Ako vypočítať BMI pre deti a dospelých

Index telesnej hmotnosti je určitá podmienená hodnota, ktorá umožňuje určiť pomer hmotnosti osoby k výške.

Prvýkrát bol vypracovaný vzorec na výpočet BMI štatistik, sociológ Adolf Ketele v 80. rokoch. storočia.

Vzorec BMI vyvinutý spoločnosťou Ketele sa vzťahuje na všetkých ľudí rovnako, bez ohľadu na pohlavie, vek, rasu a tiež všeobecný fyzický stav ľudského tela. Preto sú jeho hodnoty nepresné.


Neskôr boli vyvinuté iné vzorce na výpočet optimálnej telesnej hmotnosti. Napríklad Paul Brock vyvinul vzorec podobný vzoru Ketele.

Broca recept poskytuje presnejšie výsledky pre ľudí s krátkym vzrastom. V roku 2000 vyvinuli vedci v Spojených štátoch index telesného objemu pomocou trojrozmerného skenera.

Výpočet BMI

Vzorec Adolfa Keteleho zostáva všeobecne akceptovaný pre výpočet BMI, vyzerá to takto:

BMI = m / k 2 kg / m2,

m je hmotnosť osoby v kilogramoch;

k 2 je výška osoby v metroch štvorcových.

Uvádzame príklad výpočtu BMI na jednoduchej kalkulačke.

Predpokladajme, že človek je vysoký 1 meter a vysoký 67 cm a váži 75 kilogramov.

Ak nahradíme údaje vo vzorci, dostaneme:

BMI = 75: (1,67 * 1,67) = 26,892 kg / m2.

Pri pohľade na stôl môžete určiť, že index telesnej hmotnosti tejto osoby je o niečo vyšší ako normálny.

Tabuľka BMI

Po výpočte indexu telesnej hmotnosti môže osoba určiť, či je jeho hmotnosť normou alebo či existujú odchýlky.

Toto číslo nie je presné, je použiteľné pre ľudí s priemernou postavou. Športovci s rozvinutými svalmi majú BMI nad normou, to však neznamená, že majú problémy s váhou.

Kým osoba s nedostatočne vyvinutými svalmi nemusí mať problémy s váhou podľa hodnoty BMI, ale zároveň môžu byť zjavné chyby a všeobecná slabosť.

Ako určiť ideálnu váhu nájdete vo videu.

Normy indexu telesnej hmotnosti pre ľudí rôzneho veku a pohlavia

Už bolo povedané, že BMI je veľmi podmienený a že pre ľudí rôzneho pohlavia alebo veku by tento ukazovateľ mal byť iný.

Výpočet pre všetkých ľudí je rovnaký, líšia sa len hodnoty získaných hodnôt. Vyššie uvedená tabuľka je najvhodnejšia pre ženy vo veku od 26 do 45 rokov, pre mužov rovnakého veku je norma v priemere o jeden menej.


To je vysvetlené tým, že muži sú spravidla výrazne vyšší a často majú v porovnaní so ženami tenkú postavu.

U adolescentov, ako aj u dôchodcov je BMI o niečo nižšia ako u ľudí v strednej vekovej skupine.

Optimálna telesná hmotnosť ľudí v závislosti od pohlavia a veku:

Tabuľka zobrazuje presné hodnoty.

Ak sa však hmotnosť človeka líši o 1-2 kilogramy, neznamená to, že je potrebné začať boj s váhou, alebo naopak, zotavovať sa. V rôznych obdobiach roka, a dokonca aj v rôznych časoch dňa, môže hmotnosť osoby kolísať a to je úplne normálne.

BMI u detí a dospievajúcich

Hodnota indexu telesnej hmotnosti mladšej generácie nie je o nič menej dôležitá ako u dospelých. Dieťa neustále rastie a rozvíja sa, vytvárajú sa jeho zvyky a správanie, vrátane jedla.

Dieťa s nadváhou takmer vždy rastie na dospelého, ktorý má nadváhu, nehovoriac o žartovaní a posmechu od rovesníkov v triedach telesnej výchovy.

Výpočet BMI u adolescentov a detí je rovnaký ako u dospelých, ale hodnoty sa líšia.

Po prvé, pretože deti rastú rýchlo, ich telo, na rozdiel od tela dospelých, má nerovnováhu, veľkú hlavu a malé telo s úzkymi ramenami.

U adolescentov vo veku 12-17 rokov sa miera BMI môže medzi pohlaviami veľmi líšiť. Ako je známe, u chlapcov začína rast a intenzívny rast neskôr ako u dievčat, preto rozdiel v normách BMI u chlapcov a dievčat rovnakého veku môže byť odlišný.

Pri výpočte BMI u detí a adolescentov sa okrem výšky a váhy berie do úvahy vek a pohlavie. Norma pre deti sa pohybuje od 15 do 18 kg / m2.

Pre dospievajúcich sú tieto hodnoty mierne vyššie ako 19–22 kg / m 2.

Tabuľka pre BMI u detí a dospievajúcich do 20 rokov:

BMI počas tehotenstva

Počas tehotenstva žena rýchlo získava na váhe. To je normou, pretože telo pripravuje zásobu živín, v prípade matky aj dieťaťa.

Tehotenstvo je ťažké obdobie pre telo, takže je veľmi dôležité udržať váhu v normálnom rozsahu, aby nedošlo k nadmernému zaťaženiu srdca a vnútorných orgánov. Ak bol index telesnej hmotnosti budúcej matky spočiatku v normálnom rozsahu, potom každé 2 týždne by sa BMI mal zvyšovať v priemere o 0,2 –0,4 kg / m 2 až do polovice obdobia.

Po 20. týždni sa BMI zvýši o 0,5–1,1 kg / m 2 každé 2 týždne tohto obdobia, za celé obdobie tehotenstva by sa BMI mal zvýšiť o 13,6–14 kg / m 2. (Toto je 11 - 15 kilogramov hmotnosti.)

Ak bol BMI v okamihu počatia dieťaťa pod normou, potom je potrebné zvýšiť prírastok hmotnosti a pridať až 20 kg alebo zvýšiť BMI o 15–15,5 kg / m 2.

Ak je v budúcej matke nadváha, BMI sa zvýši o 9,0–9,5 kg / m 2.

Odporúčania BMI

Samozrejme, s indexom telesnej hmotnosti pod normou, nemôžete sa starať o číslo, pretože obezita nie je presne ohrozená, ale príliš nízka hmotnosť tiež označuje nezdravý stav tela. Osoba, ktorá má príliš malú telesnú hmotnosť, spotrebováva málo potravy a problémy s apetítom zhoršujú situáciu.


Telo stráca živiny, dôsledkom je krehké kosti, fyzická slabosť, anémia, amenorea u dievčat (bez menštruácie a neschopnosť mať deti), riziko anorexie.

Pri normálnej hodnote BMI nie je potrebné regulovať telesnú hmotnosť, to však nezbavuje fyzickú námahu a cvičenie, ak tuková hmota prevláda nad svalom. Okrem toho, ak sa BMI rovná hornému limitu normy, znamená to, že stále musíte zabezpečiť, aby ste sa neobnovili.

S malou plnosťou neexistuje žiadne vážne nebezpečenstvo pre zdravie, je možné, že osoba je dostatočne silná a odolná, aj keď má niekoľko kíl navyše. Riziká diabetu a chorôb kardiovaskulárneho systému sa však trochu zvyšujú.

Zvýšený o niekoľko jednotiek BMI naznačuje, že je absolútne nemožné získať aj pár kíl navyše, pretože môžete ľahko prejsť na prvý stupeň obezity, ale je veľmi odporúčané stratiť trochu extra váhu.

O chutnej strave grapefruitu v článku. O pôvode grapefruitu, účinkoch na telo a mimo stravy.

Šošovicové recepty sú tu.

Obezita prvého stupňa naznačuje vážne zvýšenie rizika vzniku mnohých chorôb. Musíte dodržiavať diétu a cvičenie.

S obezitou 2. a 3. stupeň významne zvyšuje riziko diabetu, srdcových problémov a krvných ciev. Okrem toho sa výrazne zvyšuje riziko predčasnej smrti.

Prítomnosť obezity druhého alebo tretieho stupňa naznačuje, že je potrebné začať liečbu vyhľadávaním pomoci od dietetika. A tiež hrať šport nevyhnutne v prítomnosti skúseného inštruktora.

Cvičenie pre obezitu by sa malo prísne kontrolovať.

Identifikovať to je celkom jednoduché. Je potrebné zmerať obvod pásu a bokov meracou páskou a hodnotu prvého rozdeliť na druhú.

U mužov hodnota nad 0,95 znamená veľké množstvo prebytočného tuku v oblasti brucha, u žien je táto hodnota 0,80.

Ako vypočítať index telesnej hmotnosti (BMI) a čo to znamená povedať videu.

Ako vypočítať index telesnej hmotnosti pre deti?

Narodenie dieťaťa je veľkou radosťou v rodine. Príjemné úsilie pripraviť sa na nového člena rodiny, zmeny v živote, prvá cesta na detskú kliniku. Každá matka vie, koľko jej dieťa vážilo pri narodení.

Všetky deti sú odvážené od prvých minút svojho života, návšteva pediatra bez neho neprejde. Tento postup sa považuje za jeden z najdôležitejších počas inšpekcie. Nie každá matka však môže posúdiť, či je telesná hmotnosť dieťaťa normálna.

Je veľmi dôležité sledovať index telesnej hmotnosti detí, aby sa predišlo momentu, keď hmotnosť zhasne.

Čo je index telesnej hmotnosti?

Index telesnej hmotnosti je hodnota, ktorá predstavuje pomer hmotnosti k výške. Skrátený BMI označuje fyzickú kondíciu, určuje, či je hmotnosť človeka normálna, hojná alebo nedostatočná.

Tento termín sa považuje za nevyhnutný pri diagnostike obezity a iných ochorení priamo spojených s nadbytkom alebo podváhou. Váha, dospelá aj deti by mala vždy zodpovedať rastu.

Body Mass Index Calculator (BMI)

Ako vypočítať index telesnej hmotnosti na vlastnú päsť?

Na správne vypočítanie je potrebné zistiť také parametre dieťaťa ako výšku (v centimetroch) a presnú hodnotu telesnej hmotnosti (v kilogramoch). Nie sú potrebné žiadne ďalšie nástroje.

Hlavné ukazovatele BMI

Po zistení indexu telesnej hmotnosti dieťaťa je potrebné porovnať získané čísla a určiť, do ktorých parametrov spadá. Normálna hodnota BMI u detí starších ako jeden rok sa pohybuje od 18,5 do 25 rokov.

  • Ak sú ukazovatele pod normou o viac ako 2,5 bodu, môže to znamenať výrazný nedostatok telesnej hmotnosti u detí. Index telesnej hmotnosti pod 16 naznačuje možnú prítomnosť závažných zdravotných problémov, rozvoj anorexie.
  • Hodnota nad normou tiež nie je dobrým výsledkom - naznačuje nástup obezity. Index telesnej hmotnosti do 30 je malá nadváha, ktorá je schopná vyrovnať sa so zavedením diéty a zvýšenej fyzickej aktivity. Index telesnej hmotnosti vyšší ako 30 potvrdzuje prítomnosť obezity. Takéto čísla by mali prinútiť rodičov, aby konali čo najskôr. V tomto prípade je pomoc špecialistu povinná.

To všetko sa nevzťahuje na deti od narodenia do plnenia roka. Ich normové hodnoty sa mierne líšia a pohybujú sa od 13 do 21.

Najjednoduchší spôsob výpočtu

Najjednoduchší spôsob, ako zistiť hmotnostný index tela vášho dieťaťa, je prostredníctvom internetu. Trvá niekoľko minút a poskytne najspoľahlivejšie výsledky.

Online kalkulačka zohľadňuje pohlavie, výšku, váhu a vek detí. Výsledkom by malo byť dvojciferné číslo, ktorým je index telesnej hmotnosti.

Špeciálny program nielen vypočíta samotnú BMI a zobrazí prípustné limity, ale tiež odhalí prítomnosť problémovej situácie alebo jej neprítomnosti.

Aká je hmotnosť:

Podľa vekových noriem a vypočítaného indexu telesnej hmotnosti sú deti rozdelené do kategórií:

  • Silná podváha. Nebezpečný pre deti. Vyznačuje sa extrémnym vyčerpaním, ktoré je viditeľné voľným okom. Podmienka je charakterizovaná ako kritická. Konzultácie s odborným a rehabilitačným plánom sú potrebné okamžite.
  • Podváha, nízka hmotnosť. Zahŕňa v prvom rade odvolanie na detskú kliniku, revíziu kŕmenia. Dieťa môže byť bledé, pasívne, pomaly reagovať na vonkajšie podnety.
  • Menej ako priemer. Táto vlastnosť nemusí spôsobiť podozrenie, index telesnej hmotnosti je mierne pod normálnymi ukazovateľmi, čo sa považuje za prijateľné. Nemyslite si, že nie je čoho báť. Je potrebné dbať na ďalšie zmeny parametrov, aby sa zabránilo ich redukcii.
  • Priemerná hmotnosť Zodpovedá normálnemu vývoju detí. Zdravie nespôsobuje žiadne obavy. Tieto údaje sú optimálne pre ďalší rast a fyzický vývoj.
  • Viac ako priemer. Začnite písať extra. V budúcnosti môžete zvýšiť hmotnosť, čo povedie k zlému zdravotnému stavu. Pravdepodobný prvý stupeň obezity. Je potrebné prijať opatrenia, aby sa nezvyšovali údaje, upravovala sa diéta a nezvyšovala sa telesná aktivita dieťaťa.
  • Veľmi veľké. Označuje prítomnosť obezity prvého, druhého a tretieho stupňa. Opravu výživy vykonáva odborník po určitom vyšetrení.
  • Váha nezodpovedá veku. Takéto závery sa môžu objaviť v prípade závažných vývojových patológií, ktoré ovplyvňujú výšku a hmotnosť dieťaťa. Tieto údaje môžu tiež znamenať, že ste pri výpočte BMI nesprávne zadali údaje. Ak sú všetky ukazovatele správne, potom dieťa potrebuje pomoc lekára.

Tabuľka BMI u detí

Tabuľka výšky a hmotnosti u detí:

Chcete schudnúť?

Štíhla postava - sen mnohých žien a mužov. Chcem byť na pohodlnej váhe, nevyčerpávať sa tvrdými diétami a ťažkými cvičeniami.

Okrem toho, kvôli nadmernej hmotnosti zdravotné problémy môžu začať! Choroby srdca, dýchavičnosť, cukrovka, artritída a výrazne znížená dĺžka života!

V takýchto prípadoch naši čitatelia odporúčajú použiť najnovšie prostriedky - instantné šumivé tablety Talia.

Má nasledujúce vlastnosti:

  • Urýchľuje metabolizmus
  • Spáli tuk
  • Znižuje hmotnosť
  • Chudnutie aj pri minimálnej fyzickej aktivite
  • Pomáha znižovať hmotnosť pri kardiovaskulárnych ochoreniach

Čo robiť, ak je definovaná nadváha alebo podváha?

V žiadnom prípade nemožno ignorovať výskyt problémov s hmotnosťou. Osteoporóza, anémia, oslabená imunita, poruchy v endokrinnom systéme sú malou časťou toho, čo ohrozuje dieťa s veľkou odchýlkou ​​v hmotnosti.

Pri vyčerpaní u detí môžu nastať abnormality vo fungovaní životne dôležitých orgánov, vypadávanie vlasov, všeobecná apatia a únava. S obezitou je primárne postihnutá chrbtica a zvyšuje sa riziko srdcových ochorení. Ak sa čas nekoná, dôsledky môžu byť nezvratné.

Opatrenia, ktoré sa majú prijať: t

  • Na začiatku je potrebné určiť príčinu odchýlky hmotnosti v jednom alebo druhom smere. Ak nepoznáte pôvod, potom nebude možné predpísať správnu opravu a liečbu.
  • Definícia začiatku vývoja problému. Bolo dieťa narodené s nedostatkom alebo prebytočnou hmotnosťou, čo v budúcnosti narástlo.
  • Analyzujte výživu dieťaťa, či zodpovedá zdravému životnému štýlu, či je vhodný pre tento vek.
  • Výlet k lekárovi - pediater, endokrinológ, gastroenterológ, detský výživár. Kompetentný špecialista nevyhnutne vykoná diferenciálnu diagnózu, aby zistil, či je individuálnym znakom nedostatok alebo prebytok telesnej hmotnosti. Pozorný lekár zozbiera celú históriu minulých alebo vrodených chorôb, stravovacích návykov, životných podmienok, činnosti dieťaťa, postoja k jedlu (pľuvne, odmieta jedlo, neustály hlad, chronické prejedanie, selektivita v jedle, konzumuje len niektoré potraviny).
  • Zberové testy. Najdôležitejšie budete potrebovať krv, moč a výkaly.
  • Účel liečby pri identifikácii špecifického ochorenia alebo patológie.
  • Vymenovanie stravy, organizácia správnej vyváženej výživy. Množstvo bielkovín, uhľohydrátov a tukov v jedlách sa musí presne dodržiavať. Je možné vziať mikroelementy a vitamíny pre deti, keď im chýba v tele.
  • Organizácia správneho režimu dňa - denné prechádzky na čerstvom vzduchu, vykonávanie gymnastiky, cvičebná terapia, včasný spánok v popoludňajších hodinách a večer, rozpis jedla.

Rodičia by nemali zabúdať, že ich vlastný spôsob života priamo ovplyvňuje deti. Najprv sa kopírujú sociálne faktory, ako je nedostatok mobility, prejedanie sa, prebytočný tuk a potraviny s vysokým obsahom kalórií v strave dospelých.

O centile BMI tabuľkách

Rast detí a adolescentov prebieha denne. Samozrejme, všetky sa vyvíjajú odlišne, ale príspevky majú svoje vlastné zavedené opatrenia. Pre presnejšie posúdenie úplného vývoja v pediatrii sa používajú centilné tabuľky.

Rodičia ich môžu používať samostatne, aby nezmeškali moment vývoja patológie dieťaťa od narodenia. V týchto tabuľkách sa odhaduje pomer výšky a telesnej hmotnosti a určujú sa normy fyzického vývoja detí.

Všetko, čo musíte mať, je meradlo a merná čiara. Pre deti mladšie ako 2 roky by sa mali nájsť špeciálne váhy na presnosť údajov. Ak nie sú žiadne, potom môžete najprv zvážiť dospelého, potom vyzdvihnúť dieťa a postup zopakovať.

Čo je sústredené?

Centil je hodnota, ktorá označuje parameter, ktorý zodpovedá určitému počtu subjektov, ktoré sú v dobrom zdravotnom stave a vývoji. V tomto prípade ide o výšku, hmotnosť, obvod hlavy a hrudník. To všetko treba pred použitím tabuľky zmerať.

Ich cieľom je, aby centrum malo priemerný počet detí. Pozdĺž okrajov tabuľky označte najnižšie a najvyššie hodnoty. Takže môžete určiť, ako blízko je dieťa k priemernej miere zodpovedajúcej norme.

Toto sú niektoré rastové koridory pre WHO, ktoré nám ukazujú deti rovnakého veku od najnižšej po najvyššiu. Čím bližšie sú indikácie k okrajom tabuľky, tým väčšia je odchýlka od priemernej hodnoty, určitý signál prítomnosti alebo možnosti vývoja ochorenia.

Pri práci s tabuľkou je potrebné určiť, ktorý stĺpec obsahuje indikátory vášho dieťaťa. Zistite, do ktorej centrálnej chodby spadajú vaše merania. V závislosti od meraní hodnotiť ukazovatele vývoja dieťaťa v bodoch.

Rozsah bodov rozbehu - od jedného do ôsmich. Ukazovatele sa považujú za ukazovatele v rozsahu od troch do šiestich. Je dôležité, aby sa s vekom tieto body nelíšili o viac ako 2 body. V opačnom prípade môžete prevziať určité zdravotné problémy.

Tieto tabuľky sa musia používať počas plánovaných prehliadok detí do jedného roka. Pediater na ich základe posudzuje proporcionalitu fyzického vývoja detí.

Nemali by ste robiť žiadne diagnózy po porovnaní ukazovateľov centilných tabuliek s indikátormi vašich detí. Koniec koncov, tieto tabuľky sú iba podmienečne normatívne hodnoty. Mali by ste poznať dedičné a charakteristické ukazovatele každého dieťaťa. Iba lekár určí, či je vývoj harmonický.

Zdravie detí závisí od ich telesnej hmotnosti, preto je dôležité to sledovať. To platí najmä pre deti od narodenia do troch rokov. Koniec koncov, tieto deti si nevedia povedať, čo ich znepokojuje.

Len niektoré vonkajšie znaky môžu dať signál, že telo začalo zlyhávať. Prebytok telesnej hmotnosti zabraňuje fyzickému vývoju, dieťa je ťažké prevrátiť, postaviť sa a urobiť prvé kroky.

Nedostatočná hmotnosť môže spôsobiť nedostatok živín a zastaviť vývoj detí. Problémy s apetítom môžu priamo závisieť od stavu dieťaťa. Je to starostlivosť o index telesnej hmotnosti dieťaťa, ktorý pomôže identifikovať patológiu vo vývoji a okamžite ho eliminuje.

Kalkulačka hmotnosti a výšky dieťaťa

informácie

Táto kalkulačka odhaduje hmotnosť a výšku dieťaťa podľa jeho veku s presnosťou na deň. Na rozdiel od zjednodušených tabuliek, táto kalkulačka poskytuje komplexné posúdenie hmotnosti v prísnom súlade s výškou a vekom dieťaťa.

Rozsahy hodnôt, metodík a odporúčaní sú založené na metodických materiáloch vyvinutých Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO), ktorá uskutočnila rozsiahlu štúdiu vývoja zdravých detí rôznych národností a geografických oblastí.

Pamätajte, že naša kalkulačka generuje výsledky iba na základe údajov, ktoré ste poskytli. Ak ste vykonali merania s veľkou chybou, výsledok bude nepresný. To platí najmä pre výšku merania (alebo dĺžku tela).

Ak vám naša kalkulačka ukáže prítomnosť akéhokoľvek problému, potom neponáhľajte k panike: zmerajte rast znova a nechajte merania vykonať dvaja rôzni ľudia v poradí a nezávisle od seba.

Výška alebo dĺžka tela

U detí do dvoch rokov je zvyčajné merať dĺžku tela v polohe na bruchu a od dvoch rokov merajú výšku, resp. V stoji. Rozdiel medzi výškou a dĺžkou tela môže dosiahnuť 1 cm, čo môže ovplyvniť výsledky hodnotenia. Preto, ak pre dieťa mladšie ako 2 roky určíte výšku, namiesto dĺžky tela (alebo naopak), hodnota sa automaticky prevedie na potrebné pre správny výpočet.

Ako vysoká je (dĺžka tela)

Rast je najdôležitejším ukazovateľom, ktorý by sa mal monitorovať mesačne (pozri tabuľky rastového rastu). Získanie odhadov "zakrpatených" a "veľmi zakrpatených" môže byť dôsledkom predčasných, chorobných, vývojových oneskorení.

Vysoký rast je zriedkavo problémom, ale „extrémne vysoké“ hodnotenie môže indikovať prítomnosť endokrinnej poruchy: takéto podozrenie by malo vzniknúť, ak má veľmi vysoké dieťa oboch rodičov v normálnej priemernej výške.

Nasleduje zoznam možných odhadov rastu:

Aká hmotnosť zodpovedá výške

Pomer výšky a hmotnosti dáva najvýznamnejšiu predstavu o harmonickom vývoji dieťaťa, vyjadruje sa ako číslo a nazýva sa index telesnej hmotnosti, alebo skrátene BMI. Táto hodnota objektívne určuje problémy spojené s váhou, ak existujú. A ak nie sú žiadne, potom sa uistite, že rýchlosť BMI je normálna.

Všimnite si prosím, že normálne hodnoty indexu telesnej hmotnosti pre deti sa zásadne líšia od hodnôt pre dospelých a sú veľmi závislé od veku dieťaťa (pozri tabuľky centrických BMI). Naša kalkulačka samozrejme odhaduje BMI v prísnom súlade s vekom dieťaťa.

Nasleduje zoznam situácií diagnostikovaných indexom telesnej hmotnosti:

Aká je hmotnosť

Jednoduchý odhad hmotnosti (založený na veku) zvyčajne poskytuje len povrchnú predstavu o povahe vývoja dieťaťa. Získanie ratingu „Nízka hmotnosť“ alebo „Extrémne nízka hmotnosť“ je však významným dôvodom pre konzultáciu so špecialistom (pozri tabuľky s centilnou váhou). Nižšie je uvedený úplný zoznam možných odhadov hmotnosti:

BMI Kalkulačka Deti a dospievajúci

Zadajte hmotnosť v kilogramoch a plnú výšku v cm, navyše potrebujeme pohlavie a vek. Táto kalkulačka BMI tiež počíta spotrebu kalórií a perfektnú hmotnosť. Od 19 rokov používajte normálnu kalkulačku BMI pre dospelých

Graf BMI pre deti a mládež

Deti BMI graf po Coners, Hebebrand, Heseker, Himmelmann, Remschmidt, Shepherd, 1996

BMI Kids Calculator pre vaše webové stránky:

Chcete, aby bola kalkulačka BMI pre deti dostupná vašim návštevníkom? Stačí skopírovať a vložiť malý kód a výpočet môže začať.
Nainštalujte BMI kalkulačka pre deti a mládež na vašich webových stránkach

BMI pre deti a mládež

Skrátený hlavne ako BMI, index telesnej hmotnosti je meradlom, ktoré pomáha posudzovať telesnú hmotnosť osoby. Na výpočet tohto je hmotnosť rozdelená rastom znásobeným samotným. Výsledná hodnota nezahŕňa podiel relevantných typov tkanív a rastu, preto sú možné nepresnosti a nesprávne predstavy, ak používate index telesnej hmotnosti ako jediné meradlo hodnotenia. Napríklad športovci majú často vysoké BMI bez nadváhy. Avšak BMI je presný u dospelých ako významná miera telesnej hmotnosti, ktorú možno použiť na klasifikáciu podváhy, normálnej hmotnosti alebo nadváhy.

U detí a dospievajúcich je však hodnotenie ešte ťažšie ako u dospelých, pretože vo vývoji sú veľké rozdiely. Okrem rastu a váhy preto musíme používať aj vek a pohlavie. Získané údaje sú porovnané s priemernými údajmi detí rovnakého veku a pohlavia. Deti, ktorých BMI je nad 97% ich rovesníkov rovnakého pohlavia, sú obézne, deti do 3% s nízkym BMI trpia podváhou. Keďže však rastové fázy môžu byť u detí veľmi rozdielne a môžu sa navzájom porovnávať, je vždy potrebné konzultovať s pediatrom, aby sa posúdila váha a možné negatívne následky.

Ako vypočítať index telesnej hmotnosti u dieťaťa?

Ako vypočítať index telesnej hmotnosti u dieťaťa?

Výpočet indexu hmotnosti ľudského tela (BMI), ktorý sa vypočíta matematickou rovnicou založenou na výške a váhe, je spoľahlivým indikátorom na zistenie problémov s hmotnosťou, ktoré môžu viesť k zdravotným problémom. Pri výpočte indexu telesnej hmotnosti dospelého sa výsledné číslo stáva indikátorom toho, či má osoba nadváhu a či je obézna. Podobne, výpočet BMI dieťaťa vám pomôže pochopiť, či má vaše dieťa nadváhu a obezitu, ale tiež pomáha posúdiť možné riziko vzniku nadváhy alebo obezity.

Ak chcete vypočítať index telesnej hmotnosti detí, musíte mať najprv premenné pre ich zaradenie do rovnice, a to hmotnosť a výšku dieťaťa. Existujú dva vzorce pre výpočet BMI pre deti, jeden používa kilogramy a metre a jeden používa libry a palce. Nie sú podobné, ale keď sa výpočty vykonávajú správne, vychádza rovnaká odpoveď.

Ak počítate BMI dieťaťa podľa hmotnosti a výšky v kilogramoch a metroch, vzorec vyzerá takto:

BMI = hmotnosť (kg) vydelená výškou dieťaťa v metroch štvorcových.

Ako príklad si vezmite dieťa, ktoré váži 45,5 kg a je vysoké 1,5 metra. Ak chcete vypočítať BMI tohto dieťaťa, najprv sme vyčíslili výšku (1,5 x 1,5), ukáže sa 2,25 a potom rozdelíme hmotnosť (45,5 kg) o 2,25 a získajú BMI 20,2 (zaokrúhlené čísla). na desatinné číslo).

Pri meraní hmotnosti a výšky v librách a palcoch, vzorec pre výpočet BMI dieťaťa = hmotnosť v librách vynásobená 703 a vydelený výškou v palcoch na štvorcový. Ako príklad, ak je hmotnosť dieťaťa 100 libier a výška je 59 palcov (alebo len pod päť stôp). Váha 100 libier sa vynásobí 703, ukáže sa 70300. Rastúce námestie je (59x59), to dopadá 3481. Rozdeľujeme 70300 o 3481 a dostávame BMI 20.2 pri zaokrúhľovaní na desatinu.

Výpočet BMI detí je oveľa jednoduchší ako interpretácia výsledkov, pretože na rozdiel od dospelých deti neprestávajú rásť. To znamená, že by sa mal zohľadniť aj ich vek, ako aj graf ich rastu. Plán BMI je určený na meranie BMI pre deti a používa percentil na základe veku a pohlavia. Ak chcete pomôcť pri interpretácii indexu telesnej hmotnosti detí, môžete pomocou grafu, ktorý ukazuje priemerné percento BMI, skontrolovať graf na základe pohlavia dieťaťa.

Napríklad osemnásťročný chlapec s BMI 20,2 v grafe bude pod 25 percentilom, to znamená, že najmenej 75% detí v jeho veku bude mať vyššie BMI.

Naopak, ak má deväťročný chlapec rovnaké BMI 20,2, bude v diagrame v oblasti 95 percentilu, čo znamená, že 95% detí bude mať nižšie BMI. V poslednom príklade je pravdepodobné, že toto dieťa má nadváhu, keďže ukazovatele nadváhy sú nad 90. percentilom. Výnimkou z tohto pravidla môže byť, ak výška, váha a index telesnej hmotnosti dieťaťa zostali v rovnakom percentilnom rozsahu (vysoké alebo nízke) od začiatku jeho výšky. To môže znamenať, že dieťa má nezvyčajnú svalovú hmotu alebo je nadpriemerný.

Dokonca aj s plánom BMI pre dievčatá aj chlapcov, výpočet BMI je stále ťažké interpretovať. Index telesnej hmotnosti detí by spravidla nemal byť založený na výpočtoch pre dospelého, pretože ideálny BMI pre dospelého je 19,1 až 25,8, čo pre dieťa v závislosti od veku, hmotnosti, výšky, nemusí byť tak ideálne.

Ak sa obávate o telesnú hmotnosť svojho dieťaťa, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo rodinným lekárom o tom. Môže vypočítať a interpretovať celkový fyzický vývoj vášho dieťaťa a vyhodnotiť riziká av prípade potreby poskytnúť vhodné odporúčania.

Súvisiaci odkaz: Čo je to obezita

Kalkulačka výšky a hmotnosti dieťaťa

Výška a hmotnosť kalkulačky dieťaťa od narodenia do 12 rokov pomôže určiť rozsah výšky a hmotnosti dieťaťa v súlade s jeho vekom.

V kalkulačke je doplnková funkcia - prognóza výšky a hmotnosti dieťaťa. Na základe zadaných parametrov môžete prevziať výšku a váhu pre nadchádzajúce roky, ale musíte vyplniť príslušné polia s údajmi o dieťati.

Upozorňujeme, že výsledok odpovede je uvedený v dvoch verziách:

  1. podľa centilných tabuliek,
  2. podľa hmotnosti dieťaťa do jeho výšky.

Príklad: chlapec vo veku 8 rokov - výška 141 cm a hmotnosť 30 kg.

Podľa centilných tabuliek je pomer hmotnosti a výšky k veku:

  • Výška dieťaťa: vysoká (normálna - 122-131 cm)
  • Váha dieťaťa: nadmerná (norma 23-28 kg)

Hmotnosť dieťaťa podľa jeho výšky:

  • nízka (normálna hmotnosť s týmto rastom - 33 - 35 kg)

Dieťa váži nad priemer a jeho výška je dokonca vyššia (vysoké dieťa), t. hmotnosť nedosahuje parametre rastu. Preto podľa centilných tabuliek bude hmotnosť pre normu nadbytočná, ale nie dostatočná pre rast.

Vypočítajte hmotnosť a výšku dieťaťa

Hmotnosť a výška dieťaťa je možné vypočítať podľa jeho veku porovnaním hodnôt na centilných tabuľkách (tabuľka 1 a 2), ako aj porovnaním pomeru výšky a hmotnosti dieťaťa (tabuľka 3). Je potrebné mať na pamäti, že všetky deti sú iné, preto sa rýchlosť rastu a prírastok hmotnosti vášho dieťaťa môže líšiť od hodnôt uvedených v tabuľke.

Tabuľka výšky a hmotnosti chlapcov

Dievčatá výška a hmotnosť tabuľky

Tabuľka pomeru výšky a hmotnosti dieťaťa

Výška a hmotnosť dieťaťa do jedného roka

Ak chcete vypočítať výšku a hmotnosť dieťaťa do jedného roka, existuje tabuľka, ktorá ukazuje, koľko by mal novorodenec získať na váhe.

Tabuľka rastu rastu a hmotnosti u novorodencov

Pre rýchly výpočet pomeru výšky a hmotnosti, ako aj prognózy ukazovateľov, používajte náš kalkulátor výšky a hmotnosti dieťaťa od narodenia do 12 rokov.

Ako sa vypočítava hmotnostný index pre deti?

Ako indikatívne je BMI

Záujem o tento ukazovateľ u detí je spojený s rizikom vzniku obezity. Ak si spomeniete, ako sa naše matky a babičky týkajú hmotnosti detí predškolského veku, pochopíte, aký dôležitý je problém. Mnohí veria, že čím viac hmota získa dieťa, tak to bude zdravšie. V skutočnosti sa však obezita vo veku troch rokov môže stať vážnym problémom v budúcnosti.

Niektoré deti „prerastú“ nadváhu vo veku približne piatich rokov, zatiaľ čo iné zostávajú plné života, pretože si zvyknú na posilnenú diétu.

BMI je prepočítanie počtu kilogramov na meter štvorcový tela. Ak sú u dospelých rovnaké, bez ohľadu na vek, potom v prvej polovici života sa líšia pre dievčatá a chlapcov. Aj na hodnotenie tohto ukazovateľa ovplyvňuje vek.

Ako vypočítať BMI

Najjednoduchší spôsob výpočtu BMI je centile tabuľky. Sú to hotové výpočty pre deti s určitou výškou a hmotnosťou. V nich budete musieť nájsť len parametre, ktoré zodpovedajú údajom dieťaťa. Lekári majú často tieto stoly po ruke, sú pohodlné, pretože nemusíte používať kalkulačku - všetko, čo potrebujete, je nájsť tú správnu bunku.

Je celkom jednoduché vyhodnotiť výsledky podľa tabuľky:

  1. Ak je bunka s výsledkom umiestnená bližšie k pravému okraju, potom je dieťa obézne.
  2. Bunka s výsledkom BMI, ktorá sa nachádza v jednom z prvých stĺpcov, je znakom nedostatočnej telesnej hmotnosti.
  3. Nepanikárte, ak výsledok, ktorý ste našli v jednom zo stredných pruhov - to znamená, že dieťa sa vyvíja normálne a jeho hmotnosť je normálna.

Ak nemáte po ruke pripravené tabuľky, výpočty možno vykonať pomocou vzorca:

  • m je hmotnosť v kilogramoch (ak chcete presnejšie vypočítať hmotnosť, môžete zadať gramy, formát bude vyzerať ako 15,6 kg)
  • h3 - výška v metroch, vynásobená samotným.

Ak chcete rozlúštiť výsledok, musíte mať po ruke tabuľku WHO. Ak nemáte špeciálnu príručku pre pediatrov, ktorá obsahuje údaje na dekódovanie, môžete sa obrátiť na svojho miestneho lekára. Posúdi, či výsledná postava zapadá do noriem pre deti.

Ak chcete získať presnejší výsledok a okamžite ho rozlúštiť, mali by ste sa obrátiť na online kalkulačky. Výpočet a vyhodnotenie výsledku v nich sa spravidla vykonáva podľa nasledujúcich údajov:

Výsledky v takýchto službách sú zvyčajne sprevádzané stručným popisom stavu dieťaťa. Závery programu sú v súlade s údajmi prijatými WHO. Ak sa nevyskytli žiadne odchýlky v pomere výšky a hmotnosti, služba online vydá výňatok z tabuľky a neposkytuje žiadne odporúčania. V opačnom prípade je k dispozícii výňatok zo spravodajcu WHO, doplnený o odporúčania týkajúce sa výživy.

Čo je strašné nadmerné hmotnosti u dieťaťa

Problém obezity v predškolskom veku je v našej dobe dosť relevantný. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie dochádza k obezite:

  • v USA, každé tretie dieťa,
  • v Európe, každý piaty
  • v Rusku trpí jeden zo šiestich predškolských detí.

Nadváha sa prejavuje v dôsledku rôznych faktorov:

  1. Psychologické problémy, ktoré mnohí z detstva začínajú „chytiť“. Najčastejšie sa tento zvyk vyskytuje u detí v škole a dospievaní.
  2. Nedostatok mobilných hier.
  3. Prítomnosť v strave veľkého množstva jedál z kaviarne s rýchlym občerstvením. Neprítomnosť čerstvého ovocia, zeleniny a chudého mäsa v menu.
  4. Nesprávne stravovacie návyky, ktoré sa objavili v ranom veku kvôli chybám rodičov. Takmer každá z matiek prinajmenšom raz donútila dieťa, aby jedlo cez sily alebo povzbudilo dieťa s cukríkmi na tanier s jedlou polievkou. Prostredníctvom takých činov je možné vytvoriť mylné predstavy o potravinách a naučiť dieťa prejedať sa.
  5. Zdravotné problémy: patologické stavy endokrinného systému, nádory mozgu alebo vážne poranenia lebečných orgánov, genetická náchylnosť.

Najzávažnejšími dôsledkami sú obezita u detí mladších ako 10 rokov. Bolo to počas tohto obdobia, kedy sa vytvorila kostra a došlo k vážnej hormonálnej úprave. V období dospievania môžu mať tieto deti tieto problémy:

  • kardiovaskulárnych patológií,
  • poruchy tráviaceho systému,
  • diabetes typu 2,
  • deformácia kostí kostry
  • zničenie kĺbov
  • chrápanie počas spánku,
  • detské komplexy a depresia.

Obézne dievčatá môžu vyvinúť neplodnosť.

Čo je nebezpečné podváhanie dieťaťa

Potraviny - stavebný materiál pre telo dieťaťa. Je potrebné vdychovať správne stravovacie návyky už od útleho veku, pretože inak dieťa nebude mať dostatok energie na vývoj, ako aj bielkovinové a iné stopové prvky na rast. Ak výživa nestačí, potom najprv telo spotrebuje tukové tkanivo. V tomto štádiu sa podvýživa prejavuje takto:

  • časté prechladnutie a vírusové ochorenia,
  • krivica,
  • anémia,
  • oneskorený sexuálny vývoj,
  • kožných patológií,
  • dysbióza.

Je to BMI, ktorý umožňuje pochopiť, že vývoj dieťaťa nie je harmonický: naďalej rastie a jeho váha nedosahuje priemerné hodnoty. V pokročilých prípadoch je možné voľným okom všimnúť, že hlava (s normálnym obvodom) je neprimeraná hrudníku. Aj dieťa môže zaostávať za svojimi rovesníkmi v psychoemotickom vývoji. Jeho zuby vybuchli neskoro a sú tu problémy s jeho zrakom.

Kalkulačka normálna hmotnosť dieťaťa

pre chlapcov, dievčatá a novorodencov

Zadajte parametre Vášho dieťaťa a určte, koľko telesnej hmotnosti zodpovedá norme. Môžete vypočítať rýchlosť telesnej hmotnosti, dokonca aj pre novorodenca. Použitie na zdravie!

Mimochodom, ak potrebujete univerzálnejšiu kalkulačku, určenú pre deti aj dospelých, potom tu vítame. Práve tu sa nachádza špeciálna kalkulačka pre tehotné ženy.

Výsledky výpočtu:
Zadajte parametre.

Štatistiky návštevníkov kalkulačky sú uvedené nižšie (od 03.05.2013, len pre dospelých). Muži sú označení modrými bodkami, ženy sú označené červenými bodkami.


Ako určiť hmotnosť dieťaťa?

Pre deti a dospievajúcich s rovnakým všeobecným vzorcom (ako BMI pre dospelých) neexistuje definícia normy telesnej hmotnosti, na výpočet odchýlok od normy sa používajú tzv. Napriek tomuto podivnému názvu nie je v centilných tabuľkách nič tajomného. Predstavte si, že sto detí bolo postavených, ako v telocvični, na výšku. Tí z tých, ktorí sú bližšie k centru, budú nazývaní „normálni“, tí obri, ktorí sú na začiatku čiary, budú definovaní ako „vysoký“ (prvé tri, najvyššie bude „centilný interval 97%“) a posledné tri, najmenšie, budú nazývaní „poddimenzovaní“ (traja na konci budú „centilné intervaly 3%“). Preto sa nebojte, ak náhle výška alebo váha dieťaťa nespĺňa všeobecne uznávané normy. Koniec koncov, ak existujú deti s normálnym (to je priemerný) vývoj, potom sú tí, ktorí rastú alebo získavajú na váhe nad alebo pod priemerom.
Meranie výšky a hmotnosti detí rôzneho veku a veľkostí, vedci vybudovať centile tabuľky, podľa ktorých pediateri určiť, či dieťa sa vyvíja normálne. Pomocou vyššie uvedenej kalkulačky môžete určiť výšku a hmotnosť vášho dieťaťa.

Kalkulačka výšky a hmotnosti dieťaťa

Zadajte údaje o dieťati

Všetci rodičia by mali mať predstavu o tom, ako sa ich dieťa vyvíja. Je dieťa v súlade s normami hmotnosti, výšky alebo ich predbieha? Ak to chcete zistiť, odporúčame vám použiť kalkulačku výšky a hmotnosti. Poskytuje úplné vyhodnotenie týchto ukazovateľov, pričom zohľadňuje vek (až jeden deň) a tiež vypočítava index BMI (Body Mass Index).

Všetky hodnoty, metódy a odporúčania sú prevzaté z materiálov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), ktorá uskutočnila rozsiahlu štúdiu o vývoji detí rôzneho veku, národností a krajín.

Zobraziť všetky výrobky kategórie: Detské váhy pre bábätká (do 20 kg) t

Výška (dĺžka tela)

Dĺžka tela sa zvyčajne meria u detí mladších ako 2 roky. Po dvoch rokoch sa primerane meria rast pozície v stoji. Medzi výškou a hmotnosťou môže byť rozdiel 1 cm, čo môže ovplyvniť výsledok hodnotenia. V tomto prípade, ak je rast určený pre dieťa do dvoch rokov - pre výpočet presnosti, je kalkulačkou prepočítaný na dĺžku a naopak.

Rast je jedným z najdôležitejších ukazovateľov hodnotenia vývoja detí. Odporúča sa merať každý mesiac. (podrobnosti nájdete v tabuľkách rastového rastu).

Odhady „krátke“ a „veľmi krátke“ môžu naznačovať oneskorenie vývoja alebo predčasné narodenie dieťaťa.

„Veľmi vysoké“ hodnotenie môže tiež indikovať endokrinné poruchy. Ak je však aspoň jeden z rodičov vysoký, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou takýto rast normou v tomto konkrétnom prípade, ale stojí za to sa s istotou poradiť s lekárom.

Možné odhady rastu:

Hmotnosť dieťaťa

Samotná váha bez ohľadu na výšku a iné údaje neposkytuje hlboké posúdenie vývoja dieťaťa. Značky „Nízka hmotnosť“ a „Extrémne vysoká hmotnosť“ sú však postačujúce na konzultáciu s lekárom (viac informácií nájdete v tabuľkách centrálnych váh).

Možné odhady hmotnosti:

Index telesnej hmotnosti

Na zhodnotenie harmonického vývoja dieťaťa sa zvyčajne pozerá na pomer výšky a hmotnosti - Body Mass Index (BMI). Tento indikátor vám umožňuje najpresnejšie určiť odchýlky hmotnosti dieťaťa, alebo naopak ukazuje, že hmotnosť dieťaťa vo vzťahu k jeho výške je normálna.

Je potrebné si uvedomiť, že tento ukazovateľ BMI pre každý vek dieťaťa je odlišný a dokonca sa líši od veku dospelého, preto táto kalkulačka nevyhnutne zohľadňuje výšku a vek dieťaťa pre správny výpočet (pozri tabuľky BMI).

Ako vypočítať index telesnej hmotnosti dieťaťa

Tento vzorec na určenie BMI dieťaťa vám povie, či vaše oko leží, alebo ak má dieťa nadváhu a musíte sa poradiť so svojím lekárom.

Ak sa vám zdá, že dieťa alebo teenager je pekná, bacuľatá, potom:

  • Alebo, povedzme, uvoľnený kvôli nedostatku cvičenia
  • Alebo má extra váhu
  • Buď on, je mi to ľúto, už obezita
  • Buď sa vám to zdá - stačí nájsť chybu (najmenej zo všetkého, samozrejme, ale to sa stane).

Index telesnej hmotnosti (angl. Body mass index (BMI), BMI) je hodnota, ktorá umožňuje posúdiť stupeň súladu hmotnosti a rastu dieťaťa a tým nepriamo posúdiť, či je hmotnosť nedostatočná, normálna alebo nadmerná. Tento ukazovateľ je dôležitý pri určovaní indikácie potreby liečby dieťaťa.

Vo všeobecnosti neexistujú žiadne hmotnostné normy pre deti. Po siedmich rokoch rast prichádza v skokoch - u detí vo veku jedného roka môže byť rôzna výška, rozdielna hmotnosť svalov a kostnej hmoty. Nadmerná hmotnosť je stanovená na oko - len dieťa je hrubšie ako ich rovesníci. Alebo, prepáč, je to len tuk.

Aby sa predišlo nadmernej hmotnosti a obezite, je potrebné monitorovať pomer spotrebovaných a spálených kalórií.

Počet kalórií je indikovaný s minimálnou dennou fyzickou námahou - minimálne 60 minút denne. Športovú alebo fyzickú aktivitu možno rozdeliť na obdobia - tri až 20 minút alebo dve periódy 30 minút.

Do roku 2025 bude na planéte 300 miliónov ľudí. V 80 - 90% z nich sa získajú choroby z dôvodu podvýživy a nedostatočnej fyzickej aktivity (údaje WHO).

Tukové tkanivo produkuje rezistín - hormón, ktorého pôsobenie spôsobuje pokles citlivosti na inzulín. Inzulín je zodpovedný za výživu buniek, dodáva v nich glukózu, zabezpečuje jej asimiláciu. Keď inzulín nestačí, bunky začínajú hladovať a cukor sa hromadí v krvi.

Index telesnej hmotnosti dieťaťa

  • Komentáre: 14
  • Počet zobrazení: 71840/189
V našej krajine pediateri určujú, či váha dieťaťa zodpovedá norme, a to porovnaním jeho váhy s nejakým priemerným indexom. Na Západe sa tento prístup už dlho nepoužíva a či má normálne dieťa váhu, sa určuje pomocou iného ukazovateľa. Nazýva sa BMI a vypočíta sa nasledovne.

Vzorec je nasledovný: BMI = hmotnosť dieťaťa: štvorec výšky dieťaťa v metroch.

Tento vzorec je vhodný aj pre dospelých, ale stôl je určený pre deti od 2 do 20 rokov. V poslednom čase sa na objasnenie pridali akékoľvek korekčné koeficienty, ktoré však neovplyvňujú najmä index. Konkrétne je táto tabuľka viac orientovaná na dievčatá. Ak niekto potrebuje pre chlapcov to isté, pošlem ho - kontakt.

Napríklad dieťa má 2 roky. Výška dieťaťa 1,2 m, hmotnosť 17 kg. BMI = 17: (1,2 * 1,2) = 11,8.

Ale tieto koeficienty dávajú málo. Užitočné informácie možno získať zo špeciálnej tabuľky BMI, ktorú používajú lekári a rodičia na západe. Ďalej uvádzam túto tabuľku. Nasledujúca tabuľka je návodom na jej používanie.

návod:

Zmerajte výšku a hmotnosť dieťaťa. Vypočítajte BMI pomocou vyššie uvedeného vzorca. Vek a BMI dieťaťa - súradnice bodu na grafe. Označte bod na grafe.

Pokračujme v našom príklade. Vek dieťaťa je 2 roky, BMI = 11,8. To znamená, že bod 2 sa nachádza pozdĺž vekovej osi a pozdĺž osi BMI - 11,8. Nájdite ich priesečník v rovine a poznamenajte si. Vidíme, že bod spadá do modrého pásu a to znamená, že hmotnosť dieťaťa je výrazne nižšia ako norma.

Týmto spôsobom je možné určiť, v akom rozsahu je hmotnosť dieťaťa relatívne k výške a veku. Pocit rozdielu: „naši“ lekári určujú, či je hmotnosť normálna v porovnaní s priemernou telesnou hmotnosťou všetkých detí určitého veku bez ohľadu na výšku.

Merajte výšku a hmotnosť približne raz za pol roka a vyznačte body (vek, BMI) na grafe. Dôsledne ich prepojte s krivkou. Táto krivka ukáže, ktorá dynamika BMI, ktorý trend; napríklad existuje nejaký pohyb smerom k obezite.

V blízkosti osi BMI sú čísla - percentá. Musíte určiť polohu bodu alebo krivky z bodov pre vaše dieťa vo vzťahu k bodkovaným bodom, ktoré vedú k percentám. V našom príklade leží bod pod čiarou 5%. To znamená, že menej ako 5% detí tohto veku a výšky má takúto hmotnosť. Ak napríklad bod leží v blízkosti čiary 20%, znamená to, že 20% detí tohto veku a výšky má takú hmotnosť.

Predpokladá sa, že body ležiace nad čiarou 85% naznačujú, že hmotnosť dieťaťa je nad normou a nad 95% má dieťa obezitu.

Cieľom rodičov je udržať váhu dieťaťa v zelenej zóne.

Tu je nový, progresívnejší prístup k určovaniu "správnosti" telesnej hmotnosti. Zdravie pre vaše deti!

Index telesnej hmotnosti detí

Dospelí, spravidla pozorne sledovať ich hmotnosť, ale zároveň sa pozerať cez prsty na nadváhu u detí - po tom všetkom, drzé batoľatá s záhybmi sú tak dojemné. Preto rodičia nevidia dôvod na znepokojenie a naďalej ponúkajú svoje milované dieťa dobrôt a sladkostí. A potom sa čudujú, prečo majú deti problémy vo vyučovaní telesnej výchovy, kde nie sú schopné plniť jednoduché štandardy. Aj keď sa často telo dieťaťa vyrovná s problémami s váhou, kde je úspešnejšia ako dospelá osoba a veľmi bacuľatá malá skupina môže byť dosť aktívna. Problémy sa môžu začať neskôr, s aktívnym rastom a reštrukturalizáciou organizmu, keď okrem existujúceho, na ňu pripadne ďalšie zaťaženie, čo bude mať za následok choroby. Mimochodom, nedostatok telesnej hmotnosti u detí nie je o nič menej nebezpečný, tento jav je častejší u nízkopríjmových rodín, kde rodičia nie sú schopní poskytovať deťom dobrú výživu. Aby ste nevyvolali zdravotné problémy spojené s váhou, musíte ho pozorne sledovať od detstva.

Domáci pediatri určujú súlad hmotnosti dieťaťa s normami a porovnávajú ho s priemernými ukazovateľmi hmotnosti detí v tomto veku. Ale táto technika je už dávno zastaraná, pretože takéto porovnanie nie je viazané na rast dieťaťa, a preto nemôže byť spoľahlivé. Ukazovateľom je index telesnej hmotnosti detí, ktorý definuje, čo môže byť čo najpresnejšie, či váha dieťaťa spadá do rámca noriem prijateľných pre daný vek.

Ako určiť BMI pre deti?

Vzorec na stanovenie indexu telesnej hmotnosti pre deti je takýto: hmotnosť dieťaťa v kilogramoch je vydelená štvorcom výšky dieťaťa v metroch. Uvádzame príklad výpočtu: dieťa má 2 roky, jeho výška je 92 cm, hmotnosť je 15 kg. BMI = 15 / 0,922 = 17,72.

Potom nahradíme hodnotu do tabuľky telesnej hmotnosti dieťaťa: na vekovej osi nájdeme značku 2 roky, na osi indexu tiež nájdeme zodpovedajúcu hodnotu a hľadáme ich priesečník v rovine. Rovina tabuľky je rozdelená do 4 zón: pod normálnu, zdravú hmotnosť, nad normálnu obezitu. K dispozícii sú samostatné stoly pre dievčatá a chlapcov, ktoré sú určené pre deti a dorast od 2 do 20 rokov.

Úlohou rodičov je merať hmotnosť a výšku dieťaťa každých šesť mesiacov, zaznamenať ukazovatele uvedené v tabuľke normy telesnej hmotnosti u detí a zabezpečiť, aby sa hmotnosť udržiavala v zdravej zóne. Okrem toho môžete vytvoriť graf, ktorý ukazuje možné trendy v obezite alebo podváži.

Určite index telesnej hmotnosti detí

Na stanovenie veku BMI sa používa percentil - percento detí rovnakého pohlavia a jedného veku, ktorého BMI je nižšie ako u normálneho dieťaťa s normálnou hmotnosťou. Ak chcete pochopiť pojem „percentil“, zvážte príklad: 60. percentil veku BMI dieťaťa znamená, že 60% detí rovnakého pohlavia a veku má nižší index telesnej hmotnosti.

Aby sme pochopili, či má dieťa normálnu váhu, mali by sme sa uchyľovať k používaniu tabuľky veku BMI. To je nevyhnutné, pretože nie vždy je možné to pochopiť vo vzhľade dieťaťa. Zdravotnícki pracovníci v európskych krajinách radšej používajú tabuľku BMI súvisiacu s vekom, pretože sa stáva, že dieťa, ktoré vyzerá baculato, ale má normálny BMI, sa považuje za celkom normálne.

Stojí za to povedať, že výpočet vzorca pre vekovo orientované BMI je ťažšie ako len váženie dieťaťa, ale pomáha určiť, či má nadváhu. Vekovo špecifický BMI sa používa na určenie hmotnosti dieťaťa od útleho veku až do dospievania.

Majú deti obezitu?

Podľa veku BMI existujú štyri hmotnostné kategórie u detí:

  • Deti, ktoré sú považované za deti s normálnou hmotnosťou a majú normálny BMI pre svoj vek.
  • Deti, ktoré majú podváhu a majú BMI pod normálnou hodnotou.
  • Deti s BMI vyšším ako normálne, ktoré sa považujú za deti „so zvýšeným rizikom nadváhy“. Do tejto kategórie patria deti, ktorých vekový index BMI je medzi 85. a 95. percentilom a deti z tejto kategórie sú porovnateľné s kategóriou BMI dospelých od 25 do 29,9 rokov, ktorí sú v kategórii „nadváha“.
  • Deti majú „nadváhu“, ak vekovo závislý BMI je nad 95. percentilom, v tomto prípade lekári tvrdia, že dieťa má nadváhu. Táto kategória hmotnosti u detí zodpovedá BMI 30 a viac u dospelých, ktorí patria do kategórie „štádium I-III obezity“.
Definícia BMI pre deti od 2 rokov

V prvom rade je však potrebné vykonať správne meranie parametrov dieťaťa.

  1. Zmerajte výšku a hmotnosť vášho dieťaťa.
  2. Po určení výšky a hmotnosti vypočítame BMI štandardným vzorcom, ako pre dospelých.
  3. Výsledný BMI pre dospelých je nahradený do rozvrhu av závislosti od veku dieťaťa získame porovnávací index BMI (SP BMI) pre deti v rôznom veku. Tieto grafiky pre dievčatá a chlapca sú trochu iné.
  4. Výsledky spoločného podniku BMI v tabuľke zodpovedajú týmto ukazovateľom:

JV BMI nad 95 rokov - obezita

SP BMI 85 - 95 - nadváha

SP BMI 5- 85 - normálna hmotnosť

JV BMI menej ako 5 - nedostatočná hmotnosť

Materiál je pripravený špeciálne pre miesto ŽENSKÉ ZDRAVIE

Polievky pankreatitídy pankreatitídy

Cranberry Liečba obličiek: Osvedčené recepty