Čo má žuvačka xylitol a aké žuvacie sladidlo nie je?

Existuje dosť mylný názor, že žuvačka bez cukru má menej negatívny vplyv na ľudské telo. V niektorých reklamách nájdete frázy o normalizácii acidobázickej rovnováhy, boji proti zubnému kazu a bieleniu zubov. Podľa mnohých lekárov nie je žuvačka bez sladidiel alebo náhradiek menej škodlivá pre ľudské telo.

Takéto sladidlo ako xylitol alebo sorbitol je spravidla zahrnuté do kompozície žuvačky bez cukru, zatiaľ čo xylitol pre žuvačku sa považuje za najvhodnejší analóg cukru.

Tieto látky možno získať z jabĺk, hrozna, horského popola, kukuričných stoniek a bavlníkových semien. Okrem toho v kompozícii nájdete rôzne farbivá, ktoré robia tú istú gumu atraktívnejším vzhľadom.

Zloženie žuvačky a jej účinok na telo

Žuvačka, ako každý iný výrobok, vyžaduje správne použitie. Neodporúča sa používať dlhšie ako 5 minút a len po jedle. Pre niektorých ľudí je žuvačka všeobecne kontraindikovaná. Ide najmä o ľudí, ktorí majú určitú genetickú patológiu založenú na metabolických poruchách. Okrem toho kontraindikácie na použitie žuvačky sú deti do 4 rokov (nielen kvôli škodlivosti výrobku, ale aj kvôli možnosti dusenia), prítomnosť paradentózy a chorôb tráviaceho traktu, problémy so zubami, atď.,

Odrody žuvačky v súčasnosti je naozaj veľa. Medzi najznámejšie mená Orbit, Dirol a mnoho ďalších. Na osladenie výrobku sa používajú rôzne zložky, ale nie vždy prirodzené. Ako už bolo uvedené, cukor môžete nahradiť xylitolom. Treba si uvedomiť, že v niektorých prípadoch má táto látka negatívny vplyv na ľudské telo, a to môže viesť k poruchám a laxatívnemu účinku na telo.

Mnohí veria v negatívny vplyv žuvačky s cukrom na zuby a telo ako celok. Avšak, aj keď nahradíte prírodný cukor inými látkami, žuvanie výrobku nie je užitočnejšie. Podľa štúdií sa zistilo, že použitie akejkoľvek žuvačky, vrátane cukru, môže viesť k mnohým nežiaducim dôsledkom pre ľudské telo. Primárne poškodená zubná sklovina, ktorá vedie k vzniku ďalších ochorení ústnej dutiny a v dôsledku toho zažívacieho traktu. Inými slovami, dokonca aj zdanlivá bezpečnosť gumy bez cukru môže viesť k nežiaducim dôsledkom pre telo.

Stručne povedané, použitie žuvačky je individuálne rozhodnutie každej osoby. Na jednej strane ide o pomoc v mnohých situáciách, najmä na obchodných stretnutiach, kedy je potrebné urýchlene osviežiť dych. Na druhej strane, používanie tohto produktu môže viesť k vzniku mnohých chorôb. Pre tých, ktorí si nedokážu predstaviť svoj život bez žuvačky, je potrebné pripomenúť, že sa môže žuvať nie viac ako 5 minút av žiadnom prípade pôst, pretože to môže viesť k gastritíde a iným chorobám.

Náhradky cukru používané pri výrobe gumy nezaručujú vyhnutie sa zdravotným problémom. Okrem toho, zjavná neškodnosť tohto výrobku môže viesť k vážnym následkom, pretože chemické zložky tohto výrobku nie sú prospešné pre ľudské telo.

Ak je to možné, používanie žuvačky by sa malo minimalizovať.

Žuvačka s xylitolom ničí zuby

Popularita žuvačky bez cukru je taká veľká, že aj mnohí zubní lekári ju svojim pacientom radia ako jednoduchý a účinný spôsob, ako zabrániť zubnému kazu. Medzitým môže zloženie takejto elastickej pásky poškodiť zubnú sklovinu.

Sotva je možné upokojiť reklamu, ktorá denne oslavuje zdravotnú nezávadnosť žuvačky bez obsahu cukru z televíznej obrazovky, ale zubní lekári často nielen svojim pacientom odporúčajú takéto žuvačky, ale aj tí, ktorí veria v jej užitočnosť, možno budú musieť prehodnotiť svoje názory.

Spoločný fínsko-americký tím vedcov z troch univerzít - Bostonu, Helsiniek a Južnej Nevady (Boston, Helsinki a Južná Nevada) zverejnil výsledky svojho výskumu v britskom časopise zubného lekárstva British Dental Journal.

Autori tvrdia, že xylitol a sorbitol, ktoré sú súčasťou žuvačky bez cukru, tuhých prírodných cukrových alkoholov alebo jednoduchšie náhrady cukru, skutočne prispievajú k zníženiu aktivity baktérií, ktoré spôsobujú kazy.

Tieto látky však súčasne významne zvyšujú kyslosť v ústnej dutine, čo vedie k poškodeniu zubnej skloviny. Ukazuje sa, že ide o akýsi začarovaný kruh, pretože poškodená sklovina otvára cestu k rozvoju mnohých ochorení zubov, vrátane zubného kazu.

Toto tvrdenie, ako zdôrazňujú autori, platí najmä pre žuvačky bez ovocia.

„Spotreba výrobkov obsahujúcich xylitol a sorbitol sa neustále zvyšuje, avšak populácia by mala byť informovaná o skrytom riziku, že tieto cukrové náhrady predstavujú: o možnej erózii zubnej skloviny v dôsledku zvýšenej kyslosti v ústnej dutine, ako aj o ohrození žalúdka a vzniku osmotických hnačka “, - varujú autorov publikácie.

XYLITOL

Žuvačka so 100% xylitolom zabraňuje vzniku zubného kazu

Žuvačka XYLITOL v zatiahnuteľnej nádobe, 30 vankúšov, 6 rôznych príchutí. Čistí a zabraňuje tvorbe zubného povlaku, účinne blokuje uvoľňovanie kyselín baktériami a tým zabraňuje tvorbe zubného kazu.

Xylitol tvorí zlúčeniny vápnika s proteínmi v ústnej dutine, čo vedie k remineralizácii tvrdých zubných tkanív. Baktérie v ústach nerozkladajú xylitol a nevypúšťajú kyselinu, takže zabraňujú tvorbe zubného kazu. Na zuboch sa netvorí nový zubný povlak a existujúce zubné usadeniny sa rozpúšťajú a miznú.

Xylitol vytvára v ústach chladný pocit podobný osviežujúcej chuti mentolu.

ŤAŽIACA GUMA S miracel® XYLITOL XYLITE S 100% XYLITOM A ĎAKUJEME VPLYV NA ZDRAVIE, ĎAKUJEME

  • zvýšené slinenie (obzvlášť dôležité pre xerostómiu)
  • znížiť tvorbu plakov
  • zníženie počtu baktérií zodpovedných za vylučovanie kyselín a tvorbu plakov
  • remineralizáciu skloviny
  • zníženie rizika prenosu zubného kazu z matky na dieťa

Odporúčaný minimálny denný príjem:

Pre dospelých 5 - 7 ks, pre deti 3 - 4 ks

Čo je xylitol?

Xylitol nahrádza cukor a stará sa o zuby.

Xylitol - tiež známy ako pentanepentol alebo E 967 - je v podstate prírodný cukrový alkohol, ktorý sa môže vytvoriť v rastlinách, ako aj u ľudí v rámci metabolizmu cukru. Toto je výhoda xylitolu v porovnaní so syntetickými sladidlami, ako je aspartam.

Vzhľadom k tomu, že je to prírodná látka, naše telo xylitol zvyčajne bez problémov zahŕňa metabolizmus. Pre psov, napríklad, xylitol je smrteľný, takže by nemali jesť potraviny sladené xylitolom (pozri nižšie pre xylitol zabíja zvieratá).

Produkcia Xylitolu

Pôvodný spôsob výroby xylitolu bol vyvinutý pred mnohými rokmi a je založený na chemickej modifikácii drevných cukrov (xylóza). Drevný cukor sa vyrába, ako predtým, z brezového dreva, slamy, kokosového alebo kukuričného klasu a je tiež vedľajším produktom pri výrobe papiera. Klasická technológia výroby xylitolu z xylózy je veľmi zložitý a drahý proces.

Vzhľadom na zvyšujúci sa dopyt boli vyvinuté alternatívne spôsoby výroby xylitolu. Hoci tieto metódy sú oveľa efektívnejšie, nie sú nevyhnutne dobré pre koncového používateľa.

Xylitol glukózy

Xylitol je teraz komerčne vyrábaný z glukózy. Proces výroby xylitolu sa tiež vyskytuje u ľudí v dôsledku metabolizmu cukru. Tento proces prebieha s pomocou určitých enzýmov odvodených z glukózy (amyláza, izomeráza glukózy, pullulanáza atď.).

Glukóza sa môže získať napríklad z kukuričného škrobu spracovaním geneticky modifikovanej kukurice. V EÚ je pestovanie geneticky modifikovanej kukurice v porovnaní so Spojenými štátmi pomerne nízke, ale aj tu sa používa xylitol, ktorý je odvodený z geneticky modifikovaného kukuričného škrobu.

Teraz by ste si mohli myslieť: „Toto je niečo, čo by som si nekúpil. Tento výrobok musí mať príslušnú značku. "

V skutočnosti existuje povinné označovanie prídavných látok, ktoré boli vyrobené priamo zo škrobu geneticky modifikovanej kukurice, ale táto požiadavka sa nevzťahuje na prísady odvodené z rôznych medziproduktov škrobu.

Právna situácia tu nie je úplne jasná a nemôžete očakávať, že xylitol bude označený, ak je vyrobený z geneticky modifikovaného kukuričného škrobu.

Okrem toho sa enzýmy, ktoré sa používajú pri výrobe xylitolu, získavajú najmä z geneticky modifikovaných mikroorganizmov. Tento výrobok nepodlieha povinnému označovaniu.

Xylitol z GMO.

Okrem produkcie glukózy môže byť xylitol vyrobený priamo pomocou geneticky modifikovaných baktérií (GMO = geneticky modifikované organizmy). Boli geneticky modifikované tak, že xylitol je najväčším produktom ich vitálnej aktivity.

O užitočnosti tejto metódy v priemysle sa však vie len veľmi málo. Najbežnejšou metódou výroby xylitolu v priemysle je stále fermentovaná glukóza.
Xylitol v ekologických produktoch.

Všeobecne možno povedať, že výrobcovia ekologických výrobkov zdôrazňujú našu pozornosť skutočnosti, že zložky používané vo výrobe nemajú žiadny vzťah k geneticky modifikovaným organizmom.

Ak máte podozrenie, že xylitol, ktorý používate, bol vyrobený iným spôsobom, obráťte sa priamo na výrobcu a požiadajte ho o podrobnosti.

Okrem výroby, ktorá je nevýhodou pre niektorých ľudí, ktorí sa zaujímajú o bezpečnosť potravín, má xylitol niektoré pozitívne vlastnosti. Tu je potrebné rozlišovať medzi konzumáciou a ústnou hygienou.

Xylitol ako náhrada cukru.

Je dobre známe, že stolový cukor nesie veľa negatívnych vlastností, preto stále hľadáme neškodné sladidlá. Xylitol sa tu ponúka, pretože xylitol je prírodná látka, ktorá chutí veľmi blízko k pravidelnému cukru, nemá takmer žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi a je tiež oveľa menej kalorický. Žuvačka s xylitolom má pozitívny zubný účinok a osviežujúci účinok a na rozdiel od aspartámu nemá žiadne nežiaduce vedľajšie účinky - okrem sladkej chuti.

Xylitol v črevách.

Xylitol má laxatívny účinok, pretože naše tenké črevo môže absorbovať len malé množstvo tejto látky. Tak, väčšina z toho ide do hrubého čreva, kde xylitol, kvôli svojej schopnosti hromadiť vodu, môže viesť k hnačke.

Xylitol vs. závislosť od cukru?

Je správny spôsob ako nahradiť cukor xylitolom, aby sa zabránilo vysokému príjmu cukru alebo dokonca „závislosti od cukru“? Toto rozhodnutie považujeme za pochybné. Najlepšou možnosťou je znížiť spotrebu sladkostí vo všeobecnosti.

Moderné jedlo s príchuťou zvýraznenia, pridaním cukru a ďalších umelých potravinárskych prísad znehodnotilo chuť mnohých ľudí.

Najsmutnejším príkladom sú deti - napríklad umelé, extrémne sladké ovocné arómy sú vhodnejšie ako skutočné ovocie s prirodzenou sladkosťou.

Závislosť od cukru s jeho negatívnymi dôsledkami pre deti nevyhnutne, do určitej miery, porušuje chuť. Tomu sa dá predísť zdravou výživou prírodných potravín.

Ako súčasť zdravej (t. J. Malej) konzumácie je xylitol dobrou alternatívou k bežnému cukru.

Xylitol v kuchyni

Odporúčame veľmi mierne použitie sladidiel - bez ohľadu na to, ako sa nám zdajú byť užitočné. Na ceste k zdravšej strave, (pre tých, ktorí chcú odstrániť pravidelný cukor z ich stravy) xylitol je zaujímavou alternatívou.

Xylitol môže nahradiť cukor v procese pečenia, varenia a dezertov. Avšak xylitol má laxatívny účinok v množstve 0,5 g na kilogram telesnej hmotnosti. Aj v malých množstvách môže v závislosti od citlivosti alebo individuálnej tolerancie viesť k poruchám trávenia.

Je však známe, že ľudské telo si môže postupne zvyknúť na veľké množstvo xylitolu (až 200 gramov na osobu a deň). Môžete začať napríklad jemným sladením dezertov alebo nápojov a potom postupne zvyšovať ich množstvo.

Xylitol je pre zvieratá smrteľný!

Kým ľudské telo ako výsledok svojho vlastného metabolizmu produkuje xylitol a preto s ním nemá žiadne problémy, je potrebné poznamenať, že je to veľmi nebezpečné pre psov. Preto si musíte byť istí, že váš pes nemôže ukradnúť výrobky sladené xylitolom z vášho stola.

U psov môže xylitol spôsobiť veľmi negatívne účinky. Na rozdiel od nás ľudí, xylitol u psov vyvoláva uvoľňovanie veľkého množstva inzulínu, čo vedie k zníženiu hladiny cukru v krvi a môže byť smrteľné pre zviera. To môže vyvolať aj najmenšie množstvo látky.

Symptómy, ako je trasenie alebo hojdanie, možno pozorovať v priebehu niekoľkých minút po požití jedla sladeného xylitolom.

Ak je váš pes jedným z najviac vášnivých zlodejov v kuchyni, alebo máte malé deti, ktoré si zo svojho psa môžu vyzdvihnúť sladkosti, vaša rodina by mala prestať jesť xylitol.

Xylitol v ústnej hygiene.

Okrem sladkosti a pozitívnych účinkov na hladinu cukru v krvi má xylitol aj ďalšie prospešné vlastnosti, ktoré sa dajú použiť pri ústnej hygiene.

Po sedemdesiatych rokoch minulého storočia sa zistilo, že xylitol má za následok zníženie vývoja zubného kazu. V súčasnosti existuje mnoho štúdií, že xylitol môže znížiť vývoj zubného kazu u detí a dospelých.

Ale prečo je xylitol, napriek sladkej chuti, užitočný?

Normálny cukor sa premieňa baktériami v ústach na kyslé konečné produkty. Tieto kyseliny ničia zubnú sklovinu. Ako výsledok, krehké zuby, kaz a zlý dych.

V porovnaní s cukrom, xylitol nemôže byť živnou pôdou pre škodlivé baktérie. Xylitol má antibakteriálne vlastnosti a významne znižuje vývoj baktérií v zubnom plaku.

Xylitol pre zdravé zuby.

Aby sa dosiahol maximálny účinok na ochranné vlastnosti xylitolu, neexistuje lepší spôsob ako viacnásobné denné opláchnutie xylitolom.

Do úst sa vloží pol lyžičky xylitolu. Xylitol sa rozpúšťa v slinách, drží sa v ústach dve minúty a potom vyplivne. Po tom neplachujte ústa a prvé pol hodiny po opláchnutí xylitolom nepite nič. Vyplachovanie úst by sa malo v ideálnom prípade vykonať po každom jedle a najmä po sladkostiach. Vo večerných hodinách, opláchnite bezprostredne pred spaním - a po čistení zubov.

Xylitol pre kosti.

V posledných rokoch, ako výsledok experimentov s xylitolom u potkanov, štúdie ukázali, že náhrada cukru má nielen priaznivý vplyv na zuby, ale tiež zvyšuje hustotu kostí a zlepšuje jeho minerálne zloženie.

Konkrétne to znamená, že xylitol môže zvýšiť hustotu kostí.

Zhrnutie:

Xylitol má mnoho výhod pre nás ľudí ako náhradu cukru, a je tiež užitočný pre ústnu hygienu. Ak však chcete používať xylitol vyrobený bez použitia metód genetického inžinierstva, je lepšie určiť spôsob jeho výroby od výrobcu.

Xylitol: všetko, čo potrebujete vedieť o prísade

Xylitol je typ sladidla, ktorý sa v niektorých rastlinách nazýva cukrový alkohol. Má množstvo prospešných vlastností pre ľudí, ale je extrémne toxický pre psov.

Pridaný cukor je jedným z najnebezpečnejších pre zdravotné aspekty modernej stravy.

Z tohto dôvodu ľudia venujú pozornosť prírodným analógom, ako je xylitol.

Vyzerá to ako cukor, chutí ako cukor, ale zároveň má nižší obsah kalórií a nezvyšuje hladinu cukru v krvi.

Mnohé štúdie naznačujú, že prispieva k zlepšeniu zdravia ústnej dutiny a má aj množstvo rôznych prínosov.

V tomto článku sme zhromaždili všetky potrebné informácie o xylitole, ako aj to, ako ovplyvňuje zdravotný stav.

žuvačky s xylitolom

Čo je to?

Xylitol je látka klasifikovaná ako cukrový alkohol (alebo polyalkohol).

Cukrové alkoholy sú akýmsi hybridom molekúl cukru a alkoholu. Vďaka svojej štruktúre sú schopné stimulovať receptory v jazyku zodpovednom za pocit sladkosti.

Xylitol sa nachádza v malých množstvách v mnohých druhoch ovocia a zeleniny, preto sa považuje za prirodzený. Aj naše telo s normálnym metabolizmom produkuje malé množstvo tejto látky.

Je to bežná zložka žuvačky a cukrovinky bez cukru, výrobky pre diabetikov a prostriedky na ochranu úst.

Xylitol má sladkosť podobnú bežnému cukru, ale obsahuje o 40% menej kalórií:

  • Tabuľka cukor: 4 kalórie na gram.
  • Xylitol: 2,4 kalórií na gram.

Všeobecne je xylitol len biely kryštalický prášok.

Je zrejmé, že xylitol je rafinované sladidlo, preto neobsahuje žiadne vitamíny, minerály ani proteíny. V istom zmysle sú to „prázdne“ kalórie.

Táto látka sa extrahuje zo stromov, ako je breza. Môže sa tiež vyrábať počas procesu priemyselnej premeny na xylitol rastlinného vlákna xylanu. (1)

Hoci sú cukrové alkoholy technicky sacharidy, mnohé z nich nezvyšujú hladinu cukru v krvi, a preto sa nepovažujú za „čisté“ sacharidy, čo z nich robí populárne sladidlá v produktoch s nízkym obsahom sacharidov. (2)

Mimochodom. Nebojte sa slova "alkohol". v skutočnosti nemá nič spoločné s alkoholom, z ktorého sa ľudia opijú. Cukrové alkoholy sú bezpečné pre alkoholikov.

Záver: Xylitol je typ sladidla, ktorý sa v niektorých rastlinách nazýva cukrový alkohol. Vyzerá to ako cukor, chutí ako cukor, ale zároveň obsahuje o 40% menej kalórií.

Ľudský vplyv

Xylitol má veľmi nízky glykemický index a nespôsobuje náhle skoky v krvi alebo inzulíne

Jedným z negatívnych účinkov pridaného cukru (a vysoko fruktózového kukuričného sirupu) je, že vedie k prudkým skokom v hladine cukru v krvi a inzulínu.

Vzhľadom na vysoký obsah glukózy, nadmerná konzumácia takéhoto cukru môže viesť k inzulínovej rezistencii a rôznym metabolickým problémom (viac v tomto článku).

Tak potom. xylitol neobsahuje fruktózu a má zanedbateľný vplyv na hladiny inzulínu a cukru v krvi (1, 2).

Teda, pre xylitol nie je charakteristický pre škodlivé účinky obsiahnuté v bežnom cukre.

Jeho glykemický index (ukazovateľ ukazujúci, ako rýchlo liek zvyšuje hladinu cukru v krvi) je len 7. Pre porovnanie je glykemický index normálneho cukru 60-70 (3, 4).

Je tiež považovaný za sladidlo, ktoré môže byť bezpečne použité na chudnutie, pretože obsahuje o 40% menej kalórií ako cukor.

Xylitol je skvelou alternatívou k cukru pre ľudí s diabetom, pre-diabetes, obezitou a inými metabolickými problémami.

Napriek tomu, že klinické štúdie ešte nie sú k dispozícii, štúdie na potkanoch ukázali, že tento typ sladidla prispieva k zlepšeniu príznakov diabetu, zníženiu množstva viscerálneho tuku a tiež zabraňuje zvýšeniu telesnej hmotnosti v diéte (5, 6, 7).

Záver: Na rozdiel od cukru má xylitol zanedbateľný vplyv na hladiny cukru v krvi a hladiny inzulínu. Mnohé štúdie na potkanoch demonštrujú jeho pôsobivé účinky na metabolické zdravie.

Xylitol znižuje množstvo škodlivých baktérií v ústach a má priaznivý vplyv na zdravie zubov.

Mnohí zubári odporúčajú žuvačku s xylitolom z dobrého dôvodu.

Faktom je, že mnohé štúdie ukázali, že xylitol je mimoriadne prospešný pre zdravie zubov a zabraňuje vzniku zubného kazu.

Jedným z hlavných rizikových faktorov pre kaz je typ orálnej baktérie - Streptococcus mutans. Za tieto plaky sú zodpovedné tieto baktérie.

Malý zubný povlak je normálny. Keď sa však dostane mimo kontroly, náš imunitný systém začne útočiť na baktérie, ktoré sú v ňom prítomné, čo môže spôsobiť zápalové ochorenia ďasien, ako je zápal ďasien.

Tieto perorálne baktérie sa živia glukózou obsiahnutou v potravinách. Na tento účel však nie sú schopní používať xylitol. V dôsledku toho, že nahradíte cukor, znížite počet dostupných zdrojov potravy pre patogénne baktérie (9).

A účinky xylitolu idú ešte ďalej. aj keď škodlivé baktérie nemôžu používať xylitol ako palivo, stále ho absorbujú.

Keď sú baktérie plné xylitolu, nie sú schopné absorbovať glukózu, pretože v skutočnosti ich cesty produkujúce energiu sú „upchaté“, čo spôsobuje, že takéto baktérie umierajú.

Inými slovami, keď žuť žuvačku s xylitolom (alebo ho použijete ako sladidlo), metabolizmus cukru v baktériách je zablokovaný a to v doslovnom zmysle slova umrie hladom (10).

V inej štúdii viedlo použitie xylitolu k zníženiu patogénnych baktérií o 27 - 75%, pričom sa neprejavili žiadne účinky na prospešné baktérie (11, 12).

Xylitol má ďalšie výhody pre zdravie zubov:

  • Zvyšuje vstrebávanie vápnika v tráviacom systéme, čo je dobré pre zuby, a tiež vás chráni pred osteoporózou (13).
  • Zvyšuje produkciu slín. Sliny obsahujú vápnik a fosfát, ktoré pomáhajú remineralizovať zuby.
  • Znižuje kyslosť slín, čo pomáha bojovať proti kyseline vyvolanej deštrukcii zubnej skloviny.

Mnohé štúdie ukázali, že táto látka, ktorá sa používa namiesto cukru alebo okrem existujúcej diéty, znižuje kaz o 30 - 85% (14, 15, 16).

Keďže zápal je základom mnohých chronických ochorení, je logické, že redukcia plaku a zápalu ďasien má priaznivý účinok na celé telo.

Záver: Xylitol prispieva k smrti patogénnych baktérií v ústnej dutine, znižuje tvorbu plakov a znižuje deštrukciu zubnej skloviny. Pomáha predchádzať vzniku zubného kazu a zápalovej parodontitíde.

Xylitol znižuje ušné infekcie u detí a bojuje proti kvasinkám Candida

Naše ústa, nos a uši sú navzájom spojené.

Z tohto dôvodu môžu baktérie, ktoré žijú v ústach, spôsobiť ušné infekcie, čo je bežný problém u detí.

Bolo zistené, že Xylitol prispieva k smrti niektorých z týchto baktérií rovnakým spôsobom ako v prípade zubného plaku, čo spôsobuje rast baktérií (17).

Štúdia u detí s rekurentnými ušnými infekciami ukázala, že denné užívanie žuvačky xylitolu znižuje výskyt ochorenia o 40% (18).

Pomáha tiež bojovať proti kvasinke Candida huby, znižuje jej schopnosť priľnúť k povrchu a spôsobiť infekciu (19).

Záver: žuvačka s xylitolom redukuje ušné infekcie u detí a bojuje proti kvasinkám Candida.

Xylitol má rad ďalších potenciálnych prínosov pre zdravie.

Kolagén je najčastejším proteínom v tele a nachádza sa vo veľkom množstve v koži a spojivových tkanivách.

Mnohé štúdie na potkanoch ukázali, že xylitol je schopný zvýšiť produkciu kolagénu, čo pomáha pôsobiť proti účinkom starnutia kože (20, 21).

Xylitol je tiež prostriedkom na prevenciu osteoporózy, zvýšenie objemu kostí a minerálneho obsahu kostí u potkanov (22, 23).

Xylitol je schopný zabiť "zlé" baktérie v ústach, ale zároveň vyživuje prospešné baktérie v čreve, čo je dobrá správa (24).

V tomto prípade pôsobí ako rozpustná vláknina.

Záver: Xylitol zvyšuje produkciu kolagénu a znižuje riziko osteoporózy. Má tiež prebiotický účinok, vyživuje prospešné baktérie v črevách.

Vedľajšie účinky a dávkovanie

Všeobecne sa xylitol dobre vstrebáva. Avšak nadmerná konzumácia u niektorých ľudí môže spôsobiť problémy s trávením.

Cukrové alkoholy môžu čerpať vodu do čriev alebo fermentovať črevné baktérie.

To vedie k nadúvaniu, nadúvaniu a hnačke.

Podľa dostupných údajov sa však naše telo dobre prispôsobuje xylitolu.

Ak budete postupne zvyšovať dávkovanie, čím sa telo využije, potom je pravdepodobnosť vedľajších účinkov extrémne malá.

Ak si nie ste istí, či je vaše telo schopné absorbovať alkoholy z cukru, potom pri prvom použití významného množstva látky skúste mať v blízkosti toaletu.

Zdá sa však, že dlhodobá spotreba xylitolu je úplne bezpečná.

V jednej štúdii pacienti konzumovali v priemere 1,5 kilogramu xylitolu mesačne (maximálna denná dávka neprekročila 400 gramov) bez negatívnych dôsledkov (27).

Mnoho ľudí používa cukorný alkohol ako sladidlo na kávu, čaj a širokú škálu jedál. Snažte sa vidieť cukor na xylitole v pomere 1: 1.

Ak máte syndróm dráždivého čreva alebo neznášanlivosť na fermentovateľné oligo, di a monosacharidy a polyatomové alkoholy, buďte extrémne opatrní pri alkoholoch s cukrom a premýšľajte o ich úplnom vylúčení zo stravy.

Xylitol je extrémne toxický pre psov.

U ľudí sa xylitol absorbuje dostatočne pomaly a nemá merateľný účinok na produkciu inzulínu.

Bohužiaľ, to isté sa nedá povedať o psoch.

Ak pes konzumuje xylitol, jeho telo sa mylne domnieva, že dostala glukózu, takže začína produkovať veľké množstvo inzulínu.

V dôsledku toho bunky začnú konzumovať glukózu z krvného obehu. To môže viesť k hypoglykémii (nízka hladina cukru v krvi), dokonca fatálnej (25).

Okrem toho má sladidlo škodlivé účinky na funkciu pečene u psov, ktoré pri vysokých dávkach môžu spôsobiť zlyhanie pečene (26).

Majte na pamäti, že pre psa je nebezpečné dávkovanie iba 0,1 g / kg. To znamená, že 3-libra čivava môže ochorieť, jesť len 0,3 gramu xylitolu, čo je o niečo menej, než je obsiahnuté v jednej doske žuvačky.

Preto, ak ste majiteľom psa, potom všetky produkty obsahujúce xylitol uchovávajte mimo dosahu vášho domáceho maznáčika (alebo dokonca mimo domu). Ak váš pes náhodou zjedol xylitol, okamžite kontaktujte svojho veterinára.

Záver: Xylitol je extrémne toxický pre psov. Môže spôsobiť hypoglykémiu a / alebo zlyhanie pečene.

záver

Ak chcete niečo sladké, xylitol je skvelá voľba.

Štúdie ukazujú, že je nielen bezpečné pre telo, ale má aj množstvo užitočných vlastností.

To nespôsobuje náhle skoky inzulínu alebo cukru v krvi, prispieva k smrti baktérií, ktoré spôsobujú plaky v ústnej dutine, a tiež vyživuje prospešné baktérie v čreve.

herbomania

Všetky iherb maniaky sú tu!

Vitajte v iHerb TOP Shopping Community

Epic Dental, žuvačka s xylitolom, bez cukru, mäta, 50 ks.

Pre tých, ktorí milujú žuť, na iHerb je skvelá alternatíva k škodlivej Orbit:

Mnohí hovoria, že žuvačka je zlý a zlý zvyk. V zásade s tým súhlasím, ale niekedy sa cítim ako žuť, osviežiť dych. Aby sme to dokázali, ale zároveň sme sa nepoškodili, rozhodli sme sa kúpiť žuvačku s xylitolom, cukor bez Epic Dental.
Len chcem poznamenať, že xylitol je látka, ktorá nezvyšuje cukor a pomáha udržiavať zdravé zuby a ďasná prostredníctvom boja proti škodlivým mikróbom, ktoré sú v ústach.

V skutočnosti neexistuje žiadny cukor v zložení žuvačky, okrem toho neexistuje žiadny GMO a glutén. Jeho zložkami sú xylitol, gumová báza, prírodné príchute, sójový lecitín, guma, uhličitan vápenatý, karnaubský vosk

Pre porovnanie, zloženie žuvacej gumy Orbit je uvedené nižšie:
sorbitol E420, maltitol E965, gumové podložky, zahusťovadlo E414, stabilizátor E422, prírodná, prírodne identická a umelé príchute, manitol E421, emulgátor sójový lecitín, farbivo E 171, sladidlá aspartám E951, acesulfam K E950, hydrogénuhličitan sodný E500ii, glazúra E903, antioxidant E320,
Myslím si, že aj podľa mien je rozdiel zrejmý.

Nie je o čom hovoriť o chuti žuvačky Epic Dental. Mám to štandardnú mincovňu. Po prvé, trochu tvrdý, potom rýchlo zjemňuje, chuť je príjemná, jemná, nie silná, ale dokonale osviežuje ústnu dutinu. Chuť však rýchlo zmizne, doslova 6-7 minút. Nepovažujem to za problém, pretože tento spôsob zabraňuje dlhodobému žuvaniu, ktoré v zásade nie je potrebné. Hlavná vec je, že ústna dutina je svieža, a nie je zmysel žuť na žuvačku pol hodiny.

Balenie 50 podložiek. Žuvačky nie sú dlhé, ale široké. Škatuľka vo vrecku rachotí a podobá sa baleniu niektorých piluliek.

Je to samozrejme skvelá alternatíva k výrobkom Orbit alebo Dirol. Tí, ktorí milujú rôzne chute žuvačky, nebojte sa, pretože Epic Dental má mnoho zaujímavých a nezvyčajných kombinácií!

Odporúčam vám rýchlo sa zbaviť škodlivých žuvačiek Orbit a získať kvalitné Epic Dental!

Ďakujeme, že používate môj kód vjq350

Peelu Žuvačka s Xylitol a Peelu drevných vlákien

Značka Peelu vyrába vysoko kvalitné prírodné výrobky pre ústnu hygienu už viac ako 25 rokov, aby pomohla ľuďom udržať zdravé ďasná a zuby bez chemikálií alebo abrazív.

Jeho prírodná žuvačka neobsahuje cukor, bez aspartamu a sladená xylitolom.

Aktívna zložka vo všetkých výrobkoch značky sú vlákna zo starobylého stromu Peelu, ktorý sa na východe av strednej Ázii používa stovky rokov na udržanie zdravia ústnej dutiny.

Strom Peelu je známy mnohými menami - Salvador Persian, Miswac, Sivak. Pretože jeho použitie siaha do polovice prvého tisícročia, mnohí veria, že žuvacia tyčinka vyrobená z vlákien tohto stromu je najstaršou zubnou kefkou na svete. Dnes, veda dokazuje účinnosť tohto starobylého stromu pre zubné zdravie.

Výhody drevených vlákien:

- posilňujú zuby a ďasná
- čistenie zubov z plakov a zubného kameňa v dôsledku obsahu prírodných bieliacich činidiel
- majú antibakteriálne a anti-kazové vlastnosti

Tiež v zložení žuvačky je xylitol - prírodné sladidlo, ktoré účinne bojuje proti zubnému kazu.

Žuvačka sa dodáva v plastovej nádobe s ochrannou membránou a zmršťovacou fóliou. Je okrúhly a pomerne veľký.

Chuťovo bohatá mäta. Rovnako ako všetky prírodné gumy, stráca svoju chuť po niekoľkých minútach, ale to je dosť na osvieženie dychu alebo obnovenie zdravej rovnováhy v ústnej dutine po jedle.

Keď do košíka zadáte kód SUK7135, dostanete 5% zľavu na celú objednávku.

Táto zľava je poskytovaná tak novým, ako aj existujúcim zákazníkom, ako aj súhrnom všetkých propagačných kódov, propagačných akcií a zliav.

Žuvačka a zuby: dobré alebo zlé

Dnes žuvačku alebo jednoducho „žuvačku“ nemožno nazvať jednoduchou pochúťkou. Stala sa súčasťou kultúry a pevne vstúpila do života takmer každej osoby. V mnohých ohľadoch sa to deje vďaka reklame, ktorá nás neustále presviedča, že žuvačka nielen osviežuje dych, ale tiež pomáha udržiavať zdravé zuby. Žuvačka má totiž schopnosť čistiť zuby, bieliť a chrániť ich pred škodlivými účinkami mikróbov. Ale je žuvačka tak dobré pre zuby, alebo je to nič viac, než publicita kúsok? Pokúsme sa na to prísť.

Aké výhody prináša žuvačka do zubov?

Cez mnoho negatívnych recenzií a "pugalki", žuvačka nie je vôbec niečo hrozné a môže byť dokonca prínosom pre telo. V skutočnosti pomáha zlepšovať trávenie a je schopný eliminovať pálenie záhy v niektorých situáciách. Okrem toho, jedlá guma môže zmierniť preťaženie počas leteckej dopravy a osviežiť dych. Samozrejme, že nie je dosiahnutá čerstvosť po dobu niekoľkých hodín od žuvačky, ale žuvanie po jedle alebo fajčení len nebolí.

Mali by sme zvážiť aj použitie žuvačky na zuby a ďasná. V minulosti asi dve storočia, a možno aj viac, si človek zvykol používať mäkké, hlboké kulinárske jedlá. To vedie k tzv. „Žuvaniu lenivosti“.

Ľudská čeľusť je určená pre viac žuvacích pohybov, než sme dnes. To vedie k nedostatočnej stimulácii ďasien, zníženiu prietoku krvi a zvýšeniu počtu zápalových ochorení. Žuvačka vám umožní zvýšiť zaťaženie ďasien a tým zlepšiť ich prekrvenie, čím sa predíde mnohým problémom - napríklad na prevenciu vzniku ochorenia parodontu.

Hoci žuvanie je prirodzený proces pre telo, konštantné mletie žuvačky v ústach môže viesť k preťaženiu tkaniva ďasien a následne ku gingivitíde a periodontitíde spôsobenej tlakom krvných ciev.

Tiež žuvačka pomáha čistiť zuby po jedle. Ak nie je možné okamžite použiť zubnú kefku, guma pomôže odstrániť kúsky jedla uviaznuté v zuboch a mierne očistiť ústa. Okrem toho zvýšené slinenie počas žuvania pomáha umyť ústnu dutinu slinami. Existujú aj gumy s leštiacimi časticami - pomáhajú eliminovať plaky a spomaľujú ukladanie zubného kameňa.

Je nejaká škoda? (Video)

Všetci sme počuli o nebezpečenstvách žuvačky pre telo. Konštantná žuvačka môže spôsobiť problémy s gastrointestinálnym traktom v dôsledku zvýšeného slinenia a vylučovania žalúdočnej šťavy, ako aj závislosti, podobnej fajčeniu. Látky obsiahnuté v žuvacej kompozícii sú často obviňované z provokácie vývoja alergie, ktorá má tiež celkom dobrý dôvod.

Negatívny účinok žuvačky na zuby sa často pripisuje skutočnosti, že údajne môže zničiť korunky a výplne. V skutočnosti je to nepravdepodobné. Mnohí ľudia si pravdepodobne pamätajú z detstva tvrdú karamelu, ktorá sa pevne prilepila na zuby a výplne, niekedy ich dokonca vytiahla. Moderné vysoko kvalitné žuvačky však nie sú hrozbou pre moderné vysoko kvalitné výplne.

Niekedy je za stratu zubov obviňovaná žuvačka. Ako sa ukazuje, nie je špecifikované. Naše zuby sú určené na spracovanie omnoho hrubších potravín, ako je mäkká guma, takže nemôže sklovinu skryť ani otrasiť zubom.

Hlavnou nevýhodou žuvačky je ich zloženie. Takmer všetky zložky žuvačky sa získajú chemickými prostriedkami, ale nie všetky z nich absolvujú také rozsiahle testy, aby si boli istí, že sú neškodné. Niektoré zo zložiek žuvačky môžu mať toxický účinok na telo.

Ale vyvolať vývoj zubného kazu, ktorý obsahuje cukor, môže. Cukor v ústach je vynikajúcim médiom pre rast baktérií, ktoré spôsobujú zubný kaz a postupne ničí zubnú sklovinu. Preto je dôležité zvoliť gumu bez cukru.

Vyberte si užitočnú žuvačku

Ako sme už povedali, pri výbere žuvačky musíte venovať pozornosť sladidlu, ktoré sa používa pri jeho príprave. Na žuvačku sa často používajú monosacharidy, ako je glukóza a fruktóza. V prírode sa nachádzajú v zelenine, ovocí a medu, ako aj v iných výrobkoch.

Nežiaduce účinky Gum

Tieto látky môžu byť použité ako baktérie žijúce v zubnom plaku ako živné médium. Produktom životne dôležitej aktivity týchto baktérií sú kyseliny, ktoré ničia zubnú sklovinu. Žuvačka teda môže byť katalyzátorom zubného kazu zubného kazu.

Existuje tiež skupina žuvačiek, v ktorých cukrové alkoholy, ako je xylitol alebo sorbitol, pôsobia ako sladidlá. V prírode sa nachádzajú v mnohých produktoch: bobule, ovocie, huby, riasy a zelenina. Tieto látky nie sú vhodné pre baktérie ako potraviny, takže nie sú nebezpečné pre zuby.

Najstarší prototyp žuvačky bol nájdený na území moderného Fínska, jeho vek je asi päť tisíc rokov.

Mali by sme tiež pripomenúť prospešné vlastnosti xylitolu. Je schopný sa hromadiť v baktériách, čo zvyčajne vedie k ich smrti a v dôsledku toho k čisteniu zubov z plaku. Okrem toho xylitol a sorbitol stimulujú slinenie, čo umožňuje intenzívnejšie umývanie ústnej dutiny a jej čistenie. A xylitol uľahčuje prenikanie vápnika do horných vrstiev zuba, čím posilňuje jeho sklovinu. Preto je xylitol žuvačka je najvýhodnejší pre zuby.

Ako žuť žuvačku?

Mnohí ľudia sa čudujú, ako správne žuvať žuvačku, aby z nej získali maximálny úžitok, alebo aspoň aby ​​sa nepoškodili. Záleží na tom, aké ciele dosiahnete. Napríklad na stimuláciu sekrécie žalúdočnej šťavy a zlepšenie trávenia, žuvačky je potrebné päť minút pred jedlom.

Ak chcete získať maximálne výhody pre zuby, žuvačky po jedle. To je v tejto dobe, že to pomôže zbaviť sa zvyškov jedla v ústach a vyčistiť zuby. Je potrebné ju žuť maximálne 15 minút - počas tejto doby bude mať čas osviežiť dych, vyčistiť zuby a stimulovať slinenie. Ďalšie žuvanie nedáva zmysel a môže byť škodlivé pre zdravie.

Účinnosť žuvačky so špeciálnymi granulami na čistenie zubov z plaku nebola dokázaná, ale tvrdé granuly môžu poškriabať zubnú sklovinu, takže ľudia s tenkým smaltom by ich nemali používať.

Zvláštnu pozornosť si zasluhuje zvyk žuvania cudu po celú dobu. V žiadnom prípade nie je pre telo prínosom, ale len zvyšuje možné poškodenie výrobku. Okrem toho, žuvanie môže oslabiť prívod krvi do mozgu, ktorý je plný poklesu koncentrácie. Žuvanie pri volante zvyšuje pravdepodobnosť nehody a počas práce alebo štúdia znižuje jeho účinnosť.

Miradent Xylitol Žuvačka Mincovňa

popis

V žuvačke miradent® Xylitol je cukor 100% nahradený xylitolom, čo má pozitívny vplyv na zdravie, čo prispieva k:

  • zvýšené slinenie
  • redukovať ložiská plakov
  • remineralizáciu skloviny
  • znížiť riziko prenosu zubného kazu z matky na dieťa
  • vhodné pre diabetikov

Žuvačka s xylitolom má čistiaci účinok a zabraňuje tvorbe zubného povlaku, účinne blokuje tvorbu zubného kazu, najmä po jedle.

Xylitol tvorí zlúčeniny s vápnikom a proteínmi obsiahnutými v slinách, čo vedie k procesu remineralizácie skloviny. Ak sa xylitol spotrebuje v správnom množstve, na zuboch sa nevytvára žiadna nová škvrna. Zabraňuje sa tak vzniku zubného kazu, rozpúšťajú sa existujúce ložiská a odstránia sa. Xylitol vytvára v ústach chladný pocit podobný osviežujúcej chuti mentolu. Tento mechanizmus vedie k redukcii zubného kazu až o 100%.

Celá séria žuvačky Xylitol neobsahuje žiadne z nebezpečných umelých sladidiel. Xylitol používa ako sladidlo prírodný xylitol, odvodený z rastlinných zložiek a tvrdého dreva.

Odporúčaná denná dávka: Dospelí - od 6 do 7 podložiek, Deti - od 3 do 4 podložiek.

charakteristiky

  • značka:

recenzia

Výhody: Zloženie: xylitol, žuvacia báza, prírodná aróma, arabská guma, glycerín, sójový lecitín, oxid titaničitý, karnaubský vosk.

Nevýhody: Cena, nie dlhá chuť.

Poznámka: Ľahká chuť čerstvej mäty, pohodlné balenie, počet 30 kusov, dosť dlho. Odporúčam kúpiť, pretože zloženie. Znovu objednám.

Plusy: Vynikajúca žuvačka. Ľahká príjemná chuť mäty.

Nevýhody: Nezistené.

Poznámka: Veľmi dobrá žuvačka. Tento produkt prekročil všetky moje očakávania. Príjemná chuť mäty. Čerstvý dych zostáva dlhý čas, pocit čistoty a sviežosti v ústnej dutine. Budem nakupovať pravidelne.

Plusy: Táto žuvačka sa stala nepostrádateľným obyvateľom mojej tašky. Vždy ju vezmi so sebou. Keď nie je možnosť použiť zubnú kefku, táto žuvačka naozaj pomáha von. Hladké zuby a svieži dych.

Plusy: Cinnamon Cud sa okamžite stal mojím najobľúbenejším. Teraz iná žuvačka nie je žuvaná. Mám rád jasnú chuť a pocit čistoty a hladkosti zubov po žuvaní. Ide o super! Odporúčam všetkým teraz!

Plusy: príjemná a užitočná žuvačka!

Komentár: Som proti zásadám žuvačky, jednoducho preto, že obsahujú veľa nepríjemných vecí.
Ale vždy som si to vždy zakaždým, pretože neobsahuje škodlivé prísady, ktoré sú v obežnej dráhe a dirolah.
A okrem toho, samotná myšlienka "žuvačky" je veľmi výhodná, keď žijete v non-stop režime

Výhody: Veľmi pohodlné "dlhé" balenie, je dobré nosiť s vami, a potom ukladať tablety v tomto kontajneri;) Z hľadiska užitočnosti, trvalé sviežosť po dlhú dobu.

Nevýhody: Niekto sa zdá byť vysoká cena.

LiveInternetLiveInternet

-citácie

Sergey Dovlatov. Citáty • Hrozná smrť - zbabelosť, zbabelosť a po tom nevyhnutná - p.

Šťastie je dlhá radosť. Ilustrátor Maliar Cathy Delanssay 20. marec - medzi.

Sladké a jemné / Mizzy M i z z i.

ELEGANTNÉ ŠATY SOLAR COLOR

Cuketová rolka s kuracím mäsom Cesto sme balili do mäsa alebo kuracieho filé.

-Fotoalbum

-kategórie

  • háčkovanie (344)
  • básne (303)
  • Vyšívanie (241) t
  • MusAlbom (215)
  • rozhlasová hra (189)
  • pečenie (188)
  • zdravie (126)
  • To je zaujímavé (117) t
  • umelci (113)
  • šaláty (109)
  • Moja kuchárka (105)
  • Dezert (104)
  • mačky (93)
  • príspevky do blogu (92)
  • O inom. (90)
  • Dovolenka (81) t
  • druhý kurz (78) t
  • Zimoviská (77) t
  • test (76)
  • Pozitívne (74)
  • pletacie ihlice (66) t
  • ryby (64)
  • deti (57)
  • Kvety (54)
  • fotografia (53)
  • Citáty a aforizmy (46)
  • video (44)
  • nápoje (43) t
  • Naša krásna fauna (43)
  • psychológia (38)
  • náboženstvo (35)
  • Rámy (34)
  • dizajn (31)
  • hry (30)
  • Môj počítač (21)
  • Podobenstvo (21)
  • Tipy pre odborníkov (20)
  • čaj (20)
  • Bobule (18)
  • káva (18)
  • I.Z.SP. + recept (16)
  • jeseň (14)
  • filozofia (12)
  • Moja fotka (11)
  • ovocie (11)
  • liek NO (11)
  • rubai (9)
  • Gril (7)
  • priestor (7)
  • Móda (6)
  • pružina (6)
  • Zima (5)
  • zábavné fotografie (4) t

-hudba

-Vyhľadávanie podľa denníka

-Prihlásiť sa e-mailom

-štatistika

Čo je xylitol v žuvačke?

Tajomné slovo "xylitol", stále používané v reklame žuvačky, má hypnotický účinok na svojich fanúšikov. Xylitol sa pripisuje jeho pozoruhodným liečivým vlastnostiam, vďaka ktorým žuvanie „Orbits“ a „Dirol“ zabraňuje zubnému kazu.

V skutočnosti xylitol nemá žiadne liečivé vlastnosti. Ale povedať, že xylitol je k ničomu, je tiež nemožné. Faktom je, že patogénne mikroorganizmy, ktoré ničia zubnú sklovinu, sa množia v živnom médiu - obvyklom uhľovodíkovom povlaku. Tento zubný povlak odstránime, keď si čistíme zuby. Ale môžete vyčistiť povrch zubov žuvačkou, ale len ak samotný neobsahuje cukor. Preto, výrobcovia gumy a nepoužívajte cukor, a jeho náhrady, napríklad rovnaký xylitol - veľmi sladký alkohol.

Často tiež inzercia žuvačky uvádza aj karbamid, ktorý je nevyhnutný pre obnovenie acidobázickej rovnováhy. Tento tajomný karbamid nie je nič iné. močoviny. Je pravda, že výrobcovia žuvačiek používajú syntetickú močovinu - účinnú látku, ktorá neutralizuje kyselinu. Je zaujímavé, že mnohí odborníci v oblasti zubného lekárstva veria, že na obnovenie acidobázickej rovnováhy v ústnej dutine nie je potrebné žuvačku žuvať, stačí si opláchnuť ústa teplou vodou.

Ľudová liečba aterosklerózy obliterans dolných končatín

Koľko hodín pred krvným testom nemožno jesť