cholesterolu.

Okrem veľkých problémov, vysoký cholesterol významne oslabuje imunitný systém a spôsobuje pretrvávajúce zlé zdravie bez zjavného dôvodu. Pocit ľahkosti a zdravia, dobrý spánok, skvelá pohoda - okamžitá odmena, stačí urobiť cholesterol.

HDL cholesterol (dobrý) je zvýšený: čo to znamená?

U dospelých nie sú zvýšené hladiny HDL (lipoproteíny s vysokou hustotou) pre telo nebezpečné. Zmena tohto ukazovateľa však môže naznačovať prítomnosť iných patologických procesov, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť. Dnes sa pozrieme na podmienky, v ktorých sú lipoproteíny s vysokou hustotou zvýšené - čo to znamená, ako znížiť ich hodnoty av ktorých prípadoch to nie je potrebné.

Lipoproteíny s vysokou hustotou - čo to je a aké miery indikátora

Cholesterol, ktorý voľne cirkuluje v periférnom krvnom obehu, je podmiene rozdelený na dve frakcie - „dobrý“ (HDL) cholesterol a „zlý“ - LDL. Toto oddelenie je spojené so znakom funkcií a vlastností každého typu.

LDL (cholesterol s nízkou hustotou) hrá rozhodujúcu úlohu pri tvorbe ateromatických cievnych lézií. Molekuly tejto frakcie majú sklon zlepiť sa a vytvárať konglomeráty medzi endotelovými vláknami. Tak začína proces stvrdnutia cievnej steny, inými slovami, vyvíja sa ateroskleróza. Je to impozantné ochorenie, ktoré po celé roky ohrozuje zdravie kardiovaskulárneho systému a spôsobuje srdcové infarkty, mŕtvice, ischemické ataky, aneuryzmy.

HDL je „dobrý“ cholesterol v krvi. Toto meno dlhuje vlastnosti. Proteínové molekuly, ktoré tvoria HDL, sú zamerané na odstraňovanie nadbytočného cholesterolu z tkanív orgánov a cievnych stien. Normálne hodnoty HDL sú spravidla relatívne nízke - ich koncentrácia v krvi by mala byť v rozmedzí od 0,7 do 1,94 mmol / l u mužov aj žien.

Podrobnejšie, normy správnej hladiny cholesterolu sú uvedené v tabuľke v nasledujúcej tabuľke.

Úroveň HDL nad normou - čo to znamená. Predpokladá sa, že ak je zvýšený HDL diagnostikovaný v lipidovom profile, riziká z obehového systému sú výrazne znížené. Horná hranica normy je však stanovená z nejakého dôvodu. Hoci zvýšenie HDL samo osebe nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo, môže nepriamo indikovať rad nežiaducich procesov v tele.

Zvyšovanie dobrého cholesterolu je zriedkavé. Výnimkou je obdobie tehotenstva, keď všetky parametre biochemického krvného testu môžu byť vyššie ako referenčné a považujú sa za fyziologicky zvýšenú rýchlosť. Placenta má štruktúru cholesterolu, preto je na jej tvorbu potrebných viac nosných proteínov s lipidmi. Okrem toho zvýšená produkcia hormónov, ktorých substrátom sú aj tuky, vedie k zvýšeniu ich potrieb.

Vo väčšine klinických situácií, ak je HDL cholesterol zvýšený, to znamená, že riziko aterosklerózy alebo iných cievnych ochorení je veľmi nízke. Súčasne môžu mať zvýšené lipoproteíny nasledujúce negatívne príčiny:

  • Otrava alkoholom. Vzhľadom na priame toxické účinky na pečeň sú poškodené jeho detoxikačné funkcie. Zvýšený HDL je jedným zo znakov tohto procesu.
  • Biliárna cirhóza.
  • Pečeňové patologické stavy - tuková hepatóza, pri ktorej sa rovnomerne zvyšujú procesy syntézy lipoproteínov všetkých frakcií.
  • Geneticky stanovená hypercholesterolémia. Pri tomto ochorení, zvýšená biosyntéza a ďalšie lipidové frakcie, aby sa stanovila diagnóza, je potrebné venovať pozornosť nielen HDL, ale aj všetkým ostatným zvýšeným lipidovým profilom.
  • Dysfunkcia štítnej žľazy - hypotyreóza.
  • Nesprávna výživa - príjem nadmerného množstva výrobkov, ktoré obsahujú živočíšne tuky.
  • Hypodynamia a nepravidelný, neaktívny životný štýl. Molekuly cholesterolu sú malé energetické stanice v krvi. Sú transportované do svalov a iných energeticky náročných orgánov. Keď človek vedie sedavý neaktívny životný štýl, cholesterol nie je žiadaný v objemoch, v ktorých je prítomný v krvnom obehu. Kvôli svojej zbytočnosti sa tento nadbytok môže transformovať na frakciu s nízkou hustotou a začať sa usadzovať na vaskulárnom endoteli.
  • Fajčenie tabaku.

Podľa lekárskych štatistík, nárast HDL najčastejšie indikuje podvýživu a požitie nadmerného množstva tuku z potravín. Výrobky často obsahujú substráty pre cholesterol, nízku aj vysokú hustotu. Preto s touto etiológiou môžu byť ovplyvnené HDL, „škodlivý“ cholesterol a triglyceridy v krvi.

Čo robiť a či znížiť

Na základe hodnôt len ​​zvýšeného HDL nie je možné stanoviť diagnózu ani predpísať žiadne odporúčania. Je potrebné vidieť všetky zvýšené lipidogramové indexy - koncentráciu v krvnom rozbore celkového cholesterolu, jeho zlú a dobrú frakciu, triglyceridy, aterogénny koeficient. V závislosti od zvyšku klinického obrazu môže lekár vykonať určité lekárske predpisy.

Najčastejšie dôvody, pre ktoré je vysoký cholesterol (HDL) zvýšený, sú nevyvážená výživa, fyzická nečinnosť a negatívne návyky. Aby ste normalizovali lipidový profil, musíte najprv postupovať podľa tejto etiologickej triády.

Odporúča sa denná strava. Mastné mäso, sadlo, korenené, vyprážané, údené jedlá, rýchle občerstvenie a mastné mliečne výrobky sú vylúčené z jeho zloženia. Výhodné sú rastlinné produkty, ktoré nielen normalizujú hodnoty HDL a LDL, ale budú mať tiež rad priaznivých účinkov na mikroorganizmus.

Selektívne zvýšené hladiny lipidogramu HDL na stredne vysoké hodnoty nie sú indikáciou pre predpisovanie liekov a sú upravené diétnou terapiou. Ak sú odchýlky od normy závažnejšie a ovplyvnené je niekoľko lipidových parametrov, potom po konzultácii môže lekár predpísať lieky zo skupiny statínov - Rosart, Rosuvastatín, Atorvastatín a iné.

Kontrola lipidov je veľmi dôležitou zložkou zdravého života, najmä u starších ľudí. Mnohé vaskulárne a srdcové patológie majú latentnú asymptomatickú periódu, ktorú možno zistiť iba laboratórnymi testami. Ak sú v nich dokonca mierne zvýšené hladiny, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu, aby ste mohli včas začať liečbu a vyhnúť sa možným vážnym následkom.

HDL - lipoproteíny s vysokou hustotou ("dobrý cholesterol")

Lipidy sú tuky, ktoré sa nerozpúšťajú vo vode, takže nie sú prítomné v čistej forme v krvi, pretože sa nemôžu pohybovať a prepravovať spolu s krvným riečiskom.

Preto príroda poskytla koherentnú látku, v ktorej sa tuky stanú rozpustnými v krvi a väčšou pohyblivosťou sú lipoproteíny (alebo lipoproteíny). Ide o komplex pozostávajúci z tukov a bielkovín, ktoré vyzerajú ako mäkká, voskovitá hmota, ktorá sa nachádza takmer vo všetkých častiach tela a je súčasťou bunkových štruktúr. Táto látka je bežne známa ako cholesterol.

Jedna koncepcia nestačí vedieť, na diagnostické účely odborníci analyzujú stav podtried a frakcií tejto komplexnej zlúčeniny. Jednou z týchto podskupín sú lipoproteíny s vysokou hustotou (alebo HDL). Dnes vám povieme, čo je to LPP v biochemickom krvnom teste, ktorý je indikovaný odchýlkami a čo je normou pre zdravého človeka.

Ktorý cholesterol je dobrý a čo je zlé?

Bez ohľadu na to, aké prekvapivé to môže pre niektorých znamenať, ale cholesterol nie vždy poškodzuje telo, v prijateľných množstvách je dokonca nevyhnutné, aby telo budovalo bunkové membrány, zúčastňovalo sa na metabolických procesoch, produkcii pohlavných hormónov a oveľa viac.

Vedci už dlho začali deliť cholesterol na "zlé" a "dobré". Zlé, zvyčajne sa dostaneme spolu s jedlom, spolu s grilovanými klobáskami, klobásou, konzervami, údeným mäsom, rýchlym občerstvením, majonézou atď. To neznamená, že telo to vôbec nepotrebuje, je schopné dobre podporovať a stimulovať imunitný systém, ale len vtedy, keď je v povolenom množstve.

Dobrý, prospešný cholesterol produkuje ľudské telo na boj proti negatívnym časticiam a normalizáciu životne dôležitých procesov.

Ide o príslušné lipoproteíny s vysokou hustotou. Pomáha šíriť škodlivé látky späť do pečene na spracovanie, slúži ako stavebný materiál pre bunky, pomáha vytvárať produkciu hormónov nadobličkami, okrem toho je zodpovedný za psycho-emocionálny stav osoby, neumožňuje výskyt depresívneho stavu a náhlych výkyvov nálady. Hovoriť každodenný jazyk, HDL je "dobrý" cholesterol. A preto, ak je lpvp znížená, toto nie je vôbec dobré znamenie, v tomto prípade sa zvyšuje riziko aterosklerózy, srdcového infarktu, mŕtvice a iných ochorení ciev.

Teda lipoproteíny s vysokou a nízkou hustotou majú takmer opačné funkcie a typ účinkov na telo, a preto je diagnostická hodnota týchto látok odlišná.

Norm HDL

Aby bolo možné posúdiť možné riziká srdcovej ischémie alebo infarktu myokardu, aterosklerózy alebo výskytu krvných zrazenín, ako aj vybrať správnu taktiku liečby, kardiológovia, praktickí lekári a endokrinológovia často predpisujú pacientovi biochemický krvný test.
Rýchlosť lipoproteínov sa môže líšiť u ľudí rôznych vekových kategórií a pohlavia. Normálna hladina HDL pre zdravého človeka je:

  • pre deti:
  • do 5 rokov - 0,98-1,94 mmol / l;
  • 5-10 rokov - 0,93-1,94 mmol / l;
  • 10-15 rokov - 0,96-1,91 mmol / l;
  • viac ako 15 rokov - 0,91-1,63 mmol / l.
  • pre dospelých:
  • od 20 rokov - 0,78-2,04 mmol / l;
  • od 30 rokov - 0,72-1,99 mmol / l;
  • od 40 rokov - 0,7-2,28 mmol / l;
  • 50 rokov - 0,72-2,38 mmol / l;
  • po 60-65 rokoch - 0,78-2,48 mmol / l.

Treba poznamenať, že miera ukazovateľa sa môže mierne líšiť v závislosti od laboratória, v ktorom sa štúdia vykonáva.

HDL je normou u mužov, mierne nižšia ako u žien. Ukazovateľ menší ako 1,036 mmol / l pre mužov a 1,30 mmol / l pre ženy naznačuje lekárovi, že cholesterol s vysokou hustotou je nižší ako prípustná norma, a preto je riziko kardiovaskulárnych ochorení oveľa vyššie.

Na posúdenie potenciálneho rizika ischémie lekári často analyzujú lipoproteínový cholesterol s vysokou hustotou
vztiahnuté na celkový počet cholesterolu v krvi. Na tento účel bol vytvorený aterogénny index, ktorý ukazuje rovnováhu medzi „dobrým“ a celkovým cholesterolom.

KA = Spolu. Studený.- HDL / HDL.

Normálne by mal byť tento koeficient v rozsahu 2-2,5 (pre novorodencov - nie viac ako 1, pre mužov po 40 rokoch - nie viac ako 3,5).

Cholesterol znižuje bielkoviny, čo to znamená?

Hladina prospešného cholesterolu v krvi sa môže líšiť od štandardných hodnôt, a to z rôznych dôvodov, ako je podvýživa, zlé návyky, rytmus života atď.

Možno je však znížený cholesterol LPVP a z patologických dôvodov sú to:

  • vaskulárna ateroskleróza;
  • endokrinné ochorenia a poruchy;
  • ochorenie žlčových kameňov;
  • ochorenia pečene a obličiek: cirhóza, nefrotický syndróm a ďalšie;
  • hyperlipoproteinémia typu IV;
  • a iné infekčné ochorenia v akútnom štádiu.

Hladina „dobrého“ cholesterolu sa môže znížiť v dôsledku dlhodobého užívania určitých liekov, silného stresu alebo akútnych infekčných účinkov. V tomto prípade je pacient zaradený na opätovné štúdium po asi 1,5-2 mesiacoch.

Lipoproteíny s vysokou hustotou sú zvýšené, čo to znamená?

Po preštudovaní informácií o HDL si môžete myslieť, že zvýšený indikátor je dobrým znamením pre telo, pretože táto látka zabraňuje tvorbe nadbytočného cholesterolu, a preto znižuje riziko vzniku cholesterolových plakov a vývoja rôznych ochorení. To je pravda, ale nie vždy. Zvýšený cholesterol čo to znamená?

Áno, samozrejme, ak sú lipoproteíny s vysokou hustotou v krvi zvýšené, lekári hovoria, že pravdepodobnosť vzniku ischémie je minimálna, pretože „Užitočné“ komponenty sú viac než dosť a aktívne vykonávajú svoju prácu. Keď sa však LPVP cholesterol významne zvýši, existuje dôvod na podozrenie na niektoré abnormality v tele. Takéto patologické stavy možno identifikovať len veľmi málo, medzi ktoré patria:

  • dedičné zvýšenie lipoproteínov v krvi - hyperlipoproteinémia;
  • biliárna cirhóza;
  • chronickej hepatitídy;
  • alkoholizmus alebo iný druh chronickej intoxikácie tela.

Treba tiež poznamenať, že existujú určité faktory, ktoré môžu ovplyvniť výsledok a vyvolať zvýšenie ukazovateľa, napríklad:

  • tehotenstva (preto sa odporúča vykonať test najskôr po 6-8 týždňoch po pôrode);
  • užívanie statínov, estrogénu, fibrátov, holistyramínov alebo inzulínu.
späť na index ↑

Ako zvýšiť hladinu cholesterolu lpvp?

Ako sme už povedali, jedinečným rysom cholesterolu Lpvp-frakcie je, že je hustší a je schopný prenášať „prebytok“ cholesterolu z orgánov a ciev späť do pečene, z ktorého bude následne vylučovaný z tela. Vedci dokázali, že zvýšenie lpvp len 0,02 mmol / l znižuje riziko srdcového infarktu o viac ako 3%.

Preto sa internet často začal klásť otázku, ako zvýšiť dobrý cholesterol a znížiť zlé.

Treba si uvedomiť, že termíny „zlý“ a „dobrý“ cholesterol sa používajú na ľahšie vysvetlenie problému pacientom. No, na základe vlastností rôznych podtried cholesterolu.

Takže, aby sa zvýšila úroveň dobrého cholesterolu, musíte predovšetkým dodržiavať odporúčania na zníženie LDL, to znamená „zlého“ cholesterolu. Na to potrebujete:

  • znižujú príjem nasýtených trans-tukov, zvyčajne sú v maximálnom množstve, ktoré sa nachádza v živočíšnych produktoch (mäso, sadlo, smotana, maslo...);
  • znížiť denný príjem kalórií, najlepšou možnosťou by bolo zahrnúť do ponuky zeleninu, bobule a ovocie bohaté na vlákninu;
  • zvýšiť fyzickú aktivitu, je to otázka užitočných gymnastických a kardio cvičení;
  • vzdať sa zlých návykov;
  • Je to pravidlo piť zelený čaj, obsahuje polyfenol látky, ktoré pomáhajú znížiť celkové hladiny cholesterolu, a zároveň zvýšiť lpvp. Brusnicová šťava má podobné vlastnosti.

Tak, že v budúcnosti nebudete predbehnúť celú „partiu“ chorôb a problémov s krvnými cievami, premýšľajte o svojom zdraví a sledujte svoju stravu práve teraz!

Zlý krvný obeh v nohách - čo robiť: zmena životného štýlu, drog

Prvá pomoc pri záchvate pankreasu